Elina dokáže zázraky Epoch Times Rom; nia
Zeler je rastlina známa všetkým skôr ako zelenina ako ako liečivá rastlina. Používa sa v kuchyniach po celom svete rôznymi spôsobmi. Táto rastlina má ale rad vlastností, ktoré by sa vôbec nemali zanedbávať, píše libertatea.ro.
Zeler poznali Gréci už od staroveku, pôvodom z južnej Európy a 500 rokov pred naším letopočtom. Číňania to už používali v kuchyni. Môže konzumovať koreň aj stonku či listy a má rôzne terapeutické účinky.
Znižuje stres
Zeler obsahuje určité zlúčeniny, ktoré uvoľňujú steny tepien, a umožňuje tak cirkulácii krvi v cievach pri nižšom tlaku, čo znižuje hladinu stresového hormónu, čo je jeden z faktorov, ktorý určuje zúženie krvných ciev. Minerály, ktoré obsahuje (draslík, vápnik a horčík), majú zeler priaznivý vplyv na krvný tlak. Preto je ideálne vypiť pol pohára čerstvo vylisovaného zelerového džúsu ráno, nalačno, dva alebo tri týždne.
Bojuje s depresiou
Zeler má schopnosť vyvážiť nervový systém a používa sa ako liek proti poruchám, ako sú depresia, nervozita a nespavosť. Semená zeleru, konzumované vo forme infúzie, majú upokojujúci, upokojujúci a upokojujúci účinok.
Znižuje vysoký krvný tlak
Zeler je tiež rastlina s pozoruhodnou energetickou hodnotou vďaka svojmu bohatému obsahu vitamínov (A, B, C, K), minerálov (horčík, železo, meď, jód, mangán, vápnik) a kyseliny listovej. Draslík a vápnik v kompozícii, ako aj jeho močopudné účinky hrajú dôležitú úlohu pri prevencii a znižovaní vysokého krvného tlaku. Aby ste mali z jeho liečivých síl úžitok, musíte ho používať surový, varený alebo vo forme džúsu.
Znižuje hladinu cholesterolu
Testy na zvieratách preukázali, že zeler pomáha znižovať hladinu cholesterolu. V priebehu ôsmich týždňov sa ukázalo, že extrakt zo zeleru dokázal zázraky.
Zmierňuje bolesti spôsobené reumou
Je veľmi dobré skonzumovať pol pohára zelerovej šťavy denne, do ktorej sa na 15 - 20 dní pridá čajová lyžička citrónovej šťavy. Intenzívna liečba zelerovým džúsom je účinná proti reumatizmu, artritíde a dne. Okrem toho je tiež užitočný pri bolestiach hlavy, svalových kŕčoch, únave alebo obezite, ale tiež zmierňuje bolesti kĺbov.
Stimuluje funkciu obličiek
Zeler zároveň zaisťuje dobré fungovanie obličiek a vylučuje toxíny z krvi. Vďaka draslíku a sodíku má močopudné a prečisťujúce účinky. Stimulujú tvorbu moču a pomáhajú vylučovať prebytočnú tekutinu z tkanív. Okrem toho vďaka svojim antiseptickým a protizápalovým vlastnostiam bojuje a predchádza infekciám močových ciest.
V neposlednom rade obsahuje táto zelenina veľa vitamínov, minerálov a stopových prvkov, ktoré majú dôležitú úlohu pri obnove a regulácii sexuálnych funkcií.