Rýchly a ľahký pita chlieb s ázijskou plnkou - FIT FOR FUN

Rýchly recept pre 1 osobu: pripravené vrecko na záplaty sa nenapĺňa gréckym spôsobom, ale ázijským nádychom. Skvelý obed alebo ľahké večerné občerstvenie.

pita

Malé vrecko na náplasť s ázijskou výplňou
a klíčky

Suroviny pre 1 osobu
1 mini pita vrece (napr. Z Liakady) • 1/2 žltého korenia • 1 malá cibuľa • 1 ČL oleja • 1/2 balenia tofu prúžkov (napríklad Biobio od Netto) • 2 PL arašidového masla s kúskami • 2 PL sójovej omáčky • 1 hrsť fazuľových klíčkov
• 3–4 cherry paradajky

príprava
1. Zahrejte pita vrecko v hriankovači. Papriku a cibuľu nakrájame na prúžky a orestujeme na rozpálenom oleji. Pridajte tofu prúžky, zohrejte. Pridajte arašidové maslo, trochu vody a sójovú omáčku do panvice. Všetko rozmixujte na hladkú omáčku a znova krátko prehrejte.

2. Vrch knedlíkov odtrhneme podľa popisu na obale, pridáme tofu a paprikovú plnku. Podávame s umytými klíčkami a paradajkami.

Nutričné ​​hodnoty

Tu je skvelý recept na: Pikantný plnený chlieb pita