Respiratia - Škola spevu umeleckej hudby
Je to prvá informácia, ktorú študent dostane na hodine spevu.
Chcel by som čo najviac zhustiť článok o dýchaní, pretože téma je dosť široká a dosť široká!
Pri klasickom speve je správne dýchanie nevyhnutné pre že hudobné frázy v oblasti sú dlhé a prestávky na dýchanie sú pomerne zriedkavé ...
V popovom speve dodržiavate pravidlá a často môžete ukradnúť trochu vzduchu, ale pre dobre udržanú frázu je veľmi dobré správne dýchať.!
Vedeli ste, že ženy dýchajú inak ako muži?
Muži dýchajú interkostostiafragmaticky a ženy dýchajú hrudne.
Prečo dýchame inak a „zle“?
Pretože žena bola stvorená, aby tvorila vo svojom rade a aby neovplyvňovala dieťa v lone, Boh ju prinútil dýchať inak ako muži.!
To znamená, že pri interkostostiafragmatickom dýchaní sa bránica posúva nadol a stláča brušnú oblasť, čo zase tlačí na záťaž. Pri dýchaní hrudníkom sa bránica nehýbe, a preto neobťažuje dieťa v matkinom lone.!
Existuje samozrejme niekoľko druhov dýchania: hrudný, medzirebrový, brušný, ale najpoužívanejšie je interkostodiafragmatické alebo celkové dýchanie.
Stretol som kórejského barytonistu, ktorý brušne dýchal a mal najdlhšiu frázu, akú som kedy počul, ale pretože sa mu brucho dlho nadmerne rozširovalo, považoval som tento variant za dosť nepekný.
A muži stále potrebujú dychové cvičenia na zvýšenie objemu inšpirovaného vzduchu.
Niektoré triky na uvedomenie si celkového dýchania:
- ľahnite si na chrbát a dýchajte s myšlienkou, že budete vysielať vzduch do medzirebrovej, brušnej alebo pľúcnej oblasti. Prirodzene, zadná strana by sa mala dotýkať podlahy.
- pozrite sa do zrkadla a snažte sa neopuchnúť hrudníkom, nezdvíhajte ramená a snažte sa smerovať všetok vzduch inšpirovaný v oblasti brucha alebo rebier do pľúc.
- musíte cítiť, ako sa v oblasti brucha a pľúc napučiavate ako harmonika.
Membrána oddeľuje hrudnú oblasť od brušnej. Je to sval, ktorý musí byť trénovaný pre dobrú zvukovú podporu. Má veľmi dôležitú úlohu pri napádaní zvuku a udržiavaní jeho pevnosti.
Ako sme si vedomí umiestnenia bránice?
- cítime kvetinu na splátky (veľmi krátky a rýchly dych)
- unavené dýchanie šteniatka (inšpirácia - veľmi rýchly výdych na ústa alebo nos)
- predĺženia a ohyby na spevnenie bráničného svalu alebo v polohe na chrbte, obe nohy zdvihnite na 45 stupňov a mierne ich znížte (tu to bolí.)
To je asi syntéza, ktorú sa mi podarilo urobiť, a som si istý, že nájdete aj ďalšie dychové cvičenia. Pokiaľ nie, napíšte prosím na [email protected] a môžem vám poslať ďalšie!
Je dobré pravidelne mesiac cvičiť 5 minút dychových cvičení a určite budete vedieť porozumieť interkostrodiafragmatickému dýchaniu alebo celkovému dýchaniu.!