Črevná chrípka - ako môžeme bojovať proti lekárni Alphega
Vírusová gastroenteritída (nesprávne nazývaná črevná chrípka) je spôsobená vírusmi - norovírusmi a rotavírusmi. Medzi typické príznaky patrí nevoľnosť, zvracanie a hnačka. Ďalej ich môžu sprevádzať bolesti brucha, hlavy a končatín. V prípade zdravých dospelých osôb nie je lekárska konzultácia nutná, pretože gastroenteritída sa väčšinou uzdraví sama po niekoľkých dňoch. Zvýšená pozornosť sa však odporúča deťom a starším ľuďom. Náš článok obsahuje niektoré ľudové lieky na liečbu takejto infekcie, ale aj odporúčania, ako zabrániť kontaminácii.
Vírusové príčiny
Príčiny gastroenteritídy môžu byť početné. Je to zvyčajne spôsobené vírusmi (norovírusy alebo rotavírusy), niekedy baktériami alebo parazitmi.
Norovírusové infekcie patria k najakútnejším. Najmä u starších ľudí môžu tieto vírusy spôsobiť veľké problémy s krvným obehom v dôsledku vysokých strát vody. Norovírusy sú veľmi infekčné - nebezpečenstvo kontaminácie pretrváva 48 hodín po zmiznutí posledných príznakov. Čiastočne však môžu byť norovírusy prenášané aj po niekoľkých týždňoch kontaminácie.
Medzi deťmi je gastroenteritída najčastejšie spôsobená rotavírusmi, ktoré patria medzi najčastejšie patogény u detí do päť rokov. V súčasnosti existuje vakcína proti tomuto vírusu, ale očkovanie sa musí vykonať pred dosiahnutím veku 6 mesiacov.
Gastroenteritída je nákazlivá
Gastroenteritída je veľmi nákazlivá: zvyčajne sa prenáša náterom. Patogény sú eliminované zvracaním alebo stoličkou, kontaminujúcou okolité predmety, odkiaľ ich môžu odobrať ďalšie osoby, a potom sa dostanú do ústnej dutiny (fekálno-orálny prenos). Patogény, ktoré sa nachádzajú v tele, môžu spôsobiť novú nosičskú gastroenteritídu.
K prenosu môže dôjsť aj kvapkami vylúčenými počas zvracania, ktoré sa prenášajú priamo vzduchom do blízkych ľudí. Infekcia je navyše možná aj kontaminovanou vodou alebo potravinami, čo je situácia bežnejšia v zaostalých krajinách. Po kontaminácii sa príznaky začnú prejavovať do 48 hodín (inkubačná doba).
Gastroenteritída: typické príznaky
Gastroenteritída je často veľmi nepríjemná, u postihnutých osôb je počas rekonvalescencie pocit bezmocnosti. Patogény spôsobujú infekciu sliznice gastrointestinálneho traktu, ktorá sa prejavuje vracaním a hnačkami. Telo sa snaží tieto patogény eliminovať čo najskôr. Oba príznaky sa môžu vyskytnúť spoločne alebo oddelene.
Gastroenteritída sa začína spontánne. Okrem hnačiek a vracania postihnutí pociťujú aj bolesti brucha, kŕče, malátnosť, bolesti hlavy a končatín. Niekedy sú možné aj epizódy horúčky. Príznaky sa líšia v závislosti od patogénov, ktoré vyvolávajú črevný vírus.
Účinné ľudové prostriedky
Zvyčajne nie sú potrebné žiadne lieky na liečbu vírusovej gastroenteritídy, pretože telo sa zotaví po 2-6 dňoch. Proces hojenia je možné podporiť tým, že sa uchýli k rôznym ľudovým liekom, najdôležitejší je však odpočinok. Telo potrebuje všetku silu na boj proti patogénom. Preto lekári odporúčajú odpočinok v posteli.
Starým ľudovým liekom na liečbu gastroenteritídy je hlina, ktorá dokáže zhromažďovať toxíny z hrubého čreva. Dve čajové lyžičky hliny rozmiešajte v pol litri vody alebo čaju. Riešenie získavajte postupne. Prípadne môžete skúsiť konzumovať štipku muškátového prášku (už nie!) Na boj proti hnačkám.
Nevoľnosť a zvracanie možno zmierniť mätovým a zázvorovým čajom. Pôsobia upokojujúco na žalúdok, nevoľnosť a celkový stav. Čaj získaný z koreňa angeliky lekárskej môže pomôcť zmierniť príznaky.
Liečba gastroenteritídy pomocou liekov
Hlavným cieľom pri liečbe vírusovej gastroenteritídy je nahradiť tekutiny a elektrolyty stratené pri zvracaní a hnačkách. Na prevenciu a liečbu dehydratácie sa odporúča orálna rehydratácia. V závažných prípadoch môže byť potrebná intravenózna rehydratácia a liečba liekom. Ak má gastroenteritída bakteriálne príčiny, lekár odporučí liečbu špecifickými antimikrobiálnymi látkami. Silné vracanie je možné liečiť aj antiemetikami, ktoré zmierňujú nevoľnosť a zvracanie. Pred užitím týchto liekov sa poraďte s lekárom, pretože niektoré lieky na nevoľnosť sú pri hnačkách kontraindikované a liečba sa líši v závislosti od patogénov, ktoré infekciu spôsobili.
Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 2 - 3 dni, vyhľadajte lekára. Rovnako tak, ak okrem zvracania a hnačky spozorujete zvýšenie teploty alebo krvi v stolici. Váš lekár bude schopný určiť, či bola vaša infekcia spôsobená salmonelou.
V prípade dojčiat a starších ľudí, ktorí trpia gastroenteritídou, je potrebné vyhľadať lekára skôr. Možno bude potrebné nahradiť straty vody a sodíka infúziami.
Správna strava počas gastroenteritídy
Správna strava je veľmi dôležitá, keď trpíme na gastroenteritídu, pretože telo vylučuje veľa vody hnačkami a zvracaním. Tieto vylúčené množstvá vody musia byť nahradené jedlom, pričom sa snažte čo najviac nedráždiť už tak trpiaci žalúdok.
Odporúča sa začať iba s minerálkou alebo nesladenými bylinkovými čajmi. Mali by sa vyhnúť ľudovým liekom „cola a tyčinky“, najmä deťom. Namiesto toho sa odporúčajú roztoky elektrolytov dostupné v lekárňach. Dospelí môžu konzumovať tyčinky. To vyrovná stratu sodíka. Ako náhrada strát draslíka sa odporúčajú banány.
Akonáhle zvracanie prestane, môžete postupne začať kŕmiť. Nezačínajte s veľkými porciami, stačí pár polievkových lyžíc na sledovanie reakcie tela na jedlo. Odporúčajú sa suché sušienky a polievky.
Črevná chrípka: ochrana pred kontamináciou
Nie je možné vždy zabrániť vírusovej gastroenteritíde, existujú však určité opatrenia, ktoré môžu znížiť riziko kontaminácie:
- Zabráňte kontaktu s infikovanými ľuďmi: ak zdieľate dom s osobou trpiacou gastroenteritídou, je potrebné dodržiavať prísne hygienické opatrenia.
- Pravidelne si umývajte ruky: používajte dostatočné množstvo mydla a dbajte na to, aby umývanie trvalo najmenej 30 sekúnd. To je jediný spôsob, ako znížiť počet patogénov prítomných na rukách. Zabráňte kontaktu rúk a tváre.
- Pri príprave jedla buďte opatrní: Aby ste sa vyhli kontaminácii neumytým jedlom, pripravujte vždy ryby, mäso a morské plody pri vysokých teplotách. Umyte všetky nádoby, ktoré prišli do styku so surovým mäsom alebo rybami.