Rituál starostlivosti a krásy v 10 krokoch - CSID Čo sa stane, doktor

starostlivosti

Kde je Constanta! A
perfektná kombinácia, ak hovoríme o hydratácii, krásnej pokožke,
krásne ženy so zdravou a žiarivou pokožkou. Toto má
Bol to dojem, že účastníkom klubu a mne zostalo
CSID zorganizovala s Dove na pobreží Čierneho mora v mesiaci
Júla.

Záver? Tu je 10 bodov nášho rituálu starostlivosti
ktoré vyžadujú vnútornú hydratáciu, strava bohatá na antioxidanty že
pomáha pokožke udržiavať jej vláčnosť a krásu, ako aj a
mať dostatok spánku každú noc:

  • Vybudujte si denný rituál
    starostlivosť, ktorá dáva celému telu potrebnú pozornosť
    potreba. Je dobré pokožku starostlivo čistiť
  • a používajte jemné výrobky s
    kožu, ktorá
  • hlboko ju zvlhčuje.
    Dermatológovia po celom svete odporúčajú krémové mydlo cu
    zvlhčujúci.
  • Aj počas sprchy musíte
    venovať osobitnú pozornosť pokožke, preto musíte
    zvlhčite hlboko pomocou sprchového gélu
  • s ¼ hydratačným krémom, ktorý bude
    udržujte čo najviac prirodzenej lipidovej vrstvy pokožky.
  • Používajte denné krémy na
    celého tela, po každej sprche. Telové mlieko pomáha udržiavať
    lipidy na povrchu kože, čo má za následok
  • hydratovanú pokožku a
    hladký.
  • Deodorant vám dá extra
    sviežosť a dôvera. Vyberte dezodorant, ktorý chráni
    proti poteniu, ale ktorý poskytuje aj hydratáciu
    pokožka v oblasti podpazušia.
  • Vaše vlasy prispievajú ku kráse
    a vaša ženskosť, preto si vyberte jemný šampón vhodný pre daný typ
    par. Ale to nestačí na to, aby sa vlasy iba vyčistili, ale
    musia byť často udržiavané kvôli lesku a opevneniu.
    Každý deň je možné podať žiadosť
  • kondicionér a raz týždenne o
    špeciálna maska.
  • Denná strava vám ju pomôže mať
    krásna pokožka. Denné jedlo by malo obsahovať vitamíny,
    minerály a antioxidanty, ktoré má náš organizmus toľko
    potreba.
  • Hydratujte svoje telo: vypite
    dostatok vody predtým, ako pocítite smäd a budete jesť
    ovocie denne.
  • Šport sa praktizuje často a s ním
    potešenie, môže priniesť tón pleti prispievajúci k príjemnému vzhľadu a
    jej zdravie. Aj chôdza, 20 minút denne,
    môže byť pre vaše telo značný rozdiel
    dlhý termín.
  • Zdravý životný štýl vám pomáha
    byť v najlepšej forme, ale má tiež účinky na vašu pokožku.
    Relaxácia, 8 hodín spánku, odvykanie od fajčenia a alkoholu
    malo by to byť súčasťou vášho denného harmonogramu.
  • Musí to byť na vašom programe
    každoročná návšteva dermatológa.

Prečítajte si viac v tlačenom vydaní časopisu Čo ak
Deje sa to, pán doktor?