Reumatoidná artritída Ako zistiť, CHYŤ CHUTNÚ chorobu
Existuje viac ako 100 reumatických chorôb. Najbežnejšou je reumatoidná artritída, ktorá napáda kĺby. Včasné odhalenie a liečba choroby môže zabrániť poškodeniu kĺbov.
Obsah
- Odkiaľ pochádza reumatoidná artritída?
- Príznaky reumatoidnej artritídy
- Takto funguje reumatoidná artritída
- Reumatoidná artritída: včasná diagnóza chráni pred poškodením
- Liečte reumatoidnú artritídu
- Lieky, šport a fyzioterapia
- Uvoľnite reumatoidnú artritídu správnou stravou
- Podozrenie na reumatoidnú artritídu? Pomoc nájdete tu
Otvorte fľašu s vodou, zapnite si košeľu, jedzte nožom a vidličkou: ak ste pokročilejší reumatoidná artritída tieto jednoduché činnosti sú ťažké. Kĺby sú bolestivé, stuhnuté a opuchnuté a sila klesá. Toto ochorenie môže postihnúť aj iné časti tela, napríklad krvné cievy alebo určité orgány.
V Nemecku má asi jedno percento všetkých dospelých ľudí reumatoidnú artritídu. U žien je to dvakrát vyššia pravdepodobnosť ako u mužov. Zvyčajne sa choroba vyvíja po 50. roku života. Najmä ženy sa dostávajú častejšie v mladšom veku reuma. Niekedy sa choroba vyskytuje v dospievaní.
Odkiaľ pochádza reumatoidná artritída?
Všetky reumatické choroby sú Autoimunitné choroby, v ktorých imunitný systém nedokáže rozlišovať medzi vlastnými a cudzími bunkami, organizmami a látkami v tele. Obranný systém omylom vyhodnotí určité endogénne bunky ako cudzie látky a zaútočí na ne. Výsledkom sú zápalové reakcie. Autoimunitná reakcia postihuje najmä kĺby u ľudí s reumatoidnou artritídou.
Presný dôvod, prečo ľudia trpia reumatoidnou artritídou, ešte nebol presvedčivo stanovený. Pravdepodobne tu zohráva úlohu genetická predispozícia, iná teória naznačuje, že autoimunitnú reakciu môže spustiť infekcia určitými vírusmi alebo baktériami.
Ďalším rizikovým faktorom je to Dym, ktoré môžu tiež nepriaznivo ovplyvniť priebeh ochorenia.
Príznaky reumatoidnej artritídy
Typickými prvými príznakmi reumy sú opuchy jednotlivých kĺbov, ktoré vedú k bolestiam a stuhnutiu kĺbov. Vyskytujú sa hlavne na stredných a metakarpofalangeálnych kĺboch. Postupom času sa môžu objaviť ďalšie príznaky typické pre reumu, ako napríklad slabosť. Ochorenie sa však môže prejaviť aj celkovými príznakmi, napríklad únavou alebo stratou chuti do jedla, niekedy aj miernou horúčkou.
- Teplé, opuchnuté kĺby: Zvyčajne opuchnú rovnaké kĺby na oboch stranách tela, napríklad kĺby prstov pravej a ľavej ruky.
- Bolestivé kĺby
- Stuhnuté kĺby: Po dlhých prestávkach, najmä po rannom vstávaní, sú kĺby stuhnuté. Spravidla sa stanú mobilnými až po viac ako hodinovej alebo dlhšej aktivite.
- Bezmocnosť: bolestivé a stuhnuté kĺby sa už často toľko nepohybujú. To môže tiež spôsobiť, že svaly časom ochabnú.
- Vyčerpanie: Reumatizmus je zápalové ochorenie, ktoré postihuje celé telo. Preto často vedie k únave, celkovému pocitu slabosti a niekedy k hlbokému vyčerpaniu („únava“).
- Reumatoidné uzliny: S progresiou ochorenia sa niekedy pod kožou tvoria malé tvrdé uzliny. Tieto reumatoidné uzliny sú zvyčajne necitlivé na tlak alebo dotyk.
Takto funguje reumatoidná artritída
Reumatoidná artritída sa môže vyvinúť rôznymi spôsobmi. V najbežnejších prípadoch sa reuma najskôr vyskytuje na kĺboch prstov, zápästí alebo prstov na nohách, niekedy aj na lakťoch, členkoch alebo kolenách. Spravidla sú postihnuté obe strany tela. Nakaziť sa môžu aj plecia alebo kľúčna kosť.
Príznaky sa môžu časom pomaly zväčšovať alebo zostať dlho nezmenené. Môžu sa ale vyskytnúť aj v prúdoch. Potom sa zápal a bolesť náhle zvýšia, ale po chvíli ustúpia.
V neskorých štádiách reumatoidnej artritídy môžu byť postihnuté aj ďalšie oblasti tela. Môžu sa napríklad poškodiť cievy, a tým sa podporia kardiovaskulárne ochorenia.
Orgány ako pľúca, pečeň alebo obličky môžu byť postihnuté veľmi zriedka.
Reumatoidná artritída: včasná diagnóza chráni pred poškodením
Včasná detekcia reumatoidnej artritídy môže byť zložitá, pretože príznaky sú často a nie nevyhnutne typické počas prvých niekoľkých týždňov až mesiacov. Špecialisti na reumatológiu sa špecializujú na choroby, ako je reumatoidná artritída, a sú v dobrom kontakte, ak existuje podozrenie na takúto chorobu. Reumatoidná artritída, ktorá existuje už dlhšiu dobu, je ľahšie diagnostikovateľná, pretože okrem typických fyzických príznakov sú zmeny kĺbov už dobre rozpoznateľné alebo ich možno zviditeľniť pomocou röntgenového žiarenia alebo ultrazvuku. Takéto zmeny sa prejavia nie vždy v prvých týždňoch alebo mesiacoch.
Vyšetrením vzorky krvi je možné identifikovať určité protilátky a preukázať zápalové reakcie. Má to však iba obmedzenú informačnú hodnotu, pretože hodnoty v krvi sa dajú zmeniť aj z iných dôvodov.
Liečte reumatoidnú artritídu
Na reumu neexistuje úplná liečba, ale bolesti a obmedzenia v každodennom živote je možné zmierniť pomocou liekov a iných ako liekových metód, ako je napríklad fyzioterapia.
Lieky, šport a fyzioterapia
Lieky môžu znížiť zápal a oddialiť progresiu ochorenia, zmierniť príznaky ako bolesť a opuch a zlepšiť funkciu kĺbov.
Fyzioterapia a cvičenie pomáhajú zlepšovať alebo udržiavať pohyblivosť, silu a funkciu kĺbov. Pre ľudí s reumou je vhodných veľa športov, napríklad cyklistika, chôdza, tanec, gymnastika, posilňovacie cvičenia, plávanie a vodný aerobik. Pracovná terapia pomáha udržiavať pohyblivosť a svalovú silu rúk a naučiť sa, ako zvládať túto chorobu v každodennom živote.
Niekedy sa používajú aj psychologické postupy, ktoré pomáhajú lepšie zvládať bolesť a obmedzenia v každodennom živote.
Špeciálne pomôcky, ako sú napríklad úchopové pomôcky a špeciálne tvarované príbory, kompenzujú fyzické obmedzenia pri každodenných činnostiach.
Uvoľnite reumatoidnú artritídu správnou stravou
"Terapeutický aj prerušovaný pôst dosahuje vynikajúce výsledky pri zápalových reumatických ochoreniach. Okrem toho prechod na prevažne vegetariánsku protizápalovú stravu môže výrazne zmierniť príznaky."
- Odporúčané jedlá: Ďumbier, kurkuma, ľanový olej, losos, čučoriedky, vlašské orechy, paradajky, chilli, morské riasy, kel
- Nepriaznivé jedlá: Klobásy, hranolky, zmrzlina, cola, prosecco, koláč