Rozpoznať a liečiť nedostatok progesterónu Vital
Ak sa druhá polovica vášho cyklu skráti a namiesto menštruácie sa objavuje iba špinenie, je to zvyčajne prvý príznak toho, že máte nedostatok progesterónu. Prečítajte si tu, čo sa stane, ak máte luteálnu slabosť, prečo vám chýba progesterón a ako môžete dostať svoj cyklus späť do starých koľají!
Zvyčajne rast a pokles ženských hormónov mesiac čo mesiac zaisťuje, že máme menštruáciu. Po puberte sa cyklus zvyčajne nastavil, takže stačí letmý pohľad na dátum, aby ste vedeli, kedy bude ten čas znova. Niektorým ženám však menštruácia chýba. Počas tehotenstva môže nedostatok progesterónu viesť k potratom.
Čo je progesterón?
Progesterón je jedným z najdôležitejšie ženské pohlavné hormóny progestíny, ktorý sa produkuje vo vaječníkoch vo folikule, neskôr v žltom telese. Počas tehotenstva je progesterón produkovaný v placente a v malej miere v nadobličkovej kôre.
Progesterón vytvára výstelku maternice a pripravuje ju na implantáciu oplodneného vajíčka. Aj im to hrá Udržiavanie tehotenstva rozhodujúcu úlohu. Tam tiež zaisťuje kondenzáciu mliečnych žliaz, aby sa pripravili na produkciu mlieka. Hormón je tiež zodpovedný za zabezpečenie toho, aby si telo pred obdobím ukladalo vodu.
Luteálna slabosť - príznaky
Hlavnou charakteristikou slabosti žltého telieska alebo deficitu progesterónu je skrátená druhá polovica cyklu. To trvá asi 14 dní. Ak je nedostatok, môže sa znížiť na 12 dní alebo menej. Zároveň sa vyskytuje špinenie v druhej polovici cyklu a menštruácia býva neprítomná, pretože nedostatok bránil hromadeniu sliznice. Normálna hladina progesterónu v krvi by mala byť 10 až 15 ng/ml.
Ďalšie príznaky sú:
- ťažký PMS (predmenštruačný syndróm)
- Bolesť svalov a kĺbov
- Rasty maternice
- Cysty
- zvýšené hladiny prolaktínu
- Slabosť močového mechúra
- príliš veľa androgénov (mužských hormónov)
- Nadmerná alebo nedostatočná činnosť štítnej žľazy
- Cukrovka
- skorá menopauza
- Zadržiavanie vody
- Pribrať
- Návaly horúčavy
- Potenie
- Psychologické sťažnosti
- Vnútorný nepokoj
- Výkyvy nálad
- poruchy spánku
- Suchá koža
- závrat
- Strata libida
Príčiny nedostatku progesterónu
Existuje mnoho dôvodov pre nedostatok progesterónu. Najčastejšie existuje jedna narušené dozrievanie folikulov aby žlté teliesko neprodukovalo dostatok hormónov. Nedostatok často závisí aj od toho Zastavenie antikoncepcie spoločne, pretože hormonálna rovnováha sa musí najskôr sama regenerovať a regulovať. Trvá to rôzne dlho. V skutočnosti môže existovať až sedem cyklov s nedostatkom progesterónu. Ak máte pochybnosti, vždy sa poraďte so svojím lekárom, pretože môže ísť aj o syndróm polycystických vaječníkov (PCO). Sú tiež možné Poruchy nadobličiek, štítnej žľazy, čriev alebo pankreasu. Infekcie môžu tiež poškodiť vaječníky a viesť k ich nedostatku. U starších žien je nástup menopauzy poznačený nedostatkom progesterónu. Okrem toho často chýba vitamín B, vitamín C, vitamín E, vitamín D3, selén a horčík s nedostatkom progesterónu.
Diagnóza nedostatku
Na stanovenie nedostatku progesterónu je vhodné meranie bazálnej teploty a krvný test. Pomocou metódy bazálnej teploty sa telesná teplota meria a zaznamenáva každé ráno po prebudení. v Normálny prípad telesná teplota v prvej polovici cyklu (od obdobia do nasledujúcej ovulácie) je okolo 36,5 stupňov Celzia. Po ovulácii stúpne najmenej o dve desatiny stupňa Celzia a ďalších 14 dní zostáva vysoká až do nasledujúcej menštruácie. Pri a Nedostatok progesterónu druhá polovica cyklu sa však skracuje, aby bola kratšia aj teplotná krivka a takzvaná veľká nadmorská výška netrvala dlho. Aj keď je zvýšenie teploty po ovulácii postupné, dá sa predpokladať nedostatok.
S cieľom potvrdiť podozrenie na nedostatok progesterónu sa vykonáva v druhej polovici cyklu krv odobratá niekoľkokrát, pretože hodnota podlieha denným výkyvom.
Liečba vady
Ak je nedostatok, často sa lieči prípravkami, ako je klomifén. Tieto obsahujú nízku dávku estrogénu, ktorý má len málo vedľajších účinkov. Je tiež možné použiť a Progesterónový krém, ktorý kombinuje rôzne hormóny navzájom.
Hovorí sa, že mníšske korenie je účinné ako prírodný liek, pretože niekoľko malých štúdií preukázalo, že konzumácia tejto rastliny dokáže regulovať hormonálnu rovnováhu. Počas tehotenstva a keď užívate lieky, ktoré ovplyvňujú vlastnú látku v tele Dopamín prácu, nemali by ste brať mníchovo korenie alebo sa vopred poradiť so svojím lekárom.
Potraviny obsahujúce progesterón
S cieľom poskytnúť telu ďalšiu podporu počas nedostatku progesterónu, tehotenstva alebo menopauzy, pomáhajú niektoré potraviny, ktoré obsahujú prírodný progesterón:
- šošovky
- Pohánka
- yam
- ovos
- ananás
Počas menopauzy sa môže stať, že hladina progesterónu je už taká nízka, že zdravá strava, doplnky výživy alebo samotné fyzioterapeutické opatrenia už nestačia na zmiernenie prejavov súvisiacich s hormónmi. V tomto prípade sa uplatnenie transdermálne krémy s bioidentikálnymi hormónmi odporúčané.