Ryžové ryžové guľky s čističom kompótu z manga

Veľká noc sa skončila a pôst sa skončil. Postil si sa? Ak áno, s čím? Tento rok som počas pôstu nejedol sladkosti, ale pár vecí som si vyrobil aj sám. Pretože aj malé pochúťky sa dajú pripraviť bez pridania cukru. Alternatívy cukru sú často tak sladšie, že ich môžeme prijať oveľa menej. Pre mňa číra situácia prospešná pre všetkých. Jednou z mojich najobľúbenejších alternatív cukru je jablková dužina, cukor z kokosových kvetov, datle a agávový sirup. Na guľky z ryžového pudingu s mangovým kompótom som nepoužil žiadny ďalší cukor. Pretože naša Wild Mango Balsam Star je pomerne sladká. V ryžovom nákype je iba jeden vanilkový struk, nič viac.

čističom

S Oli milujeme ryžový nákyp a väčšinou ho jeme cez víkendy. Ale to už je na mňa často priveľa a najradšej by som papal do boku. Guľôčky z ryžového pudingu sú pre mňa to pravé. Ak ich dáte do pohára, vydržia týždeň, ak nie sú vopred omietnuté. 🙂 Takže ak mám náladu na ryžový nákyp, môžem chytiť peletu a zjesť ju. Čo tým všetci myslíte? Znie to šikovne, však?

Mango kompót - veľmi ľahký a chutný

Mangový kompót sa hodí k mojim guľkám z ryžového pudingu. Použila som iba 2 suroviny. Hviezda balzamu z manga a divokého manga. To bolo ono. Tip: Ak máte radi trochu „tropický“, ryžový puding si môžete pripraviť aj s kokosovým mliekom.

Ryžový nákyp vhodný pre športovcov

Ryžový nákyp vám pripomenie vaše detstvo, mal som tiež ryžový nákyp vo všetkých odrodách. Väčšinou s horúcimi čerešňami. Ryžový nákyp je vhodný nielen pre deti, športovci môžu tiež profitovať z ryžového nákypu. Pretože je v ňom veľa sacharidov, bielkovín, vitamínov a minerálov. Bielkoviny sú dôležité pre budovanie a udržiavanie svalov. Ryžový nákyp teda nie je len chutným dezertom, ale aj silovým jedlom pre športovcov! 😉

Ryžové ryžové guľky s mangovým kompótom

Moje guľky z ryžového pudingu s mangovým kompótom sú rýchle a rovnako rýchle na zahryznutie. Každý, kto je veľkým fanúšikom ryžového pudingu, bude tieto guľky milovať!

Krajiny a regióny Nemecky

Kľúčové slová guľky z ryžového pudingu s mangovým kompótom

Pracovný čas 20 minút

prísady

  • 500 ml nízkotučného mlieka
  • 125 g ryžového pudingu
  • 1 vanilkový struk
  • 1 mango
  • 50 ml Wild Mango Balsam-Star vomFASS
  • nejaké strúhanky
  • nejaká slnečná vŕba (repkový olej s maslovou príchuťou) od FASS
  • trochu škorice

Inštrukcie

Mlieko vložte do hrnca a priveďte do varu. Pridáme ryžový puding a vanilkový struk a stíšime plameň. Ryžový puding necháme za stáleho miešania 25 minút povariť. Odstavíme z ohňa a odstránime vanilkový struk. Necháme vychladnúť.

Ak hľadáte viac silového jedla pre športovcov, potom by boli moje energetické gule to pravé pre vás! Takže sa bavte skúšaním a občerstvením.