Rozchod a rozvod - keď vzťah zlyhá

Stále viac a viac vzťahov zlyháva. Rozchod sa takmer stal bežným javom, akonáhle spolužitie už nefunguje. Ak sa partnerstvo rozpadne, je to pre všetkých zúčastnených rozhodujúca udalosť spojená s hnevom, smútkom a sklamaním. Najmä deti prežívajú odlúčenie od svojich rodičov ako veľmi ťažkú fázu, v ktorej musia urobiť veľké vývojové kroky.

Zastarané sú však pochmúrne scenáre, podľa ktorých deti vždy vypadnú ako porazené z neúspešných vzťahov. Deti netrpia iba odlúčením od rodičov, ale tiež a najmä vtedy, keď medzi rodičmi v úplnej rodine panujú zlé vzťahy a neustále feudálne vojny.

Aj keď sa rozídete ako pár, navždy zostanete rodičmi svojich detí. Najväčšou výzvou pre rodičov, ktorí už nechcú žiť spolu, je pripraviť svoje deti na blížiace sa odlúčenie, poskytnúť im podporu a bezpečne ich sprevádzať týmto ťažkým obdobím. Iba tak sa dá chápať ako príležitosť na nový odchod.

Kedy je najlepší čas povedať nášmu dieťaťu, že sa chceme rozísť?

Deti trpia najmä vtedy, keď sa v rodine neustále hádajú. Môžu tiež presne vycítiť, kedy sa rodičia snažia pred deťmi skryť svoje konflikty alebo sa navzájom neustále vyhýbať. Najmä mladšie deti nemôžu uniknúť zlej nálade, ale prežívajú ju mnohokrát intenzívnejšie. Všetky negatívne pocity, ktoré sa medzi rodičmi pohybujú tam a späť, sa prenášajú priamo na dieťa.

Porozprávajte sa so svojím dieťaťom hneď, ako je vám k dispozícii pre istotu je to, že sa chcete rozísť. Vaše rozhodnutie rozísť sa by malo byť veľmi starostlivo zvážené a nesmie byť ľahko ovplyvnené. Určite by ste sa mali s partnerom vopred porozprávať, čo hovoríte svojmu dieťaťu a ako to hovoríte. Pamätajte, že pohoda dieťaťa musí byť na prvom mieste.

Mali by ste mať predstavu o zmenách, ktoré sa dotknú najmä vášho dieťaťa v blízkej budúcnosti. Mali by ste už tiež urobiť počiatočné opatrenia týkajúce sa miesta bydliska, starostlivosti o dieťa a kontaktu s rodičom, ktorý už nie je k dispozícii tak často. Pre vaše dieťa je každopádne výhodné, ak už v tomto okamihu môže získať konkrétne informácie o svojom každodennom živote. Čím lepšie sa dokáže prispôsobiť novej životnej situácii.

Vaše dieťa bude teraz musieť čeliť mnohým zásadným zmenám. Najdôležitejším nástrojom je hovoriť s ním. Dáte svojmu dieťaťu pocit, že ho so všetkými svojimi pocitmi v zložitej situácii beriete vážne a že nie je bezmocne vystavené všetkým ďalším vývojom.

Ako môžeme dieťaťu najlepšie vysvetliť, že sa chceme rozísť?

Ak je to možné, mali by ste sa s dieťaťom porozprávať o blížiacom sa rozchode alebo rozvode. Potom lepšie pochopia, že to bolo rozhodnutie, ktoré ste prijali spoločne, a že vám obom záleží na blahu vášho dieťaťa.

Každé dieťa, aj malé, by malo viesť takýto rozhovor so svojimi rodičmi. Bude musieť nasledovať mnoho ďalších rozhovorov. Je dôležité, aby ste sa ako dospelý a partner v tejto konverzačnej situácii medzi sebou nehádali a aby medzi vami neexistovali žiadne obvinenia alebo nezhody. Vaše manželské konflikty nemajú miesto pre rozhovor s vaším dieťaťom.

Slová, ktoré používate, aby ste informovali svoje dieťa o rozchode, prirodzene závisia od jeho veku. Je nemožné podrobne vysvetliť malému dieťaťu, prečo sa mama a otec rozpadajú. Je preto najdôležitejšie povedať mu, ako sa bude situácia vyvíjať odtiaľto, a odpovedať na všetky jeho otázky priateľsky k deťom.

Popremýšľajte, čo je dôležité, aby vaše dieťa v takom okamihu vedelo. Mnoho detí sa zo všetkého najviac obáva toho, ako bude vyzerať ich každodenný život v budúcnosti. Vaše otázky sú preto praktickejšie. Tiež by chceli vedieť, aký bude rodič, ktorý s nimi nebude žiť. Najmä menšie deti sa obávajú, či bude mať napríklad otec posteľ alebo niečo na jedenie.

Namiesto toho, aby ste príliš hovorili o pripravovaných zmenách, hovorte viac o tom, čo pre vaše dieťa zostane rovnaké ako predtým, najmä o veciach, ktoré sú pre vaše dieťa dôležité. Určite by ste si mali vopred ujasniť, do akej miery môžete dodržať svoje sľuby. V nasledujúcom čase je dôležité, aby sa vaše dieťa mohlo spoľahnúť na vaše vyjadrenia, inak bude ešte bezpečnejšie a mohlo by stratiť dôveru vo vás.

Samozrejme, možno nebudete mať odpoveď na všetky otázky dieťaťa. Buďte úprimní a ubezpečte ho, že v dospelosti prídete s riešením. Dieťa by malo vždy vedieť, že za situáciu nemôže sami alebo že má inú zodpovednosť.

So všetkými týmito informáciami by ste mali dieťaťu ako prvé dať správu, že rozchod nemusí nutne znamenať koniec rodiny, aj keď už nežije pod jednou strechou. To je veľmi ťažké pochopiť, najmä pre mladšie dieťa. Zažíva seba a svojich rodičov ako neoddeliteľnú jednotku. Nedokážete ho presvedčiť, že sa rozpadáte kvôli hádke. Pokus o vysvetlenie typu „Mama a otec sa hádajú až v poslednej dobe, takže už spolu nechceme žiť“, tomu nebudú schopní porozumieť, pretože sa takmer každý deň hádajú so súrodencami alebo priateľmi bez ďalekosiahlych následkov. Je preto oveľa dôležitejšie ubezpečiť vaše dieťa, že po rozchode zostane rodičom, t. J. Že sa nič nezmení na jeho vzťahu s mamou a otcom.

Aké reakcie musím čakať, keď moje dieťa zistí, že sa chceme rozísť?

Ak jeden rodič odíde, tak aj odíde Pohľad na svet a potreba bezpečnosti dieťaťa sú hlboko otrasené. Vysťahovanie a odlúčenie od rodiča znamená jednu vec veľká strata.

To, ako sa k správe postavia, závisí od veku vášho dieťaťa a samozrejme od jeho temperamentu. Môže to byť koncentrovaný hnev, ale aj smútok a tiché utrpenie. Ak máte niekoľko detí, ktorých vek je o niečo vzdialenejší, budete sa musieť pripraviť na širokú škálu reakcií.

Každé dieťa kladie rôzne otázky a rôzne vyjadruje svoje pocity podľa toho, do akej miery dokáže pochopiť vzťahy medzi ľuďmi a dokáže posúdiť dôsledky určitých udalostí.

Existujú však reakcie typické pre vek, ktorú vidno takmer u všetkých detí.

Veľmi malé deti správať sa často bojazlivý alebo agresívny a ťažko prepustiť matku alebo otca z dohľadu. Ocko odišiel. Ktovie, či aj mama neodíde? Malé dieťa často často zmáča alebo žiada o cumlík, ktorý už bol dávno vydaný. Za takýmto nápadným správaním sa podvedome skrýva želanie, aby sa všetko vrátilo do pôvodného stavu.

Deti v materskej škole prejavujú podobné správanie, ale môžu prejaviť svoje pocity výraznejšie. Keďže sa v tomto veku cítia ako centrum svojho malého sveta, často si môžu za to, že odlúčili svojich rodičov.

Mladšie školské deti už vie pochopiť rodičovské problémy. Napriek tomu sa bezmocne vidia na milosť a nemilosť rozchodu svojich rodičov a cítia smútok a hnev. Akademický výkon môže náhle klesnúť a môžu sa vyskytnúť problémy so správaním. Môžu nastať aj ťažkosti v kruhu priateľov detí.

Staršie deti sa už začínajú obávať o svojich rodičov. Trpia, keď sa otcovi alebo mame nedarí. Z tohto pocitu často preberajú zodpovednosť za veci, na ktoré sú v skutočnosti ešte príliš mladí.

Tínedžeri sú si veľmi rozporuplné vo svojich reakciách na hroziaci rozchod. Na jednej strane sú veľmi citliví na vzťahové problémy rodičov a môžu sa dokonca ponúkať ako partneri na konverzáciu. Na druhej strane s jasnou divokosťou a hnevom prejavujú svoje bezhraničné sklamanie nad rozpadom rodičov a s tým spojenou stratou ich predtým neporušenej rodiny. Často sú už zahltení vlastným rozporuplným emocionálnym svetom puberty a hľadaním miesta v spoločnosti. Ak dôjde k strate rodiny ako podpora v tejto zložitej fáze vývoja, dospievajúci, ktorí zneužívajú svojich rodičov, sa tiež stanú zúfalí a nahnevaní.

Starší tínedžeri sa často cítia nútení odlúčením rodičov, aby museli rýchlejšie dorastať. Existujú rýchle a konfliktné pokusy odpútať sa od rodiny, ale mnoho mladých ľudí v takejto situácii vôbec zlyháva.

Vaše dieťa musí byť v každom prípade schopné prejaviť svoje pocity. Reakcie vášho dieťaťa vás môžu znepokojiť. V žiadnom prípade to však nevnímajte ako narušenie vývoja vášho dieťaťa, ale skôr ako jeho silnú snahu vyrovnať sa s ťažkou a zmenenou situáciou. Je dôležité, aby ste pri svojom dieťati stáli pred, počas a po rozchode a aby ste zostali úplnými rodičmi svojho dieťaťa ako odlúčený partner.

Prečo sú opakujúce sa rozhovory s našim dieťaťom také dôležité?

Keď zvážite hlboké zmeny, ktoré pre vás postihnutého dospelého človeka prinesie rozchod, pochopíte to jednorazový vzdelávací rozhovor s dieťaťom v žiadnom prípade nebude stačiť.

Pred, počas a po rozchode by ste svojmu dieťaťu mali dať jednu neustála ochota rozprávať ukáž to tak môže kedykoľvek vyvolať otázky alebo vyjadriť možné obavy. Vaše dieťa musí tvrdo pracovať, aby získalo späť bezpečie stratené rozchodom. Pravdepodobne mu budete musieť stále dokola vysvetľovať to isté a odpovedať na otázky, ktoré sa objavujú znova a znova, napríklad „Je to moja chyba, že už nie ste spolu?“ alebo "stále ma obaja milujete?" Tiež vždy chce vedieť, či správne pochopila všetky nové nariadenia, ktoré menia jej každodenný život.

Konverzácia nemusí byť vždy dlhá. Na uspokojenie aktuálnej potreby bezpečnosti vášho dieťaťa často stačí krátka veta. Hlavne by ste ich mali počúvať a nechať ich, aby povedali, ako sa im darí. Deti majú niekedy veľmi dobré predstavy o tom, čo je pre nich dobré, najmä keď sa rodičia musia po odlúčení od partnera postarať o najlepší záujem dieťaťa a o organizáciu nového života. V takom prípade skontrolujte, či je možné nápad vášho dieťaťa zrealizovať. Týmto spôsobom mu môžete dať pocit, že môže ovplyvňovať vývoj a nie je bezmocne vystavený situácii rozchodu.

Váš konflikt párov nemá miesto v rozhovoroch s vaším dieťaťom. O druhom rodičovi hovorte vždy s úctou. Vaše dieťa má právo milovať a vážiť si otca a matku po svojom. Okrem toho by ste nemali používať svoje dieťa ako náhradu za iného dospelého partnera pre konverzáciu. Ak je dieťa zatlačené do role utešovateľa svojich rodičov, musí ustúpiť zo svojho vlastného smútku, aby ešte viac „nezaťažovalo“ mamu alebo otca.

Iba ak ste otvorení neustálemu rozhovoru so svojím dieťaťom, pochopíte jeho obavy a obavy a budete s nimi môcť niečo urobiť. Čím častejšie sa vás dieťa bude pýtať na rozchod a čím otvorenejšie bude môcť hovoriť o svojich pocitoch, tým bude chápanie tejto udalosti zrelšie a zrelšie a bude sa môcť opäť rýchlejšie stabilizovať.

Ako môžem najlepšie sprevádzať svoje dieťa v ťažkej dobe odlúčenia a potom?

To, ako deti dlhodobo znášajú rozchod a rozvod svojich rodičov, závisí menej od skutočnosti samotného rozchodu a viac od podmienok pred a po rozchode. Ako rodič môžete urobiť veľa pre to, aby táto udalosť stratila hrôzu a aby vaše dieťa mohlo nahradiť zaužívanú stratenú bezpečnosť novým. Preto aj keď je to ťažké, nemali by ste vidieť iba svoje vlastné problémy, ale predovšetkým by ste ich mali hľadať Starajte sa o svoje deti.

Ak sa vám ako bývalému partnerovi podarí nakresliť čiaru v rámci vášho nevydareného vzťahu a rozhodnete sa pokračovať v spoločnej práci rodičov, máte veľkú šancu, že vaše deti budú stále „šťastnými“ deťmi rozvodu alebo rozchodu. Pretože spoločnou prácou na blahu dieťaťa môžete byť vzorom pre svoje vlastné dieťa pri zabezpečovaní toho, že rozchod neznamená koniec rodiny. Môže to byť tiež začiatok nového spôsobu života, ktorý môže byť dokonca lepší ako konflikt a zlá nálada doma.

Kto nám môže pomôcť, keď sami nedokážeme zvládnuť svoje problémy?

Ak ako rodina alebo ako jednotlivec nedokážete zvládnuť konflikty a zásadné zmeny rozchodu, ak máte pocit, že problémov je pre vás príliš veľa, môžete vyhľadať pomoc zvonku.

Ako rodičia maloletých detí to je Úrad starostlivosti o mládežVaše prvé kontaktné miesto. Vy a vaša rodina máte v krízovej situácii nárok na bezplatné poradenstvo.
Tiež Cirkev a ďalšie nezávislé organizácie majú poradenské centrá pre partnerské a rodinné problémyzariadený. Spravidla sú tiež zadarmo, pretože sú financované z darov.
Zadarmo praktizujúci psychológovia a psychoterapeuti rovnako sa postarajte o krízy v partnerstve, ale účtujte si poplatok za konzultačné hodiny.
Postihnutým sa často dá pomôcť aj v skupinách, v ktorých si môže človek vymieňať nápady s ostatnými rodičmi v podobných životných situáciách. Zručnosť Svojpomocné iniciatívy alebo skupiny pre osamelých rodičov byť.

Čo je sprostredkovanie?

Rozchod je vždy spojený so smútkom, hnevom a sklamaním. Spravidla existujú veľmi typické účinky: ochota hovoriť klesá, rastie vzájomná nedôvera, zvyšuje sa nedorozumenie. Deti spolu sa rýchlo používajú ako čipy na vyjednávanie. Pôvodný konflikt párov sa zmení na boj o dieťa a často sa skončí bojom na súde.

Niektorí rodičia sa preto rozhodujú v prospech mediácie, ktorá sa označuje aj ako mediácia - osobitná forma rady v prípade rozchodu alebo rozvodu. S ohľadom na budúcnosť chcú spolupracovať pri objasňovaní okamžitých následkov rozluky a rozvodu, ako sú opatrovníctvo, kontakt a výživné. Neutrálna, nestranná „tretia strana“, mediátor, sprostredkováva vzťahy medzi týmito dvoma partnermi a podporuje ich pri objasňovaní hlavných konfliktných bodov. Spoločne vypracujú plán, ako môžu obaja rodičia po rozvode najlepšie spolupracovať pre blaho svojich detí. To samozrejme predpokladá, že každý má vôľu vyvinúť svoje vlastné riešenie spolu s bývalým partnerom. To určite nie je ľahké, ale mnohým párom sa to darí.

Najdôležitejšie rodinné otázky a problémy sú objasnené a vyriešené na niekoľkých sedeniach. Spoločne dohodnuté dohody sa písomne zaznamenávajú ako výsledky práce rodičov. Môžu byť notársky overení a/alebo postavení pred súdne rozvodové konanie.

Aj po ukončení mediácie môžu bývalí partneri kedykoľvek požiadať mediátora o pomoc v prípade nezrovnalostí alebo nových konfliktov. Uzavreté dohody tiež nemusia byť uskutočniteľné, pretože deti starnú, majú nové manželstvo alebo iné nové životné podmienky, a musia byť potom nahradené novými dohodami.

Mediácia v Nemecku zatiaľ neexistuje ako štandardná dávka, ale môžete zistiť, či ju ponúka vaša kancelária starostlivosti o mládež alebo bezplatné poradenské centrum. Samozrejmosťou je aj možnosť ísť k nezávislému sprostredkovateľovi, ktorý má sídlo v danom štáte. Tu sa však za každé sedenie účtuje určitý poplatok.

Kde môžem získať pomoc? súvisiace odkazy

https://www.mein-papa-kom.info/ Celonárodný program návštev odlúčených matiek a otcov organizuje bezplatné miesta na spanie s dobrovoľnými hostiteľmi v mieste bydliska dieťaťa, kontaktné miestnosti priateľské k deťom cez víkendy a školiace koučovanie rodičov pre kvalitné plánovanie kontaktov.

Zoznam všetkých bavorských manželských a rodinných poradenských centier, zostavený bavorským štátnym ministerstvom pre rodinu, prácu a sociálne veci