Rozhovor č
"Reakcie boli skeptické a neutrálne." Spočiatku neboli skutočne pozitívni, ale obraz sa časom trochu zmenil. Môj pediater má z. B. požiadal o tipy a triky, ako začať s vegetariánskymi a vegánskymi doplnkovými potravinami, a potom si ich zapísal do svojho informačného listu. “
Jennie vám dnes hovorí, ako ako dvojnásobná vegánska mama dokázala zbaviť lekárov predsudkov a presvedčiť ich o vegánstve jasnými faktami. Hovorí veľmi jasne, že by sa nemali znepokojovať kritici, ktorí sú zvyčajne veľmi neinformovaní. Teraz si prečítajte viac a dozviete sa tipy a triky:
-
Ako dlho ste vegánom? Čo bolo tvojím spúšťačom?
Vegánom som sa stal v polovici januára 2013 po tom, čo som sa hlbšie venoval tejto téme. Rozhovor s vegánom na konferencii „Cologne fur-free 2012“ ma prinútil prehodnotiť (po takmer 20 rokoch vegetariánstva). V tom čase som jednoducho nevedel o všetkých sťažnostiach a dúfal som, že ak si kúpim „bio“, bude to pre zvieratá v poriadku a dobré. O tom z. B. musia neustále porodiť kravy, aby udržali tok mlieka alebo z. B. O zabíjaní mláďat som nič nevedel. Och, dovtedy som nemyslel na to, že nepoužívané zvieratá skončili v mäsiarstve.
Momentálne nie som tehotná. Mám 2 deti, prvé tehotenstvo v rokoch 2010-2011 bolo ešte vegetariánske. Druhé tehotenstvo nasledovalo od konca roku 2013 do augusta 2014 a bolo potom dôsledne vegánske. Nemal som žiadne obavy, pretože som sa cítil dobre informovaný. 🙂
Tehotenstvo aj pôrod prebehli bez komplikácií. V ďalšom budem samozrejme informovať iba o svojom vegánskom tehotenstve. 🙂
 |
V mojom prostredí boli všeobecné reakcie veľmi uvoľnené. Ľudia v mojom okolí vedeli o mojich znalostiach o výžive. Od cudzincov sa vyskytli izolované otázky, či je to vôbec možné, „teda s vegánmi a tehotnými?“. Niektorí príležitostní známi sa obávali, ale dokázal som ich rýchlo rozptýliť.
Špeciálne som nehľadal pôrodné asistentky alebo lekárov vhodných pre vegánov.
Jednoducho som hľadala pôrodnú asistentku, s ktorou som cítila, že chémia je zatiaľ v poriadku. Moja pôrodná asistentka je so mnou od 8. týždňa tehotenstva a zostala úplne mimo výživy, pretože doposiaľ nemala žiadny kontakt s vegánskym životom. Môj gynekológ sa spočiatku obával o železo, ale nakoniec som dokázal vyvrátiť akékoľvek pochybnosti na základe krvných hodnôt. Prešla som tehotenstvom bez akýchkoľvek doplnkov navyše. (Aj keď som spočiatku kyselinu listovú bral napriek dobrým hodnotám).
Bolo obzvlášť milé, že moja pôrodná asistentka a môj gynekológ spolupracovali, čo som spočiatku nevedela, pôrodná asistentka je v praxi FA každý piatok, takže výmena medzi nami bola ešte intenzívnejšia.
Obaja mali cezo mnou prvý kontakt s vegánskym tehotenstvom.
Môj gynekológ medzitým sprevádzal niektoré dievčatá, ktoré boli vegánske tehotné, a veľmi sa im poďakoval, že sa od spoločného času dozvedeli toľko nových vecí.
Reakcie boli skeptické až neutrálne. Spočiatku neboli naozaj pozitívni, ale časom sa obraz trochu zmenil. Môj pediater má z. B. požiadal o tipy a triky, ako začať s vegetariánskymi a vegánskymi doplnkovými potravinami, a potom si ich zapísal do svojho informačného formulára.
Spočiatku som užíval doplnok kyseliny listovej a moje hladiny boli také vysoké, že sme ho prestali používať, pretože bol iba „dovnútra a von“. Vitamín D a omega mastné kyseliny dopĺňam aj mimo tehotenstva. Našťastie som železo nepotreboval. Devu Prenatal som mal pre každý prípad doma.
Ujasnite si, že ste plne informovaní a že by to malo byť dobré, pretože je to vaše rozhodnutie.
Ak máte pochybnosti, či je to také zdravé, môžete sa dozvedieť viac na WWW alebo v štúdiách.
Môj pediater bol spočiatku skeptický. Ale po jednom alebo dvoch krvných testoch, ktoré úplne ustúpili a otočili sa, pretože moja dcéra má všeobecne veľmi dobré hodnoty. Kvôli chronickému ochoreniu krvi sa krv aj tak odoberala každé 3 - 6 mesiacov.
Babička sa ťažko rozhoduje, čo je „iba“ vegetariánske a čo je 100% vegánske, a máme kompromis, že tam budete jesť vegetariánske jedlá, až kým to sami nebudete chcieť zmeniť. Inak sú všetci veľmi uvoľnení. Moja teta je väčšinou vegánka sama a je dobre informovaná.
Môžem urobiť porovnanie, ale nevidím rozdiely vo výžive. V druhom tehotenstve som bola určite lepšie informovaná. Počas tehotenstva u staršej som mala „dokonalú nevoľnosť“ až do konca 12. týždňa tehotenstva a bola som veľmi unavená. U malého sa mi uvoľnilo sympatie. Obe tehotenstvá prešli ET. Veľký prišiel ET + 11 s 3660g a 55cm. Malý ET + 4 s 3550 cm a 51 cm. Prvýkrát som sa cítil trochu fit - kvôli uvoľneniu symfýzy. V obidvoch tehotenstvách som pribrala
Ako som už povedala predtým, obe moje tehotenstvá boli pomerne nekomplikované. S uvoľňovaním symfýzy mi pomohla pokojná a milá víla do domácnosti, ktorá si platila zdravotné poistenie. Proti nevoľnosti a únave skutočne pomohol iba spánok. 😀
Ak ste dobre informovaní a v dobrých rukách, potom si len sadnite a užívajte si tehotenstvo, koľko vám zdravie dovoľuje, a nenechajte sa rozmaznávať inými ľuďmi, ktorí sú zlí, nesprávni alebo úplne neinformovaní.!
Prajem vám krásny ples! Pre vás zaujímavé: Jessy, povedz mi: kŕmiš svoje mačky vegánsky? - výživa vegánskych mačiek
Základné informácie o sériách rozhovorov nájdete v nasledujúcom článku, tam sa tiež dozvieš, ako sa môžete zúčastniť, ak ste tiež tehotná alebo matka a tiež žijete vegánsky. Teším sa na vašu spätnú väzbu a ďalších účastníkov! Poďme si spoločne ukázať, že vegánstvo je skutočne možné bez problémov v ktorejkoľvek fáze života, pokiaľ sa stravujete vyvážene a pri vedomom stravovaní. ?
Predchádzajúce rozhovory s vegánskymi tehotnými ženami a matkami:
Články o mojom tehotenstve, ktoré vás určite zaujmú:
Všetky články o vegánskych tehotenstvách teraz nájdete v novej informačnej oblasti v ponuke pod Vegánskym tehotenstvom.