Ryžová diéta Eliminuje prebytočnú vodu a toxíny z tela
Piatok, 27. júla 2018, 16:33 Zdroj: REALITATEA.NET
Kúra s ryžovými zrnami sa udržuje, aby sa zbavili nadbytočných kilogramov, ale tiež aby došlo k detoxikácii tela.
Kúra je dobrá aj pre tých, ktorí majú cukrovku alebo trpia vysokým krvným tlakom, pretože táto kúra obmedzuje konzumáciu soli a potravín obsahujúcich sodík, ktoré sú považované za látky stimulujúce chuť k jedlu.
Kúra s ryžovými zrnami pomáha vylúčiť prebytočnú vodu z tela. Známa tiež ako Kempnerova kúra, pretože ju v roku 1903 vytvoril Nemec Walter Kempner, a je to jedna z najúčinnejších metód na rýchle zbavenie sa toxínov z tela.
Počas liečby sa treba vyhýbať konzumácii soli, pretože jej prebytok môže viesť k problémom s obličkami alebo k hypertenzii. Okrem toho sa odporúča, aby normálny človek nekonzumoval viac ako pol gramu soli denne a priemerná spotreba ľudí je 4 - 5 gramov, čo je mimoriadne veľa, píše clickănată.ro.
Kúra pozostáva z ryže a ovocia, fazule, zeleniny a rýb. Najlepšie je nejesť iné jedlá. Hnedá ryža sa odporúča ako najlepšia voľba pre túto kúru, pretože má najviac výživových vlastností. Konzumácia ovocia a zeleniny, okrem ryže, je pre telo dôležitým príjmom minerálov, vlákniny a vitamínov. O ryži je známe, že je jedným z tajomstiev orientálnej krásy a zdravia.
Varte teda 250 hnedú ryžu bez soli. Potom si ryžu rozdeľte na 3 - 5 rovnaké porcie, ktoré by ste mali jesť celý deň, kedykoľvek máte hlad.
Občerstvenie bude pozostávať zo surového ovocia, nie z kompótu.
Liečba trvá tak dlho, ako to považujete za potrebné a či sa cítite dobre.
Ryžová kúra je prerušená, ak sa necítite dobre a poraďte sa s lekárom. Prvý deň v týždni sa konzumuje porcia hnedej ryže bez soli a 2 plodov ráno, na poludnie a večer. Počas nasledujúcich 6 dní zjedzte porciu ryže a diétne mliečne výrobky ráno, na obed a večer, ryžu a 3 druhy zeleniny ku každému jedlu.
Druhý týždeň v prvý deň jete varenú ryžu a 2 ovocie, ráno a na poludnie a večer ryžu a ryby. Nasledujúcich 5 dní v týždni sa potom varená ryža konzumuje ráno s diétnym mliečnym výrobkom, 1 ovocie ako občerstvenie, na obed a večer ryža s 1 ovocím a 3 zeleninami. Posledný deň v týždni jeme ryžu s 1 ovocím ráno, ryžu s 1 ovocím a 3 zeleninami na obed a večer ryžu s 1 ovocím, 3 zeleninou a niečo s bielkovinami.