Revolučná strava porciovaním - Ian K.

porciovaním

POPIS

New York Times bestseller: revolučná strava, ktorá prináša vynikajúce a trvalé výsledky priamo od jedného z členov rady prezidenta USA pre telesnú výchovu, šport a výživu.
Teraz máte šesťtýždňový program, ktorý vám dáva šancu zmeniť váš život. Už vás nebude zaujímať, čo robiť, aby ste sa zbavili posledných kíl navyše alebo ako sa dostať cez frustrujúcu stagnáciu, ani prečo sa vo vašom prípade nič nevypláca. Výsledky sú dokázané: tí, ktorí nasledovali Revolučnú diétnu stravu Dr. Iana K. Smitha, stratili v priemere deväť libier, desať centimetrov a dve opatrenia iba za šesť týždňov.!

Porciovaná strava je revolučný stravovací plán, ktorý kombinuje niekoľko rôznych výživových stratégií, ktoré majú pomôcť tým, ktorí ju používajú, chudnúť, získavať viac sebavedomia a zlepšovať svoje celkové zdravie. Na rozdiel od mnohých iných programov, ktoré sa zameriavajú iba na chudnutie, porciovaná strava zohľadňuje aj ďalšie zdravotné faktory:

znižuje riziko vysokého krvného tlaku;
znižuje riziko cukrovky;
zlepšuje energetickú hladinu tela.
Program kombinuje diétu s nízkym glykemickým indexom s načasovaním a náhradou jedla. Tí, ktorí dodržiavajú revolučnú jedálniček na servírovanie, budú jesť šesťkrát denne - štyri jedlá alebo ich náhrady (polievky, smoothies, koktaily) a tri občerstvenie.

Ian K. Smith je podľa prestížneho New York Times najpredávanejším autorom výživových programov; bol pozvaný ako odborník na výživu do slávnej televíznej šou Celebrity Fit Club na šesť sezón. Absolvent univerzity v Harvarde a Kolumbii, ale aj lekárskej fakulty University of Chicago Pritzker, bol Dr. Smith menovaný americkým prezidentom Barackom Obamom za člena prezidentovej rady pre telesnú výchovu, šport a výživu.