Rýchly; Jóga; Nový mlyn; Hotel; Reštaurácia v Brandenbursku na Havle
Počas sezóny jogy a pôstu chceme nielen ponúknuť profesionálnu podporu, ale byť aj partnermi a podporovateľmi, aby sme mohli novo získané vedomosti a skúsenosti vziať so sebou do každodenného života. Terapeutický pôst má tisícročnú tradíciu a slúži na očistu tela, mysle a duše. Je to jedno z najstarších naturopatických spôsobov liečby na svete. Jóga naopak pôsobí na myseľ a prostredníctvom fyzických cvičení
môže udržateľne posilniť koncentráciu a vnútorné ja. Naše workshopy jogy nalačno kombinujú očistný účinok terapeutického pôstu podľa Buchingerovej/Lütznerovej so špeciálnymi jogovými cvičeniami, ktoré aktivujú samoliečivé sily tela. Účinok terapeutického pôstu podporuje jóga a samotný pôst sa uľahčuje, pretože niektoré cviky pomáhajú vytrvať a podporovať vnútornú silu a sebadisciplínu.
Uprostred rozsiahlych lesov Brandenburska vám ponúkame príležitosť oslobodiť sa od nadbytočného balastu, očistiť a detoxikovať telo a dušu s cieľom získať novú energiu a odpor pre každodenný život. Pôstna joga je úžasný spôsob, ako sa sústrediť vo svete nadmernej stimulácie, zamyslieť sa nad krásnymi a hodnotnými vecami v živote a znovu nájsť svoju vnútornú rovnováhu.
Vaše telo sa reštartuje a budete prechádzať životom s väčšou energiou a elánom.
Náš všestranný wellness balíček premení pôstne obdobie na rozmaznávací program: Užite si masáže a terapiu cupitaním, jazdte na bicykli krásnou prírodou okolo Neue Mühle alebo relaxujte v našej saune a prineste telo a dušu späť do harmónie.
• 1 úľavový deň • 5 pôstnych dní podľa Buchinger/Lützner pre zdravých ľudí • 4 prípravné dni so základnými celými jedlami • Denná diskusia o spoločnom pôste • Denná meditácia a jóga • Masáž reflexov nôh a lymfodrenáž • Masáž chrbta a bankovanie • Detoxikačný kúpeľ nôh a masáž reflexných zón • Pôst nalačno s čerstvými ovocnými a zeleninovými džúsmi, pôstny vývar, bylinkové čaje a čerstvé šťavy z rastlín (bioprodukty) • Alkalické vegánske jedlo Relief days • Využitie wellness • Požičovňa bicyklov
• 1 úľavový deň • 5 pôstnych dní podľa Buchingera/Lütznera pre zdravých ľudí • denný pôstny rozhovor • denná meditácia a jóga • reflexná masáž chodidiel a lymfodrenáž • masáž chrbta a cuppingová terapia • detoxikačný kúpeľ nôh a reflexná masáž chodidiel • pôstne jedlá s čerstvými ovocnými a zeleninovými džúsmi, pôstne vývary (bio, bylinné čaje) -Výrobky) • Alkalické vegánske jedlo v dňoch budovania a úľavy • Využitie wellness • Požičovňa bicyklov
Vyškolený učiteľ jogy
Jóga vráti vaše telo do rovnováhy. Pomocou rôznych dychových cvičení, pohybových sekvencií a relaxačných cvičení by som vás rád podporil v pôste a stimuloval detoxikačný systém vášho tela. Bez ohľadu na to, či vyskúšate jogu prvýkrát alebo už cvičíte jogu každý deň - je vhodná pre každého.
Naturopat, kozmetička a masérka
Naturopatický výcvik som ukončil v roku 2005 a už niekoľko rokov prevádzkujem holistickú farmu krásy. Ale vonkajšia krása, ktorá sa javí ako silná a vitálna, si vyžaduje dobre fungujúci imunitný systém a veľmi pozitívny vzťah k životu. Špecializujem sa na detoxikačné a čistiace metódy na fyzickej a psychickej úrovni.
Vyškolený vodca pôstu, bylinný a dobrodružný pedagóg, zdravotník a zdravotná sestra, vedúci prípadu
Ako vodca pôstu vás budem sprevádzať každý deň počas pobytu a po celú dobu budem po vašom boku so všetkými otázkami a problémami. Dni pôstu sa navyše používajú na odovzdávanie vedomostí a skúseností a na prípravu na nový začiatok v každodennom živote doma.