Rýchle kuchárske recepty na jedlá z banánov
Palacinky s banánmi a špaldovou múkou
rýchle jedlo pripravené iba zo štyroch základných surovín
Banány na šunke s ryžou a jogurtovým dipom
chutné, rýchle jedlo
Karibik červený október
Cestoviny, červená repa, arašidy, banán, mäso. S nápadom na toto rýchle jedlo som prišiel v októbri minulého roku, odtiaľ aj názov.
Rýchla banánová kaša
Varianta anglicko - indických raňajok klasická v mikrovlnnej rúre
Banana Curry Jelly
skvelé ako dochucovadlo ázijských jedál alebo grilovaného mäsa
Banánové chia placky bez múky alebo cukru
rýchle a chutné
Chudý tvaroh s banánmi a tmavým ovocím
rýchle a chutné
Miešané vajcia s banánom
jednoduché, rýchle raňajky
Banánové a vaječné palacinky
rýchla palacinka iba s 2 ingredienciami
Raňajkové banánové muffiny
Vyrobené rýchlo, veľmi chutne, robí 12 kusov
Banánové ovsené vločky s medom
Croissanty s lahodnou banánovou a tvarohovou plnkou
super rýchly, ľahký a s nízkym obsahom cholesterolu
Jahodový a banánový jogurt
Rýchle raňajky pre športovcov
Hrnček s tvarohom vložte do misky s cereáliami. Banán roztlačte vidličkou a pridajte do misky s cereáliami a všetko spolu premiešajte. Posypeme škoricou a užívame si.
Vrstvený jogurt s banánmi a černicami
rýchle, zdravé a sladké raňajky!
Rýchle tvarohové jedlo
obľúbené u detí, ideálne aj na letný obed
Rýchly ovocný šalát
Ovocie umyte, podľa potreby ošúpte a nakrájajte na malé kúsky. Potom vložte do misy a raz premiešajte. Pridanie požadovaného množstva jogurtu a prípadné dosladenie je vždy vecou vkusu.
Banán zabalený v šunke
rýchle a chutné
Rýchle čokoládové palacinky
vegánske, s vysokým obsahom sacharidov, s nízkym obsahom tuku a s vysokým obsahom bielkovín
Rýchle müsli s čerstvým ovocím
Pomaranče a banány, zhruba na kocky, pyré s mliekom a jogurtom ošúpte v mixéri. Jablká a hrušky očistíme, olúpeme a nahrubo nastrúhame alebo nakrájame na plátky. Do jogurtovej zmesi vmiešajte ovsené vločky, slnečnicové semiačka, med, jablko a hrušku. Ak nie banán
Zdravé palacinky z banánov a ovsených vločiek
Banány - kokos - kaše
Vodu dajte do hrnca. Rozptýľte ovsené vločky, hrozienka, sušený kokos a - ak si prajete - niekoľko nahrubo nalámaných kešu orechov. Raz privedieme k varu, potom podradíme. Zatiaľ čo kašna pomaly pokračuje v varení na nízkej úrovni
Grilované banány
lahodný dezert na každú grilovaciu párty
Kaša z quinoi a banánu
raňajky bohaté na bielkoviny pre športovcov
Banánová palacinka s vajíčkom
bez múky a cukru
Banány - čokoláda - raňajky
Banány
Banány roztlačte, pridajte múku a zmiešajte s teplou vodou na hladké, ale pevné cesto. Potom pridáme cukor. Primiešame soľ a muškátový oriešok. Vyprážajte ich ako malé koláčiky na panvici s olejom, stačiť môžu 2 minúty z každej strany.
Banánový jogurt s čokoládou sa rozdelí
Banány roztlačte vidličkou a zmiešajte s jogurtom. Čokoládu nakrájajte na malé kúsky a prehnite. Dochutíme posýpkou alebo medom.
Toastový chlieb s nutelou a banánom
Najskôr je banán olúpaný a nakrájaný na plátky. Teraz oba toastové krajce chleba (nie opečené) natrieme Nutellou. Nakoniec dáte na chlieb plátky banánu.
Figové a banánové smoothie
Figy umyte, odstráňte konce stoniek a ovocie na štvrtiny. Pyré v mixéri s kúskami banánu, jogurtu a pomarančového džúsu. Podľa želania osladíme agávovým sirupom alebo medom.