S hmotnosťou 126 kilogramov, ale teraz vyzerá ako model! Ako sa mu s pomocou podarilo schudnúť
Ambiciózna 19-ročná tínedžerka Josephine Desgrand sa obrátila na sociálnu sieť Instagram, aby objavila fungujúce metódy chudnutia. Okrem toho tam našla obyčajných ľudí, ktorí dosiahli to, o čom len snívala: chudnutie. Ich príbehy ju motivovali a teraz prišla motivovať ostatných.
Mladá žena bola závislá od čokolády a iných sladkostí a nadmerná konzumácia cukru jej hmotnosť iba za tri roky strojnásobila. Mal oblečenie XXL a teraz má európsku veľkosť 38.
K tomu sa uchýlil k dvom jednoduchým opatreniam:
1. Strávil veľa času na Instagrame, obdivoval a učil sa od ľudí, ktorí už schudli;
2. Sladkosti nahraďte mentolovým cukríkom. Konkrétne, kedykoľvek, keď chcel niečo zjesť s cukrom, vzal si mentolovaný cukrík, ale s málo kalóriami.
„Instagram som používal každý deň s cieľom nájsť riešenie a schudnúť. Rád som si pozeral obrázky ľudí z celého sveta, ktorým sa podarilo schudnúť. Tieto fotografie ma motivovali. Začal som vidieť, čo robím ako životný štýl. Keď som mal chuť to vzdať, pozrel som sa na Instagram a znovu som našiel potrebnú motiváciu. “
Pre britské noviny The Sun mladá žena vyhlásila:
„Prestal som jesť nezdravé občerstvenie a rýchle občerstvenie. Postupoval som podľa rád ľudí na Instagrame a prestal som o tom uvažovať ako o diéte. Začal som vidieť, čo robím ako životný štýl. Teraz som oveľa šťastnejšia a oveľa zdravšia. Keď som mal chuť to vzdať, pozrel som sa na Instagram a znovu som našiel potrebnú motiváciu. “ Jej účet sleduje 130 000 ľudí a pomocou sociálnej siete pomáha iným.
„Nemôžem uveriť, že to dievča na starých obrázkoch som ja. Nikdy by som sa nevrátil do života, ktorý som mal v minulosti. Teraz som úplne zmenený. Bývam blízko pláže, ale vyhýbam sa chodeniu k moru alebo oblečeniu šiat s dlhými rukávmi, aj keď vonku bolo viac ako 30 stupňov. Teraz sa cítim vo svojej vlastnej koži príjemne a veľmi rada nosím krátke šaty, “dodala Josephine.
Stále si ale nájdete výhovorky, prečo nešportovať alebo nejesť správne?
Lajknite našu stránku na Facebooku a buďte dokonale informovaní!