S hemoroidmi to nie je vtip
Často počujeme ľudí, ktorí chcú prejaviť nezáujem o určitý predmet pomocou výrazu - už vôbec nie akademického! - "Bolí ma zadok." Tí, ktorí to tvrdia, sú určite medzi tými, ktorí takúto bolesť a avatary spôsobené výskytom hemoroidov alebo análnych fistúl nezažili. Inak by si na túto tému netrúfol ani pomyslieť.
Keď už hovoríme o hemoroidoch, bolo by dobré vedieť niekoľko užitočných vecí. Vyznačujú sa tým, že spôsobujú minimálne análne ťažkosti, ak nie časté bolesti a krvácanie počas defekácie. Príčinou hemoroidov sú buď sedavé návyky, alebo chronická zápcha, alebo genetická krehkosť žíl v oblasti konečníka. Niekedy ich pacient nezistí, pretože sa nachádzajú vo vnútri análneho priestoru, sledujú iba krvácanie a určité nepríjemné pocity. Inokedy sú hemoroidy viditeľné na kontúre konečníka, na vonkajšej strane, čo spôsobuje nielen krvácanie, ale aj bolesť pri sedení na stoličke.
Existujú ľudia, ktorí ignorujú prítomnosť hemoroidov - najmä vnútorných - a sú tak vystavení riziku miestnej fistulizácie, ktorá často vedie k chirurgickému zákroku s výsledkom „anus proti prírode“ - vôbec nie pohodlnému! - a v iných prípadoch dokonca aj rakovina konečníka.
Liečba hemoroidov
Najúčinnejšími metódami prevencie výskytu hemoroidov sú tradičné čínske cvičenia, známe ako qigong. Obsahujú techniky, pomocou ktorých sa svaly konečníka stávajú oveľa pružnejšie a silnejšie, aby sa dosiahlo dostatočné stlačenie krvných ciev. Tu je príklad cvičenie:
Sadnite si na zem s prekríženými nohami a dlaňami na kolenách. Pomaly a zhlboka sa nadýchnite, špičkou jazyka si priložte špičku úst a utiahnite análny zvierač. Počas tejto doby si predstavte túto energiu (čchi), ktoré absorbujete na nose - spolu so vzduchom - smeruje do subumbilikálnej oblasti vo vnútri podbruška.
Potom vydýchnite a smerujte energiu do panvy, blízko kostrče, uvoľnite análny krúžok.
Znova sa nadýchnite a smerujte energiu do dolnej krčnej oblasti medzi ramenami.
Výdych a olovo čchi-od spodnej časti krčnej chrbtice k ušiam, potom k nosu a do ústnej dutiny. Kedy čchi-preniknúť do úst, uvoľniť jazyk.
Mali by sme vedieť ešte pár vecí o starostlivosti o konečník. Hygiena je to veľmi dôležité, a preto je vhodné nastaviť si telo tak, aby ste každé ráno mali stolicu. Po defekácii sa odporúča análny krúžok umyť mäkkou vlhkou handričkou a zľahka masírovať 1-2 minúty. Potom sa po častiach precvičuje napätie análneho zvierača.
Napriek tomu, že máme do činenia s prstencovým svalom, po vytrvalom tréningu môžeme dosiahnuť schopnosť samostatne ovládať štyri sektory análneho zvierača: predný, zadný, ľavý a pravý. Podľa princípov tradičnej čínskej medicíny je konečník jednou z končatín tela, a preto tu sú hlavy hlavných meridiánov, ktoré zodpovedajú hlavným funkčným orgánom: pečeň - žlčník, srdce - tenké črevo, slezina - žalúdok, pľúca - hrubé črevo, obličky - močový mechúr. V dôsledku toho sa análna masáž stáva veľmi jednoduchou a cennou formou profylaxie alebo reflexológie.
Ale ak ste už obeťou hemoroidov, tu je niekoľko recepty - podľa vášho výberu - pomocou ktorého môžete upokojiť hemoroidné krízy:
Liečba hemoroidov: potraviny, ktoré zabraňujú bolesti
- Varíme 10 fíg v litri vody, kým voda neklesne na 700 ml.
Figy alebo datle sa jedia po celý deň (nie všetky naraz!). A výsledná šťava sa používa na miestne (análne) umývanie. Liečba trvá 4-6 dní. Alebo konzumujte denne 7 - 8 datlí s cukrom.
- Jedzte 4 - 5 banánov denne počas 4 - 5 dní. Banány sa jedia so šupkou a nakrájajú sa na veľmi tenké plátky.
- Vezmite 3-4 ošípané žlčníka, očistite a dobre umyte. Varia sa a potom sa pripravujú podobne ako tuzlama z hovädzieho brucha. To znamená, že nakrájame na tenké a dlhé prúžky a zalejeme omáčkou z bieleho cesnaku. Takáto časť sa bude konzumovať denne po dobu 5-7 dní.
- Stredne veľkú cibuľu nakrájame nadrobno. V porcelánovej miske zmiešajte lyžicu medu s nakrájanou cibuľou a pripravte pastu, ktorou môžete kedykoľvek pocítiť bolesť namazať miesto postihnuté hemoroidmi.
- Postihnuté miesto dobre umyte teplou vodou. Ihneď po umytí naneste roztok získaný z cesnakovej šťavy (1 diel), zmiešaný s 5 dielmi vody. Roztok sa nanáša lokálne mäkkou handričkou z bavlny alebo vlny. Liečba trvá tak dlho, ako je to potrebné.
- 50 g húb z drevených klasov dajte na 1 hodinu namočiť do 250 ml horúcej vody. Potom šampiňóny vyberte, sceďte a vložte do hrnca spolu s 500 ml vody a 30 g (2 lyžice) soli. Dajte na silný oheň, až kým sa nerozvarí, a potom pokračujte vo varení na veľmi miernom ohni po dobu 10 minút. Získaný odvar je rozdelený na tri rovnaké časti a pije sa v troch hlavných momentoch dňa. Liečba trvá tak dlho, ako je to potrebné.
Takže si myslím, že som vás presvedčil, že problém s konečníkom nie je v žiadnom prípade jednoduchý alebo zanedbateľný. Je naozaj zlé ublížiť ti. vieš kde!