S týmito 5 tipmi sa môžete vyhnúť intímnemu zápachu - Femeda

Intímny zápach je pre väčšinu ľudí tabu - hoci je to úplne bežné. Nie všetko vonia po kvetoch a tak sa prírodná intímna vôňa nie je za čo hanbiť. Ale: Nepríjemný rybí intímny zápach môže byť tiež známkou infekcie.

zápachu

Ako vzniká intímny zápach?

Každá žena má svoj vlastný intímny zápach a to je tiež normálne. Spôsobujú to zdravé laktobacily. Tie zaisťujú kyslé pH v pošve a zároveň udržujú patogénne zárodky na uzde. Váš intímny zápach sa môže meniť aj v priebehu mesačného cyklu.

Napriek tomu môžete ovplyvniť svoj intímny zápach. Ukážeme vám, ako môžete zlepšiť svoju intímnu hygienu a vyhnúť sa intímnemu zápachu.

# 1 Správna výživa

Vaša intímna vôňa v skutočnosti závisí aj od vašej stravy. Citrusové plody, ako sú pomaranče, ananásy a grapefruity, sladia chuť a vôňu vašich pošvových sekrétov, zatiaľ čo cesnak, brokolica a špargľa môžu pôsobiť nepríjemne.

# 2 kokosový olej

To, že kokosový olej je skutočná superpotravina, už nie je tajomstvom. Kokosový olej vo vonkajšej genitálnej oblasti zaisťuje hebkú a hladkú pokožku. Konzumácia kokosového oleja môže tiež zmeniť zápach vo vašej vagíne a zabrániť vaginálnej kvasinkovej infekcii.

# 3 Po sexe idem na záchod

Po pohlavnom styku by ste mali ísť vždy na toaletu. Pretože choroboplodné zárodky, ktoré sa dostanú do vagíny počas sexu, budú opláchnuté vodou a močom - predtým, ako sa usadia. Nezabudnite utrieť svoje súkromné ​​časti spredu dozadu. Vyhnete sa tak nepríjemnému intímnemu zápachu.

# 4 Hygiena počas menštruácie

Správna intímna hygiena je dôležitá každý deň v roku, mali by ste jej však venovať osobitnú pozornosť počas menštruácie. Tampóny/vložky pravidelne meňte. Vďaka teplu a vlhkosti sú to dobré živné pôdy pre baktérie.

# 5 Správne spodné prádlo

Výmena spodnej bielizne každý deň je súčasťou každodennej rutiny. Bavlnené nohavičky majú obzvlášť dobrý vplyv na váš intímny zápach. Na rozdiel od remienkov zo syntetických látok sa menej trú medzi konečníkom a vagínou. Bavlnené prádlo tiež umožňuje cirkuláciu vzduchu a lepšie absorbuje vlhkosť.