Režim Detox; Detoxikácia - pôst, očista; Hotelové ponuky

Detoxikácia od detoxu k strave vo wellness hoteli

Na detoxikáciu na wellness dovolenke alebo v hoteli existujú rôzne ponuky liekov. Na jednej strane je to moderná celostná detoxikačná kúra a program Master Cleanse. Na druhej strane existuje tradičný terapeutický a alkalický pôst, ako napríklad Schrothova kúra, F.X. Mayrova kúra, thalasso a kúra Panchakarma (ajurvéda). Diéty stále prichádzajú a odchádzajú. Všetky majú spoločné to, že majú detoxikáciu pomocou špeciálnej stravy, denného cvičenia a rôznych masáží. Úspech sa prejaví v menšom množstve kilogramov na váhe, pevnej, sviežej pokožke, zdravých vlasoch a oveľa väčšej energii.

DETOXIFIKANT:

Pôstny čaj, žihľava, naťahovanie oleja, detoxikačné nápoje, jablkový ocot, citrónová šťava, Glauberove soli, šťava z kyslej kapusty

Detoxikácia, trávenie, kĺby, migrény, metabolizmus, obličky, kamene v močovom mechúre, srdce, krvný obeh, váha

DETOXIFIKAČNÉ KURZY:

Detoxikačná kúra na dovolenke> Všetky ponuky s najlepšou cenou>

Detoxikujte telo vodou a čajom

Metóda - trvanie - očista hrubého čreva

metóda: Detoxikácia prebieha kombináciou jedál, čajom a vodou, brušnými kúrami, masážami.
Trvanie: Odporúčame minimálne 14 dní.
Očista hrubého čreva: Ráno pohár teplej vody s rozpustenou epsomskou soľou

Detoxikácia tela sa nazýva aj čistenie. Chronicky nesprávna strava nadmerne zaťažuje váš metabolizmus a vylučovacie orgány, ako sú pečeň a obličky. Telo vylučuje vylúčené kyseliny do solí a ukladá ich. Hlavne rukoväte lásky sú plné solí (trosky). Pri detoxikačnej diéte absolvovanej na wellness dovolenke sa odbúravajú tukové usadeniny a vylučujú sa obsiahnuté toxíny. Každá z diét obsahuje málo alebo vôbec žiadne mäso a živočíšne produkty. Navyše žiadny cukor pre domácnosť ani výrobky z neho vyrobené, žiadne výrobky z bielej múky a žiadny alkohol ani cigarety. Zostáva veľa ovocia a zeleniny, ako aj veľa tekutín z vodného (nesýteného) čaju a vývaru. Okrem toho dostávate masáže, klystíry a preháňadlá a správne jednotky na potenie v saune, parnom kúpeli a teplé zábaly s bahnom alebo bahnom. Pozri tiež chudnutie a pôstne voľno.

Očistná kúra na detoxikáciu

Zlá životospráva s príliš malým pohybom, čerstvým vzduchom a veľkým stresom zhoršuje fackovanie. Regulačný systém tela, t. J. Metabolizmus, nie je podporovaný, ale obmedzovaný. Súčasťou detoxu na wellness dovolenke preto je, že sú ponúkané vitalizačné cvičebné jednotky. Cvičebné jednotky vo vonkajšom prostredí zahŕňajú všetko od chôdze, bicyklovania, turistiky alebo severskej chôdze. V luxusných wellness hoteloch sa ponuka rozširuje o športové ihriská ako Zumba, CrossFit a vlastné fitnes vybavenie, ako aj golfové ihrisko. V ajurvéde máte jogu s pomalými a kĺzavými pohybmi, ktorá sa spolu s Pilatis často používa pri očistnej kúre, napríklad pri detoxikačnej kúre. Vysoko kvalitné lieky s profesionálnym tímom lekárov a terapeutov nájdete v exkluzívnych wellness hoteloch poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Využite možnosť krátkej wellness dovolenky, aby ste sa priblížili k rôznym kúram. Niektoré zdravotné poisťovne finančne podporujú preventívne kúry.

Očistite svoje telo a črevá prirodzene

Veľké množstvo toxických látok vstupuje do nášho tela mnohými vplyvmi prostredia. Tieto látky si telo rozkladá iba nedostatočne, a preto sa zhromažďuje v bunkách tela. Toxíny a ťažké kovy sú predovšetkým záťažou pre ľudský organizmus, pretože majú silný účinok podporujúci zápal. Detoxikačné kúry sú určené na to, aby pomohli telu zbaviť sa týchto nahromadených toxínov a odstrániť ich z tela rôznymi spôsobmi.

Nájdite ten najlepší detox pre vás a vaše telo

Možné použitia detoxikačnej kúry sú mimoriadne všestranné a dajú sa prispôsobiť vášmu telu.

Schrothova kúra

Schrothova kúra má dlhoročnú tradíciu a vyvinul ju Johann Schroth v 19. storočí. Na rozdiel od iných pôstnych metód Schrothova kúra nepôjde úplne nalačno, skôr zmení stravu na špeciálnu. Okrem vyváženej stravy sa na tento typ terapeutického pôstu aplikujú aj telové zábaly. Preto vám odporúčame, aby ste Schrothovu kúru neužívali doma, ale na klinike zdravia, v kúpeľnom centre alebo v špecializovanom wellness hoteli.

Artenuri nalačno

Pri pôstu Artenuri je hlavnou vecou urobiť niečo dobré pre črevá zdravou stravou bez surovej zeleniny, ale výlučne s jedlami varenými na mäkko. Napríklad jedlo nie je vyprážané. Mali by sa zachovať prírodné živiny.

Panchakarma kúra

Panchakarma popisuje jemnú detoxikáciu pomocou oleja. Olej údajne detoxikuje telo zvnútra a tým ho prečisťuje. Za týmto účelom sa zmieša s prevarenou vodou a potom sa vypije. Telo sa uvoľní a získate nové energie. Kúra Panchakarma je často ponúkaná ako súčasť ajurvédskej kúry. Terapia je holistická a zahŕňa výživu, kondíciu a duševnú rovnováhu, napríklad prostredníctvom jogy.

Terapeutický pôst

Terapeutický pôst je forma nenáboženského pôstu, pomáha pri detoxikácii tela a slúži na regeneráciu tela. Mali by sa konzumovať iba zdravé jedlá. V tomto vám pomôže pôstny plán. Existujú rôzne metódy terapeutického pôstu: čajový pôst, Schrothova kúra alebo FX Mayrová kúra. Najlepšie je nechať si u svojho lekára vopred skontrolovať zdravotný stav, najmä ak sa chcete postiť bez spoločnosti lekára nalačno. V príslušných wellness hoteloch, ktoré sa špecializujú na terapeutické hladovanie, je po vašej strane odborný personál.

Prerušovaný pôst

Prerušovaný pôst je špeciálna metóda terapeutického pôstu. Krátkodobé zmeny metabolizmu sa vedome iniciujú nejedením. Tieto impulzy sa začnú, keď telu nezostanú kalórie najmenej 14 - 16 hodín. Je tiež veľmi dôležité, aby ľudia s vysokým krvným tlakom alebo inými špecifickými predpokladmi vopred využili radu lekára, aby zistili, či je táto metóda vôbec vhodná.

Ovocný pôst

Ďalšou možnou aplikáciou v detoxikácii je ovocný pôst, ktorý poskytuje telu výlučne zdravé a ovocné sladké ovocie. Namiesto rannej kávy by bola lepšia hrsť čučoriedok. Jedlá sú doplnené cvičením v sviežej prírode, napríklad turistikou.

Detoxikácia alebo pôst podľa F.X. Mayr

V jednom z našich početných wellness hotelov vám ponúkame tieto všestranné detoxikačné metódy. O spoločnosti Detox, F.X. Mayr, Ayuverda a terapeutický pôst, môžete nájsť aplikáciu, ktorá vám vyhovuje. So správnym detoxikačným režimom môžete udržať svoje telo zdravé počas celej detoxikácie. Z tohto dôvodu by ste mali do svojho plánu výživy zahrnúť potraviny bohaté na živiny a detoxikujúce jedlo.

Ktoré potraviny vám pri detoxe pomôžu?

Väčšina potravín, ktoré by ste mali konzumovať počas detoxikácie, je krížová zelenina. Brokolica, kapusta a kaleráb - tieto pomáhajú pečeni a podporujú vás v procese detoxikácie. Špargľa je tiež dôležitou súčasťou vašej stravy. Špargľa urýchľuje dehydratáciu celého tela a pečene, a je preto detoxikačnou potravinou číslo 1. jednotlivé prijaté žiadosti.