Riešenia ako pekne schudnúť
Kto nechce pekne schudnúť, zbaví sa neúnosných tukových zásob na stehnách alebo bruchu bez straty svalového tonusu? To je možné vďaka doplnkom výživy s kyselinou linolovou - revolučnými výrobkami, ktoré boli nedávno predstavené v Rumunsku. Tieto doplnky, ktoré sa istý čas používajú v USA, začali u nás poznať odborníci na výživu. Dr. Nicoleta Mihaela Mandrescu, lekárka primárneho ústavu pre cukrovku, výživu a metabolické choroby v Inštitúte „N. Paulescu“, objavila doplnky kyseliny linolovej liečiace mnohých obéznych pacientov, ktorí často žiadali o liečbu prírodnými prostriedkami. „Nechcela by som brať liek alebo chemickú látku, chcela by som sa pokúsiť schudnúť sama a pomôcť niečím prírodným,“ často počuje lekárka Nicoleta Mihaela Mandrescu.
Okrem toho sa pokúsila bojovať proti nasledujúcemu javu: „Po tom, čo pacient stratil 20 - 30 kilogramov hmotnosti, teda viac ako 10% pôvodnej hmotnosti, zistíme, že stratil nielen to zlé, teda tuk, ale aj Zistili sme to meraním tukovej hmoty u pacientov pomocou prístrojov, ktoré odhadujú obsah tuku v tele. Pri skúmaní pacienta a zistení, že sa znížil svalový tonus, že tkanivo je slabšie, som dospel k záveru, že mu začína ubúdať svalová hmota, a potom som sa zaoberal tým, ako tonizovať svaly, ako udržať ušľachtilú hmotu. kyselina linolová “.
Udržujte váhu
Ľudia s nadváhou alebo obezitou strácajú svalovú hmotu po skončení obdobia obmedzenej stravy a je pre nich veľmi ťažké udržať si váhu, niekedy priberajú viac ako na začiatku diéty. Ako sa vysvetľuje tento jav? "Svalové tkanivo je veľkým spotrebiteľom energie, ak sa znižuje počas diéty, potom normálna strava pacienta vedie k väčšej akumulácii tuku. Ide o takzvaný jojo fenomén (priberanie na váhe viac ako ja) stratená) “, vysvetľuje doktorka Nicoleta Mihaela Mandrescu. Kyselina linolová veľmi pomáha pri udržiavaní hmotnosti získanej po chudnutí a pri zachovaní svalovej hmoty. Opatrne! Kyselina linolová sa neodporúča na začiatku programu chudnutia, ale keď je pacient veľmi blízko cieľovej hmotnosti.
Rozpúšťa celulitídu a tuk
Kyselina linolová zároveň robí s celulitídou zázraky. Vďaka vlastnosti prenosu energie z tukového tkaniva do svalového tkaniva sa kyseline linolovej darí zmierniť ten aspekt pomarančovej kôry, ktorý je viditeľnejší po období chudnutia.
Navyše, po diéte nie vždy chudneme tam, kde chceme. A namiesto použitia liposukcie je všetka kyselina linolová roztokom na roztavenie týchto lokalizovaných tukových ložísk: paže, prsia, stehná, brucho. Táto distribúcia tuku je riadená receptormi tukového tkaniva v závislosti od genetickej predispozície. Proti genetike je skutočne ťažšie bojovať, pripúšťa doktorka Nicoleta Mihaela Mandrescu, ale existuje toto adjuvans s kyselinou linolovou, ktoré úspešne prispieva k redistribúcii tukových zásob.
Dobré pre slabých
Kyselina linolová je veľmi užitočná tak pre tukových ľudí, ako aj - paradoxne - pre veľmi slabých ľudí, ktorí chcú pribrať. Samozrejme, každý, kto chce pribrať, nechce, aby sa to stalo hromadením tuku, ale na úkor svalového tkaniva. Pretože svalové tkanivo je to, čo dodáva telu krásne línie. Preto je kyselina linolová účinná aj pre tých, ktorí „chcú pekne pribrať“. Generuje na úkor tukovej bunky prírastok hmotnosti u slabého človeka zväčšením svalového tkaniva. Záverom možno povedať, že kyselina linolová je vhodná pre všetkých ľudí pre čo najkrajšiu kresbu tela a pre formovanie tonizovaných svalov.
Prírodné zdroje
Kyselina linolová sa do nášho tela dostáva prostredníctvom toho, čo jeme, ale nie v dostatočnom množstve. Hlavnými prírodnými zdrojmi kyseliny linolovej sú mäso a mlieko. Je však potrebné ho dopĺňať, pretože len veľmi málo z nás má prístup k surovej strave. Všeobecne konzumujeme nadmerne pripravené, pridané, konzervované jedlá, čo výrazne znižuje príjem kyseliny linolovej.
ŠPORT. Doplnky kyseliny linolovej sú veľmi účinné v kombinácii s fyzickou námahou. Fyzická aktivita a doplnky kyseliny linolovej sú v zásade nevyhnutné a povinné pre udržanie požadovanej hmotnosti. Nevyžaduje to prepracované fyzické úsilie, ale dôležitá je vytrvalosť. Napríklad nie je dobré zabehnúť desiatky kilometrov raz mesačne, ale je potrebné chodiť často, dvakrát alebo trikrát týždenne chodiť do posilňovne, využiť teplé obdobie na nácvik plávania - vynikajúca aktivita na udržanie postavy.