Ručná masáž - šikovná masáž pre blízkych - Balinesse Spa Bukurešť

Keď sa dotýkajú dlane, dotýkajú sa srdcia. Ako dieťaťu mi to povedal niekto drahý a dodnes som si túto vec pamätal. A naozaj tomu verím. Nikdy si to neskúšal? Chyťte niekoho drahého za ruku a uvidíte, ako sa obe ruky zahrejú.

Teraz si predstavte, že by ste tomu istému milovanému dali masáž rúk, ktorá by ho poslala priamo do deviateho neba; pomôžete jej zbaviť sa každodenných starostí, napätia a stresu, zatiaľ čo vaše ruky budú prenášať teplo vašich sŕdc z jedného na druhé. Znie to ako dobrý nápad, nie?

ODBORNÍK ALEBO NIE. A TÚTO MASÁŽ MÔŽETE UROBIŤ!

Na príjemnú masáž rúk nemusíte byť odborníkom. Musíte sa len podvoliť inštinktu a fantázii. Dobre, a dávajte pozor na druhého, aby si všimol jeho reakcie. Dôkladná masáž rúk môže začať posilnením spojenia medzi vami. Najlepšie teda je, že držíte ruky päť (alebo tri alebo dve) minúty. Jednoducho. Mimochodom, kedy ste to naposledy robili niekomu, koho ste milovali?

AKO ZAČAŤ?

Dobre, teraz, keď sa vaše ruky zahriali, je čas ísť do práce. Je veľmi užitočné mať po ruke masážne mlieko. Môže to byť s mentolom, jahodami alebo akoukoľvek príchuťou, o ktorej viete, že poteší osobu, ktorá dostane masáž. Najskôr si pleťovú vodu nalejte do dlaní a omotajte prvú ruku, ktorú budete masírovať. Uistite sa, že krém je rozotretý po celej ploche ruky krúživými pohybmi. Smerujte svoje pohyby od prstov k zápästiu. Ak cítite potrebu, môžete pohyby predĺžiť smerom hore, pozdĺž ruky, až po lakte.

Ruky si trochu podložte pod zápästie partnera. Potom obnovte krúživé pohyby v opačnom smere od zápästia po končeky prstov. Príjemne vyvíjajte tlak a masírujte opatrne a pozorne každý milimeter ruky. Zvýšená pozornosť na toho druhého nezostane bez pozornosti! Tieto krúživé pohyby opakujte sedem až desaťkrát.

ČAS NA KRÁTKU PRESTÁVKU

Potom je čas postarať sa o naše prsty. Vezmite každý prst zvlášť a stlačte ho medzi palcom a ukazovákom. Začnite od základne po hornú časť a pohyb opakujte dvakrát pre každý prst. Ak sa daná osoba páči, môžete na relaxáciu každým prstom trochu viac upozorniť. Napätie v kĺboch ​​možno potvrdiť miernym prasknutím väzov. Buďte opatrní, nie je to však príjemné pre všetkých; existuje veľa citlivých ľudí, ktorým toto mierne popraskanie kĺbov spôsobí bolesť, čo nie je účelom takejto masáže.

PO PRSTI PRICHÁDZA DO RIADIA PALM

Po prstoch prichádza na rad masáž dlane. Tu sa odporúča použiť mostík vašej dlane ako „nástroj“. Ale ak je ruka, ktorú masírujete, menšia ako vaša, môžete použiť prsty. V každom prípade je dôležité masírovať svaly pod palcom a ukazovákom. Ak ste plní nápadov a neviete, ktorým smerom vyvíjať tlak, istý spôsob, ako pokryť celú plochu dlane, je postupovať podľa línií v jej vnútri.

KONIEC MASÁŽE

Na druhej strane postup opakujte. Nakoniec nechajte obe ruky odpočívať v dlaniach. Ako bonus sa tiež odporúča pohľad z očí do očí, aby sa zvýšila intenzita okamihu. Všeobecne platí, že ak sa slová objavia neskoro, ale úsmev na tvári druhej osoby je presný, znamená to, že vaša masáž bola úspešná. Gratulujem!

PS: Ak sa chcete stať profesionálom, dozviete sa viac na stránke reflexnej masáže, kde hovoríme o akupresúrnych technikách v dlani a chodidle.

---