Rina 90 - strana 17 - Diéty
Otázka zaradená do skupín:
AHOJ
STARŠÍ 35 ROKOV, 1,70 ma 92 KG .
SKÚSIL SOM MNOŽSTVO DIÉT A Márne, TERAZ SKÚSIM RINA90 A CHCEM, ABY MI NIEKTO POVEDAL, AK SA PO TOMTO DIÉTE CÍTIL DOBRE .POZNÁTE ĎALŠIE DIÉTY? KTORÉ DÁVAJÚ VÝSLEDKY ?
Zaslal elena-artemiza pred 10 rokmi.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahojte dievčatá, dnes dve jablká o 09, o 11 pár čierneho domáceho hrozna a hrsť olúpaných semien, o 14:10 tanier brokolicovej krémovej polievky s backrollmi (brokolica, 3 zemiaky, 1 cibuľa, 3 mrkva, zeler- Stále ho mám v mrazničke), 18.00 brokolicová krémová polievka s backrollmi. Dnes večer mám hostí a v rúre mám jablkový koláč, dúfam, že sa zdržím. Cristina, jednu som ti poslala. Bozky.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
dakujem velmi pekne Mirela! Veľký nemôžem jesť príliš často a hlavne každé 2 hodiny. Vážila som sa dnes a prekvapila. 65 kg. Som veľmi šťastný.bozkávaš sa
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Gratulujeme Cristina, áno, chceme 3 kg za 2 dni! DEŇ 57 - APA
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Prepáčte, napísal som 57. deň a bolo 58 (vodný deň). Ako sa máš, ako sa máš? Nepýtajte sa ma, bolí ma hlava a nie je to tak, že by tento deň skončil. Včera to bolo také, aké to bolo, ale dnes. Idem na prechádzku, prejdú ešte minimálne 2 - 3 hodiny a večer uvidím, čo urobím
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahojte dievčatá, včera som zjedol malý jablkový koláč, ktorý som sa zdržal. Dnes ráno jablká, o 14:30 pizza piadina, kúpila dnes večer veľmi dobré vyprážané jablká a zobák. Drzim vam päste na velky vodny den.Dufam ze sa bavite. Neviem, aký deň si musím zvážiť, chcem si ho tiež nechať, už som si ho nechala aj predtým a bolo to ok. Stále hovorím, že jem príliš veľa, dúfam, že sa tam dostanem a hovorím ako ty, že nemôžem jesť viac. Teraz opúšťam lokalitu a vraciam sa v nedeľu, takže si myslím, že sa uvidíme v pondelok. Prajem príjemný víkend a málo jedla.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahoj, dnes, deň 54-Zelenina, som zjedol čierne hrozno (malé, obchodné), potom o 13/hrniec cibule, papriky, šišky, paradajky, 3 malé tekvice a pol vrecka zeleniny, vrch, soľ, vegeta a toľko oleja, samozrejme krajec celozrnného chleba. Celú porciu som rozdelil na dve časti a teraz o 17.30 som zjedol zvyšok. Fffff dobre, chutí mi, ale mám nový problém, znova sa mi začala chuť do jedla a ledva ledva dokážem. Včera v noci som sa zdržal toho, že budem musieť znova jesť čokoládu a iné. Mari, ale vedel som, že si bol niekoľko dní predo mnou, neodporujem ti, ale akoby som na začiatku bol 17. a ty 27, takže si pamätám, myslím, že mám notebook hotovo, odkedy som začala, takže som neurobila chybu. Každopádne to nevadí, je dôležité byť spolu v dobrom aj zlom. Tiež som išla zámerne na prechádzku, aby som predĺžila obdobie medzi jedlami, ale zajtra. Je to zajtra. Povedal som ti to veľké, uvažujem o zadržaní vody budúci piatok a uvidím niečo, čo som v týchto dňoch bez pochyby dal, všetko ku mne chodí odvtedy, čo som bol preč, papal som. Vonku je tak nádherne Naozaj si nezaslúžim zostať v dome
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Bože, som rád, keď cítim, že je niekto pri mne, keď si zúfam, si veľmi veľký, som rád, že som začal, že som čakal týždeň alebo dva a pridal si sa ku mne.Vieš, som hladný a iba hlupáci mi prídu k hlave, ale tvoje slová, tvoje frázy ma musia držať pevne až do zajtra, keď je môj obľúbený deň a v ktorom kývnem. Každopádne sa vážim a každopádne uvidím viac ako minulý piatok, keď som mal 71,8, ale neboj sa, je dôležité sa nevzdávať, veľmi som chcela vojsť a požiadať ťa o pomoc, aby ma niekto podporil, dievčatá. a potrebujeme ťa Zajtra píšeme, že je iba sobota a sme voľnejší. Som rád, že sa ti podarilo dostať do nohavíc a dnes som nakúpil, ale nohavice už nie, pretože to tak ešte nie je, mám toho štítku dosť, že som neuspel obliecť ich, ale pomaly ich vytiahnuť zo skrine, viď Mari, aj ja sa bojím vodného dňa, naozaj sa bojím a je to vyslovene kruté. Ale stále mám čas na to, aby som si to rozmyslela, pobozkám ťa
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Neviem, ako veľmi pomohol vodný deň, ale určite dni bez karboa povedali svoje slovo, keby ovocné dni neprichádzali tak často, bolo by to skvelé. Vieš, že som povedal, že sa na knihu pozerám od zajtra, tohto mesiaca, ale snívalo sa mi o 2-týždňových deťoch, takže zajtra na obed si dám grilovačku s malou a horčicou a potom uvidím, čo ďalej.Dnes máme na pohotovosti dievčatká, možno sa ráno objavím! Gabi je nezvestná 2 dni, teraz som videl, že si myslím, že za to môžu plody, pretože zmizli! Gaaaaaaaaaaaaabi, kde si, robíš nezmysly a skrývaš sa, vráť sa, keď sa blíži deň kávy! Nastúpte, dobrú noc! Cristina, dnes si mala deň bielkovín, čaj z papáje?
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
DEŇ 59-ranné ovocie, malý obed s horčicou (2-3) a večer 1 malý a pravdepodobne šalát. Pomer --- 70 KG NA ŠTARTE - 66 KG po 2 mesiacoch (tj. 3 kg stratené v prvom mesiaci a 1 kg v druhom mesiaci, márne udržiavané vodné dni sssssiiiiiiiii) CELKOM 4 KG za 2 mesiace a 8 cm v páse. Som smutný! Myslím, že som jediný muž na svete, ktorý po dni ovocia a vody dal namiesto 800 0,800 gr. Idem piť kávu do mesta, možno ma to ešte rozladilo a večer ti napíšem. Pekný deň!.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Máte veľkú pravdu, že ste sklamaní, neuvedomujem si, ako ste zvládli aj toto vystúpenie, ale nebuďte naštvaní, možno tak ste vytvorili program, ktorý je blízky tomu, ktorým by sme sa mali riadiť, teda nekombinovať Aspoň to som zvykla robiť, keď som jedla príliš sladko, musela som byť slaná a naopak. malý pohyb na bicykli má roky rovnaké kg. 55. deň mám 72,8 kg, čo môžem robiť, ťahám za nitky, to sú moje chyby, ktoré predpokladám (ešte mám 60 dní, v ktorých môžem byť dobrý a vidím niečo iné, mám 6 kg 2 mesiace, aj keď minulý rok som vážil 9,5 kg za mesiac a pol a môžem byť sklamaný, že? Ale som rád, že je to stále zmena môjho fyzického vzhľadu, ktorá ma posilňuje. Dnes s makarónmi a myslím, že 2 jablkové koláče a viac Čo robíš s malým večerom? Preboha odpusť mi (lebo by som toho nemal dosť na stole) Čakám svoju priateľku na kávičku, pre teba je lepšie, že si si išiel oddýchnuť. Napíš nám niečo
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Myslíš si, že som stratil apetít a všetko. Nechápem, ako tá prekliata matka vážila 65 kg pred vodným dňom a 66 kg po ovocnom a vodnom dni. Nie je to prvýkrát, čo sa to stalo počas 2 mesiacov (alebo takmer 2 mesiacov, 2 - 3 dni), naozaj nerozumiem! Pôjdem celú cestu, aby som nezomrel zle, naposledy som to vzdal po 2 mesiacoch, ale teraz Nevzdám sa. Neviem, čo mám robiť, aby som pokračoval v knihe alebo aby som opäť vynechal sacharidový deň? Chcem z celého srdca schudnúť 3 - 4 kg, tieto dni boli pre mňa také ťažké, že mám chuť plakať zo závisti. Možno za to môže vek? Som rád, že môžeš povedať 6kg a máš ešte týždeň, takže stále ide 1-2kg. Je to veľký úspech! Cristina zvládla 3 kg za 2 dni a ja za 2 mesiace! A čo Gabi, dúfam, že je to dobré, toľko dní nám nenapísal?
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahoj! prepáč za meškanie. deň 5 (bielkoviny) ráno dve nektárinky, obed: šalát 3 vajcia s polentou a večer: dve vajcia a trochu šalátu. 6. deň: ráno pomaranč a banán, na obed tanier so surovou zeleninou: paprika, paradajky, cibuľa, uhorky a 4 olivy a večer polovica množstva na obed. Bol som dobrý, len keď sa začali objavovať chute: ((pobozkaj ťa
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Áno, Cristina, toto sa deje kvôli malým porciám a ja som trpela rovnako. Teraz po takmer 2 mesiacoch môžem povedať, že som si na malé porcie zvykla a bez chute (aj keď stále existujú chvíle). Ako sa dnes máš?
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Cristina, v prvom rade ti poviem, kým nezabudnem, polenta nebola bielkovina, to môžeš jesť 3. deň, teda ako som dnes (na karbo), mal by si to vedieť v budúcnosti., teda namiesto toho, aby som zajtra zajedol okolo 18 a ja som ustúpil všetkým, čo sú 2 koláče s jablkom (domáce) a opäť balíček bakrol s cesnakom a 2 kúskami trpkého zobáka. Na obed dobré nie príliš veľa makarónov (omylom som uvaril menej.) a to je asi tak všetko. Teraz už nič nepotrebujem, ale do dnešného večera je ich oveľa viac. 0000ffffff a už nemusím hliadkovať v skrini., kto kedy videl.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Dievčatá, nezabudol som na vás, do dnes som bol veľmi vytrvalý, dnes bol môj ovocný deň, ale ráno som krivo stúpil, pretože som zjedol koláč (bol horúci), nemohol som si pomôcť, to bolo o 9 hod. a banán som zjedol až o 6 večer a o 19:50 som zjedol 2 malé hrozno a nektarinku a pripravený na dnes. Nemôžem piť veľa vody, pretože nie som smädný. Ale som rád, že sa mi tento týždeň podarilo dať zo všetkých strán ďalších 1,1 kg a 1 cm. Manžel ma už pár dní povzbudzuje a to mi veľmi pomáha. S Elenou máme budúcu nedeľu ovocie. Dúfam, že odolám. Všetkých vás bozkávam a viem, že vás sledujem.