Relax a načerpanie energie

  • začať
  • Štúdio
    • tím
    • fitnes
    • Wellness
    • Virtuálna prehliadka
  • Kurzy
    • Program kurzu
    • Kurzová miestnosť
    • Tanečné kurzy
    • Jóga a Pilates
  • Prevencia
    • Školenie panvového dna
    • Cviky na chrbát
    • Kardiovaskulárny tréning
    • SlimCoach
  • Rehab
  • Ceny
  • Kontakt
    • Kontakt
    • partner

Relax a načerpanie energie

Vaše dámske fitnes štúdio na ulici Helene-Weigel-Platz

Výživové poradenstvo

Kardiovaskulárny tréning

Preventívne cviky na chrbát

Školenie panvového dna

relax

Informácie o prevádzke nášho štúdia

Vážení členovia
Aktuálne informácie nájdete tu.

S pozdravom a dúfam, že sa čoskoro uvidíme.
Miriam Genschow a tím

Dohodnite si termín ešte dnes
bezplatné skúšobné školenie!

Zavolajte nám hneď teraz:

Tel.: (030) 541 00 00

Každý zákazník od nás dostane

  • Registrácia v jednom osobný rozhovor s trénerom
  • Vytvor individuálny tréningový plán prispôsobené vašim osobným tréningovým cieľom
  • Nepretržitá podpora od kvalifikovaných trénerov a certifikovaný učiteľ športu v odboroch
    - Kardiovaskulárny tréning (21 kardio fitness strojov s reguláciou srdcového rytmu: bicyklový ergometer, crossový tréner, stepper)
    - Celotelový tréning na výstroji (výbava vhodná pre ženy)
    - Výcvik chrbta (tiež po konzultácii s lekármi a/alebo fyzioterapeutmi)
    - Cvičenie na chudnutie
    - Prevencia osteoporózy
    - Budovanie svalov

  • začať
  • späť
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6.
  • 7.
  • 8.
  • 9
  • 10
  • 11
  • ďalej
  • Koniec

Odkedy som začal trénovať v tomto štúdiu, schudol som 7 kg. To je šialené, pretože som to robil s kurzami a radami.

Štúdio je naozaj skvelé - aj napriek všeobecne staršiemu, ale skutočne vhodnému publiku, ma bavia rôzne kurzy. Existuje motivácia, to je sila a predovšetkým technická profesionalita!

Prídem v čase obeda, aby som mohol použiť výbavu. Môj program bol kombinovaný s výživovými radami. Na konci výživového programu (8 týždňov) som stratil 6 kg a zadefinoval si telo. Teraz vypijem aj 2 - 3 litre denne. Nechcel som tomu uveriť. Veľká vďaka!

Prežil som vážnu chorobu a neboli problémy s ukončením tréningu a následným začiatkom v posilňovni. Bolo o mňa veľmi postarané. Na kurzy chodím pravidelne a cítim sa veľmi príjemne!

Vyskúšal som tréningový program cez APP (12 týždňov) a teraz som potreboval štúdio, aby som mohol pokračovať. Aj keď ma bolo iba 16, Lady Fitness sa ma ujala a vytvorila pre mňa dobrý program. Som tu zjavne najmladšia, ale cítim sa veľmi dobre, pretože môžem trénovať v pokoji.

Štúdio mi dáva možnosť trénovať v zime a v lete si oddýchnuť, pretože som fanúšikmi v prírode. páči sa mi to.

Mám už 80 rokov a stále tu môžem dobre trénovať. To mi dáva silu zvládnuť môj každodenný život.

Ako rehabilitačný pacient máte zábrany iba vtedy, keď začínate s cvičebnými jednotkami. Okamžite som bol integrovaný do Lady Fitness a späť na hrazde mi pomohli nielen fyzicky, ale aj psychicky. Som za to veľmi vďačný.

Po terapii v centre panvového dna som konečne našiel spôsob, ako pokračovať v tréningu individuálne a efektívne.

WiFi pre našich zákazníkov

Odteraz vám ponúkame možnosť bezplatne využívať náš prístup pre hostí WLAN počas školenia.
Ak máte záujem, v štúdiu sa dozviete viac o prístupových údajoch.