Rizikový faktor cholesterolu, ktorého hodnoty sú nebezpečné pre zdravie
séria tz o krvných hodnotách a nálezoch
Rizikový faktor cholesterol: ktoré hodnoty sú nebezpečné?
Aktualizované: 10.3.15 11:33
- 3 komentáre
- Spätná väzba
Dobrý cholesterol, zlý cholesterol - veľa ľudí sa obáva o svoje zdravie. Ako môže zmena stravovania zlepšiť moje hodnoty? Na čo by som mal venovať pozornosť? Séria tz poskytuje odpovede na krvné hodnoty a nálezy.
Ide o zákernú reťazovú reakciu v tele. Nedeje sa to zo dňa na deň, ale vyvíja sa to v priebehu rokov a desaťročí: ak sú neustále zvýšené niektoré hodnoty krvi, existuje riziko vážneho poškodenia krvných ciev - a to môže spôsobiť život ohrozujúce choroby, ako sú infarkty alebo mŕtvica. Pri hodnotení krvného testu má preto každý rodinný lekár vždy pozor na hladinu lipidov v krvi, a najmä na rozhodujúci poddruh: cholesterol.
Štandardná terapia zahŕňa lieky, ktoré technicky znižujú hladinu cholesterolu nazývaného statíny. Väčšina odborníkov považuje tieto lieky za užitočné a bezpečné, v odborných kruhoch sa však vyskytujú aj hlasy varujúce pred príliš ľahkomyseľným predpisovaním. Aké sú však výhody a nevýhody týchto prostriedkov? Čo si musím dať pozor, ak chcem svoj problém s cholesterolom vyriešiť cielenou stravou? A predovšetkým: Ktoré hodnoty sú vôbec nebezpečné? V dnešnej veľkej lekárskej sérii tz odpovedáme na najdôležitejšie otázky týkajúce sa cholesterolu.
Čo je to vlastne cholesterol?
Patrí do skupiny lipidov, ktoré sa ľudovo nazývajú lipidy v krvi. Okrem neutrálnych tukov, ktoré lekári nazývajú triglyceridy, má zásadný význam aj cholesterol. Je potrebný ako stavebný materiál pre všetky bunky tela a tiež pre metabolizmus hormónov. Väčšinu cholesterolu si telo produkuje sám v pečeni, iba malá časť sa získava z potravy (pozri tabuľku vľavo). Aby sa cholesterol v krvi mohol preniesť cez telo, musí byť naviazaný na proteínový nosič. Tieto tukovo-proteínové zlúčeniny sú známe ako lipoproteíny.
„Nie všetok cholesterol je však rovnaký,“ tvrdí Dr. Zeilberger. „Existujú dva typy zlúčenín cholesterolu - dobrý a zlý.“ Sú to:
HDL cholesterol: Anglická skratka v skutočnosti znamená „lipoproteíny s vysokou hustotou“. "Ale ľudový jazyk spája tieto tri písmená s oslovým mostom," hovorí Dr. Zeilberger. HDL tiež znamená Love You - pretože „dobrý“ HDL cholesterol transportuje „zlý“ LDL cholesterol z krvných ciev - do pečene, odkiaľ sa potom vylučuje pomocou žlčových kyselín môcť.
LDL cholesterol: Anglická skratka tu znamená „lipoproteíny s nízkou hustotou“. Ak je tento „zlý“ cholesterol nadbytočný, podporuje vstrebávanie tepien - s následnými rizikami, ako je infarkt alebo mŕtvica.
Ako sa určuje hladina cholesterolu? Cez diferencovaný krvný test v laboratóriu. Stanoví sa celková hladina cholesterolu, ako aj percento HDL a LDL. Existujú dve jednotky merania: miligramy na deciliter (mg/dl) a milimóly na liter (mmol/l).
Zjednodušené metódy merania cholesterolu sú niekedy ponúkané v lekárňach, ktoré si vyžadujú len malé vpichnutie bruška prsta. Môžu však poskytnúť iba indíciu a nemôžu nahradiť dôkladnú laboratórnu analýzu.
Ktorá hladina cholesterolu je normálna?
DR. Zeilberger: „Horná hranica celkového cholesterolu je 190 až 200 mg/dl. Pre LDL by hodnota 160 mg/dl nemala byť prekročená bez ďalších rizikových faktorov; v prípade výrazne zvýšeného rizika (ďalší diabetes, hypertenzia alebo predchádzajúce vystavenie srdcovému infarktu) by bola optimálna hodnota pod 100 mg/dl až dokonca pod 70 mg/dl. V HDL sa rozlišuje medzi mužmi a ženami. Muži by nemali mať v krvi menej ako 40 mg/dl (1 mmol/l), ženy najmenej 45 mg/dl, čo zodpovedá 1,15 mmol/l. Vo všeobecnosti platí pre HDL nasledujúci princíp: čím vyššie, tým lepšie - pretože chráni cievy. “