Rôzne typy stravovania bezmäsitého stravovania

Aktualizované: 22. 7. 19 - 15:33

miliónov vegetariánov

V Nemecku žije sedem miliónov vegetariánov a 900 000 vegánov.

Medzi vegetariánmi sú tiež veľmi odlišné druhy. Niektorí jedia ryby, ale nie mäso. Iní sa dokonca obmedzujú len na to, že dostanú vitamíny. Malý prehľad.

Niektorí ľudia nejedia mäso z etických dôvodov, iní sa mäsa zriekajú zo zdravotných dôvodov alebo kvôli náboženskej viere. Existujú aj pružní jedáci - a tí, ktorí prisahajú na neočakávané udalosti

Fakty a čísla: Nemecká vegetariánska asociácia v súčasnosti predpokladá, že v celej krajine žije okolo sedem miliónov vegetariánov a okolo 900 000 vegánov. Predpokladá sa, že väčšina svetových vegetariánov žije v Indii s 20 až 40 percentami populácie.

Lakto-ovo vegetariáni nejedia ryby ani mäso. Napríklad sa zaobídu aj bez želatíny, jedia však výrobky zo živých zvierat, ako je mlieko a med.

Lakto-vegetariáni sa vyhýbajú mäsu, rybám a vajciam.

Ovo vegetariáni sa zaobídu bez mäsa a rýb, ako aj z mlieka a mliečnych výrobkov.

Pescetariáni nejedia mäso, ale ryby.

Vegáni žijú bez živočíšnych produktov. To sa netýka iba výživy. Tiež sa zaobídu napríklad bez kože a vlny.

Fruitaristi chcú, aby sa rastlinám neubližovalo vôbec alebo čo najmenej. Jedia hlavne zrážky a orechy.

Flexitariáni sú príležitostní vegetariáni, ktorí si cenia zdravé stravovanie, ale neustále sa nevyhýbajú mäsu alebo rybám. (DPA)