Rosemary, prírodná lekáreň
autor: · Uverejnené 31. augusta 2017 · Aktualizované 31. augusta 2017
Rosemary je skutočná lekáreň prírody. Táto silne aromatická rastlina je vedcami široko študovaná a oceňovaná ako tonikum a účinný prostriedok proti mnohým chorobám.
Pri skúmaní jeho výhod hovoríme, že rozmarín pomáha:
- zlepšenie trávenia (poruchy trávenia, dyspepsia)
- stimulácia pamäti
- zvýšenie schopnosti sústrediť sa
- zlepšenie kognitívnych schopností
- ochrana mozgu pred poškodením voľnými radikálmi
- boj proti neurodegeneratívnym chorobám
- prevencia starnutia mozgu
- prevencia rakoviny a nádorov
- zníženie rizika tvorby rakovinotvorných látok počas varenia
- bojovať proti zápalu
- ochrana pred makulárnou degeneráciou
- udržiavanie vizuálneho zdravia
Tu je veľa dôvodov, prečo by sme mali túto rastlinu začleňovať častejšie do našej stravy, či už ako dochucovadlo do jedla alebo ako čaj.
Okrem všetkých svojich vlastností a výhod rozmarín pomáha očistiť telo od toxínov a podporuje proces vylučovania chorej lymfy.
Kúra s rozmarínovým čajom
Rozmarínová kúra je užitočná aj pre ľudí, ktorí majú z rôznych dôvodov nízku imunitu, vrátane tých, ktorí držia diétu.
Potrebné prísady:
• 1 čajová lyžička kvetov rozmarínu
• 1 šálka vody (250 ml)
Spôsob prípravy:
Vodu priveďte do varu v kanvici. Keď zovrie, pridajte rastlinu a uhaste oheň. Nasaďte veko a počkajte 3 minúty. Preceďte a skonzumujte vlažný nálev.
Administratíva
Pite 1 šálku rozmarínového čaju denne, večer, pred spaním. Liečba trvá celkovo 15 dní. Čaj sa podáva 7 po sebe nasledujúcich dní, potom je prestávka 1 deň a znova sa konzumuje 7 dní.
Kontraindikácie
Rozmarín, ktorý sa podáva v malých dávkach, je bezpečným liekom. Konzumované v príliš veľkom množstve môžu spôsobiť zvracanie, kŕče, pľúcny edém, stratu tehotenstva alebo dokonca kómu. Rosemary nie je indikovaná pre tehotné ženy.
Nekonzumujte rozmarín, ak užívate lieky s:
- antikoagulanciá (napr. warfarín, aspirín, klopidogrel)
- ACE inhibítory (lieky na vysoký krvný tlak)
- diuretiká
- lítium