Retinol Pravda o obľúbenej zložke dermatológa InStyle
Účinná látka retinol je v kruhoch krásy považovaná za zázračný liek. Prezrádzame, čo skutočne dokáže - a čo nie.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak sa spýtate najlepších dermatológov na svete NA TÚ účinnú látku, bez ktorej sa nikdy nebudú chcieť zaobísť, odpoveď je vždy rovnaká: retinol (forma vitamínu A).
„Pozitívny vplyv vitamínu A na našu pokožku bol dokázaný štúdiami,“ vysvetľuje dermatológ Dr. Timm Golüke z Mníchova. „Retinol vyhladzuje pokožku, buduje jej štruktúru, pomáha proti poškodeniu slnečným žiarením, pigmentovým škvrnám a zjemňuje pleť. Vďaka tomu je účinná látka multifunkčná. ““
Aj napriek tomu iba pár žien používa pleťovú zázračnú zbraň retinol. Prečo? Pretože napriek všetkým výhodám má zlú povesť. Čas osvetliť tmu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Vyriešené: 5 povestí o retinole
1. Polovica 20. rokov je na retinol príliš skoro
Mnohí vidia retinol ako čistú prísadu proti starnutiu. „To je chyba,“ vysvetľuje Dr. Timm Golüke. „Výrobky na starostlivosť s vitamínom A majú často zmysel aj pre mladé ženy.“
Či už ide o zjemnenie pleti, dodanie pleti sviežosť alebo ochranu pred vráskami vďaka stimulačnému účinku kolagénu. „Podľa mojich skúseností retinol účinkuje v každom veku,“ tvrdí odborník.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
2. Retinol nepomáha proti nečistotám
Nesprávne, pretože retinol uvoľňuje pupienky a upchaté póry v dôsledku exfoliačného (čítajte „peeling“) účinku na pokožku.
Účinná látka má na sklade aj trik: „Znižuje produkciu kožného mazu. To vedie nielen k čistejšej pleti, póry sa tiež sťahujú a vyzerajú jemnejšie, “hovorí Dr. Golüke.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Dôležité: nepreháňajte to! Postačuje aplikácia séra retinolu dvakrát až trikrát týždenne pred spaním. V opačnom prípade môže odmasťovací účinok pokožku vysušiť.
3. Retinol nie je určený na citlivú pokožku
„Retinol môže spôsobiť podráždenie citlivej pokožky,“ potvrdzuje dermatologička. Napriek tomu: „Existuje veľa rôznych foriem vitamínu A, nie každý produkt s retinolom je rovnako účinný.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Deriváty kyseliny vitamínu A, napr. B. retinaldehyd, sú podstatne menej dráždivé. Môj tip: ak máte citlivú pokožku, nechajte si poradiť v lekárni. ““
Na začiatok naneste na pleť jemný hydratačný krém ako pufer po vyčistení. Potom nad ňu rozdeľte nízkodávkový retinol. Stačí raz za týždeň.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
4. Retinol sa nemá nanášať v lete
Je to pravda, retinol zvyšuje citlivosť pokožky na svetlo. „Ľahký peelingový efekt účinnej látky odstraňuje najvyššiu zrohovatenú vrstvu a pokožka stráca svoju prirodzenú ochranu pred slnečným žiarením,“ potvrdzuje Dr. Golüke.
"Pokiaľ ste veľa na slnku, zaobišiel by som sa úplne bez retinolu." Inak môžete účinnú látku aplikovať ako nočnú starostlivosť a ráno poskytnúť pokožke dobrý ochranný slnečný faktor. ““
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
5. Retinol sa skladá z vitamínu A, vďaka ktorému ste sterilný
DR. Timm Golüke: „Pri vnútornom používaní vysokodávkovanej čistej kyseliny vitamínu A proti silnému akné alebo ružienke skutočne existuje riziko poškodenia ovocia. Preto si tento typ liečby retinolom vyžaduje lekársky predpis, “zdôrazňuje.
„Ako preventívne opatrenie všeobecne odporúčam všetkým tehotným ženám, aby sa úplne zdržali používania retionických tabliet a retinolových krémov.“