Rusky hovoriaci fitnes tréner v Mníchove
Počas tréningu vás bude profesionálne sprevádzať vaša ruská fitnes trénerka Anastasia Kudryashova. Anastasia je štvornásobná ruská šampiónka v karate a študuje športové vedy v Mníchove. Osobný tréning je najefektívnejším spôsobom, ako rýchlo a efektívne vidieť športové úspechy. Osobný tréner s vami bude spolupracovať na príprave tréningového plánu, ktorý bude individuálne šitý na mieru vám. Spoločne vypracujete stratégie pre maximálnu kondíciu a optimálne chudnutie. Váš osobný tréner fitness vás bude motivovať k prijímaniu nových výziev a do vášho fitness programu vždy prinesie závan čerstvého vzduchu.
Kvalifikované osobné školenie v ruštine
Osobný tréner by mal mať predovšetkým odborné znalosti, aby bol výcvik čo najzdravší a najefektívnejší. Vzhľadom na jej profesionálne vzdelanie je naša fitness trénerka Anastasia odborníkom vo svojich odboroch. Je štvornásobnou ruskou majsterkou v karate a vyštudovala športovú vedu na Technickej univerzite v Mníchove. Ďalšiu kvalifikáciu získala v boxe bojových umení, kickboxe a taekwondu.
Ruská osobná trénerka Anastasia
Anastasia Kudryashova, rodená Ruska s materinským jazykom ruským, má licenciu na výučbu rôznych bojových umení a je absolútnou profesionálkou, pokiaľ ide o výučbu sebaobranných techník. Štvornásobný ruský majster v karate vedie výcvik sebaobrany žien a mladých dievčat a na osobnom tréningu tiež ukazuje, ako si ženy môžu pomôcť v núdzových situáciách. Je dôležité, aby vás tieto techniky nenaučili iba na rýchlokurze, pretože nedostatok praktických znalostí sa pre vás môže stať osudným. Naša trénerka Anastasia učí sebaobranu vysoko profesionálnym spôsobom. Pretože je dvojjazyčná, môže učiť v ruštine a nemčine.
Ako človek si môžete samozrejme rezervovať aj osobný tréning v Mníchove u Anastasie.
Či už na bojové umenia alebo kondičné tréningy
Okrem vynikajúcich znalostí bojového umenia má naša fitness trénerka Anastasia Kudryashova skúsenosti aj s osobným tréningom zameraným na zlepšenie vašich chrbtových a brušných svalov. Individuálne vyvinutý tréning vám môže pomôcť výrazne znížiť bolesti chrbta. Anastasia vám pomôže precvičiť chrbtové a brušné svaly, ale aj hlbšie svaly hornej časti tela. Svaly jadra hornej časti tela je možné posilniť iba špeciálnymi cvikmi. Váš osobný tréner fitness predvedie, ako môžete tieto svaly posilniť. Ak patríte do vekovej skupiny 50+, Anastasia pozná cviky, ktoré sú pre vás to pravé. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa výživy, môžete sa opýtať svojho osobného trénera.
Príďte na svoj prvý osobný tréning!
Vďaka BoxClan si môžete byť istí, že váš fitness tréner je profesionál. Po rusky hovorí aj osobná trénerka Anastasia.