Potlačenie laktácie alebo odstavenie dieťaťa - čo robiť
Potlačenie laktácie: alebo o odstavení dieťaťa - čo robiť
Keď je produkcia mlieka stabilná, náhle odstavenie dieťaťa určite spôsobí určité fyzické zmeny.
Vaše prsia budú ešte chvíľu produkovať mlieko; ak sa tvorba mlieka po chvíli nezastaví, vaše prsia sa prehĺbia a môže sa vyvinúť mastitída.
Náhle odstavenie nie je pre matkino telo ľahké
Len čo je produkcia mlieka stabilná, náhle odstavenie určite spôsobí určité fyzické zmeny. Vaše prsia budú ešte chvíľu produkovať mlieko; ak sa tvorba mlieka po chvíli nezastaví, stanú sa z teba prsníky prekrvený a môže sa vyvinúť mastitída . Zároveň zaznamenáte náhly pokles hladiny prolaktínu, čo môže zvýšiť vaše pocity depresie.
Tu je niekoľko návrhov, ktoré minimalizujú vaše nepohodlie a pomôžu vám vyhnúť sa potenciálnym problémom:
Neobväzujte si hrudník
Toto je staromódny nápad, ktorý sa už neodporúča, pretože vám robí nepríjemné pocity a môže spôsobiť upchatie potrubia a mastitídu. Namiesto toho môžete na podporu pŕs použiť športovú podprsenku.
NIE lieky
Používanie liekov na zastavenie laktácie sa neodporúča, pretože nie sú veľmi účinné a môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky.
Športová podprsenka
Na podporu môžete nosiť športovú podprsenku (ale nie veľmi pevnú). Ak máte netesnosti, vyberte si oblečenie, ktoré nezanecháva škvrny od mlieka, použite prsné vložky na absorpciu netesností mlieka.
Vždy polievajte
Obmedzenie príjmu tekutín neprináša výhody.
Znížte spotrebu soli
Soľ je príčinou zadržiavania tekutín v tele.
Vitamín B6
Konzumujte 200 mg vitamínu B6 denne po dobu 5 dní, aby ste znížili opuchy prsníkov (preťaženie).
Šalviový čaj
Šalviový čaj obsahuje prírodnú formu estrogénu, ktorý pomáha znižovať množstvo výživných látok v mlieku a zastavovať tvorbu mlieka. Môžete si ho kúpiť v obchode so zdravou výživou alebo môžete použiť korenie z vlastnej kuchyne. Vezmite lyžičku šalvie, vložte ju do šálky horúcej vody a nechajte ju asi 15 minút. Pravdepodobne budete chcieť pridať mlieko alebo med, pretože čaj je veľmi horký. Spravidla, na zastavenie tvorby mlieka stačí jedna šálka čaju každých 6 hodín. Salvia účinkuje veľmi dobre, ak ju používate súčasne s obkladmi z kapustového listu. Môžete tiež použiť tinktúru na báze alkoholu zakúpenú v obchode so zdravou výživou. Zvyčajne 3-4 ml každých 6 hodín zastaví produkciu mlieka a bude pracovať o niečo rýchlejšie ako šalviový čaj. Táto tinktúra sa ľahko vstrebáva sliznicou, a preto je účinná pri znižovaní množstva mlieka.
Obklady z kapustového listu
Obklady z kapustového listu sú ľahkým domácim liekom, ktorý sa používa už viac ako 100 rokov na zníženie prekrvenia prsníkov a zastavenie tvorby mlieka. Používate ich takto: Kúpte si zelenú kapustu. Listy umyjeme a osušíme. Listy odložíme do chladničky. Tvrdú časť vyberte z listov a zľahka ich rozdrvte. Podrvenú kapustu zľahka položte okolo pŕs a dvorcov, nechajte bradavky nezakryté. Listy veľmi dobre priliehajú k hrudníku a pocit chladu je príjemný. Celý hrudník zakryte listami, v prípade potreby zakryte oblasť pod podpazuší. Listy vymeňte raz za 30 minút alebo častejšie, ak vädnú.
Mlieko trochu
Nebojte sa nepríjemnosti odstrániť odstránenie malého množstva mlieka z prsníkov. Odstráňte dostatok mlieka na zosvetlenie prsníkov, nie na úplné vyprázdnenie. Horúca sprcha vám pomôže zbaviť sa nepríjemných pocitov plných pŕs a je tým správnym miestom, kde si môžete trochu stlačiť prsia, aby ste sa zbavili pocitu plnosti.
Ako často by malo byť čerpanie mlieka určené podľa úrovne pohodlia?
Načerpajte čo najmenej mlieka, ale iba v nevyhnutných prípadoch. Ak ste pôvodne čerpali mlieko raz za 3 hodiny, teraz môžete začať čerpať raz za 4 hodiny, potom čerpanie znížte o 6,8, 10, 12 hodín. Ak spočiatku načerpáte 6 uncí za reláciu, teraz načerpajte 4 unce, potom 3, 2 atď. Postupným čerpaním stále menšieho množstva mlieka v dlhších a dlhších intervaloch sa zníži produkcia mlieka bez fyzických problémov.
Čas potrebný na zastavenie tvorby mlieka závisí od toho, aké bohaté je mlieko, ktoré ste vyprodukovali. Ak ste mali veľmi málo mlieka, keď ste odstavili svoje dieťa, je možné, že sa jeho produkcia rýchlo zastaví s minimálnym nepríjemným pocitom. Väčšine matiek sa odporúča, aby k tomuto procesu pristupovali krok za krokom. Ak ste mali veľké množstvo mlieka pri odstavení, ale postupne sa blížite k situácii, mali by ste byť schopní úplne prestať čerpať mlieko po 2 - 3 týždňoch, alebo dokonca skôr. Niekoľko týždňov alebo mesiacov po ukončení dojčenia je normálne vylúčiť niekoľko kvapiek mlieka alebo vytekať.
Ak ste stratili dieťa a chcete darovať materské mlieko, môžete kontaktovať ktorúkoľvek mliečnu banku v krajine. Tieto banky ponúkajú mlieko chorým alebo predčasne narodeným deťom, ktorých matky nemôžu dojčiť.
Darcovia mlieka v banke mlieka?
V Rumunsku zatiaľ nie sú žiadne mliečne banky, ale veľa ich ešte nezostáva a prvá mliečna banka bude kolosovaná. Bude zaujímavé a užitočné mať možnosť darovať mlieko pre deti, ktoré to potrebujú.
Jemné odstavenie, tak som to urobila - cenné rady od mamičiek
Chcela som svoje dieťa odstaviť čo najšetrnejšie a bez drámy - tu je niekoľko tipov, ktoré som použila, ale aj ďalšie tipy od iných mamičiek, ktoré svoje dieťa jemne odstavili. Jemné odstavenie, to som urobila - cenné rady od mamičiek.
Ďalšie skúsenosti a tipy na jemné odstavenie dieťaťa
Sprievodca dojčením
Desprecopii je stránka venovaná dojčeniu, ktorá obsahuje nezávislé informácie a nie je ovplyvnená žiadnym komerčným záujmom - ktorá má kompletného a nezávislého sprievodcu dojčením. Nie sme patetickí a nepovažujeme dojčenie za matku pre matku, hoci jej dávame všetky potrebné rady, aby dokázala prekonať prekážky, ktoré môže mať na začiatku. Odporúčame prečítať si: O strese prvých dní dojčenia