Sabine Voshage - základná expertka
Tu môže každý nájsť konkrétnu pomoc v oblasti alkalickej výživy, Detox a Detoxikujte, Alkalická starostlivosť o telo a čistenie čriev. Môže dôjsť k jemnému odkysleniu a zabráni sa prekysleniu organizmu. The Acidobázický zostatok je opäť rýchlo vyvážený a sťažnosti a choroby sú minulosťou. Veľa receptov, zaujímavé informácie a skvelé tipy odo mňa zaručujú úspech!
Jednoducho vysvetlená základná výživa!
Čo je to zásaditá strava a ako môže pomôcť? Choroby pomoc a čo sa presne deje v tele? Odborné znalosti v skratke!
Odkyslenie pokynov tela
Ako funguje a účinné odkyslenie tela a čo musíš brať do úvahy? Tu nájdete podrobné informácie a príslušné pokyny!
Najnovšie blogové príspevky
Pokyny na rehabilitáciu hrubého čreva
Aké ľahké je dať si vyčistiť hrubé črevo prírodné prostriedky a bez liekov vykonať je v mojich pokynoch!
Kyslé a základné potraviny
Všetko o téme základné a kyslé potraviny v jasne štruktúrovanom zozname!
Alkalické recepty - naozaj chutné
Základné recepty pre každého - šaláty, polievky, dipy, nápoje, teplé jedlá, chlieb, koláče, chrumky a oveľa viac - jednoduché, chutné a zdravé!
O mne
Som Sabine Voshage - 53 rokov - certifikovaná výživová poradkyňa, autorka kníh, blogerka a textárka. Kvôli manželovej ťažkej artróze a rôznym iným zdravotným problémom som pred mnohými rokmi začala jesť zásadito. Medzitým sme s manželom zanechali všetky choroby za sebou a sme fit a zdraví. Viac informácií a noviniek o mne
- Tu sú moje tlačové správy
- Toto je moja cesta na moju autorskú stránku z Amazonu
- Tu je moja stránka autora Tredition
Moje knihy
Sústredené informácie, veľa rád a chutné recepty za nízke ceny
Moja skupina na Facebooku
Táto skupina by mala slúžiť na výmenu chutných receptov a na poskytovanie kvalifikovanej pomoci nováčikom. U nás môže každý, kto má záujem, získať veľa informácií o témach alkalickej výživy, čistenia, detoxikácie a čistenia čriev.
Zdieľať s:
10 komentárov
Dobré ráno milá Sabine, dostala som knihu Koláče, chlieb atď. So špaldom. Chcem urobiť ražný kvások a mať otázku. Môžem použiť aj celozrnnú ražnú múku alebo by to mala byť ražná múka?
Milá Doris, ak chceš, môžeš použiť celozrnnú ražnú múku. Veľmi ma mrzí neskorá odpoveď, ale nevidel som váš komentár. Práve som to objavil náhodou.
Zdravím ťa Sabine
V prvom rade vám veľmi pekne ďakujem za skvelú spätnú väzbu k mojej knihe. Som naozaj rád, že sa vám páčilo.
Pokiaľ ide o vašu otázku týkajúcu sa xylitolu, je to, že si telo časom zvykne. Normálne však môžete hneď na začiatku tolerovať množstvo okolo 40 gramov denne, čo je pomerne veľa. Ak sa o tom chcete dozvedieť viac, môžem vám odporučiť môj blogový príspevok
https://sabinevoshage.com/2019/02/19/xylit-der-basische-birkenzucker-vor-u-nachteile/
Ale tiež to môže byť pre každého odlišné. Moja mama napr. netoleruje tak dobre brezový cukor a môj otec nemá vôbec žiadne problémy. Ak je to váš prípad, potom by som ako sladidlo odporučil cukor z kokosových kvetov alebo datľovú pastu. Vo svojej novej kuchárskej knihe sladím iba trochu xylitolom, ale viac cukrom z kokosových kvetov a domácou datľovou pastou. Súčasťou je jednoduchý recept. Odkaz pre knihu z tejto knihy vám poskytnem pre prípad, že by ste si ju chceli pozrieť. Mimochodom, sladké veci sú tiež zahrnuté, pretože aj ja rád jem sladké veci 😅
https://amzn.to/2GQsTKQ
To, čo sa týka pocitu hladu, môže byť spôsobené aj tým, koľko toho zjete, a to nemôžem posúdiť. Ak budete jesť dostatok zásaditých jedál, tým kvalitnejšie kyslé jedlá môžete jesť a pomer zostáva. Možno jete príliš málo? Neváhajte a pripojte sa k mojej skupine na Facebooku, kde môžete tiež objasniť takéto otázky.
https://www.facebook.com/groups/basisch/
Dúfam, že som vám mohol pomôcť a želám vám, aby ste so zmenami stravovania naďalej uspeli.
Zdravím ťa Sabine 😃💝
Čítal som knihu Očisťovanie a detoxikácia pre začiatočníkov a momentálne mením svoje stravovacie návyky.
Ďakujem za taký skvelý popis.
Skutočne ma to povzbudilo, aby som hneď začala!
Zatiaľ to funguje celkom dobre, len že aj ja si rada dám niečo sladké.
Piekla som sušienky s xylitolom a bez vajca. Boli tiež veľmi chutné.
S nevýhodou, že na mňa pôsobili laxatívne.
Môžete ešte niečo napísať o xylitole?
Nerozumel som tomu celkom ... telo si postupne zvykne na brezový cukor?
Okrem iného by ma zaujímalo, čo sa stane, keď pocítite hlad? Často mám pocit, že keď zjem príliš veľa bazy, z dlhodobého hľadiska ma to nenasýti. Cítim tak často hlad. Robím niečo zle, alebo si moje telo môže zvyknúť?
Ďakujem veľmi pekne za všetko.
Najskôr by som sa chcel veľmi pekne poďakovať za vašu pozitívnu spätnú väzbu k mojim knihám a práci. Som naozaj šťastná 💝
Moje skúsenosti s bázickým koncentrátom boli veľmi pozitívne. Na začiatku chutil ako „zhnité vajce“, čo bolo znamením, že moja žlč bola najviac postihnutá acidózou. Chuť sa v priebehu liečby zlepšovala, až kým nebola na konci neutrálna. Môj manžel, ktorý sa liečil, chutil veľmi slane. Indikácia prekyslenia spojivového tkaniva a svalov. Zlepšil sa rýchlejšie ako ja. Vzali sme fľašu 500 ml pre 2 osoby. To stačilo na presne 10 dní, vlastne trochu krátkych, ale stačilo nám to.
Pokiaľ ide o rôzne vyhlásenia na internete, rád by som vám povedal nasledujúce:
Je dôležité rozlišovať medzi alkalickou vodou a aktívnym zásaditým koncentrátom. Potom existuje aj veľa rozdielov v rámci alkalickej vody. Môže sa vyrábať chemicky alebo fyzicky. Chemicky vyrobenej vode by ste sa určite mali vyhnúť. Aktívny bázický koncentrát sa fyzicky vyrába a je to riešenie bez vyrovnávacej pamäte. To nemôže neutralizovať žalúdočnú kyselinu, najmä preto, že jej vypijete iba 25 ml denne.
Dúfam, že som vám mohol pomôcť a želám vám veľa úspechov pri vašej očiste a detoxikácii!
S pozdravom Sabine Voshage
Milá pani Voshageová, k vašim knihám som sa dostala „náhodou“. Sú ľahko zrozumiteľné, motivujúce a dobre napísané. Ďakujem mnohokrát! Teraz by ma zaujímalo, či ste skutočne dosiahli taký pozitívny úspech so základným koncentrátom, ktorý popisujete vo svojej najnovšej knihe. Je to dosť drahé a na internete nájdete veľmi odlišné názory. Pred zakúpením by som rád znova počul vaše myšlienky.
Veľmi pekne ďakujem za odpoveď a vašu úžasnú prácu!
S pozdravom,
Patricia Hintner
Ďakujem pekne za podrobnú odpoveď 😃
Stále mi chýba kniha „V podstate a bez lepku“ 😊
Schocki čoskoro vyskúšam, teším sa a som skutočne nadšený
Dostávať od vás skvelé informácie a tipy je vždy skvelá zábava a implementácia je tak oveľa ľahšia 💞
Krásne priania
Christina
Veľmi pekne ďakujem za vašu skvelú spätnú väzbu a prajem pekný víkend 🌺😀🍀
Milá Sabine,
Prostredníctvom vás som sa intenzívne zaoberal zásaditou stravou a snažil som sa ju postupne implementovať (už máte 3 svoje knihy).
Veľmi pekne vám za to ďakujem.
Mojou veľkou slabosťou je, že som „cutie“. Preto by som rád raz pripravil vašu „zdravú“ čokoládu.
Vaše video na YouTube som si už pozrel viackrát, bohužiaľ nemôžem nikde nájsť zoznam/množstvo prísad.
Takže by som sa z toho veľmi potešila 😊.
Mimochodom, som tiež vo vašej skupine na Facebooku, myslím si, že je to super a sledujem to s veľkým záujmom.
Možno to tam zverejníš? 😃
Zatiaľ som nič nezverejnil, pretože sa v Facebooku nevyznám, ale to môže prísť čoskoro 😀
Zdravím zo Stuttgartu
V prvom rade vám veľmi pekne ďakujem, že vám moje knihy pomôžu zmeniť stravovacie návyky. Veľmi sa teším 😀
Cítim sa ako ty, aj ja patrím k „cuties“. Preto moje recepty na čokoládu ... je ich niekoľko 😋 Neviem, ktoré knihy odo mňa máte, ale tá o videu je v mojej kuchárskej knihe „Basisch & Glutenfrei“. Tu je odkaz https://amzn.to/317rwiA
Obsahuje tiež recept na bielu čokoládu s chrumkavosťou aj bez nej 😍
V skupine Facebook sa stačí trochu posúvať v histórii. Potom nájdete aj recept z „Eiskonfektu“. Nebolo to dávno, keď som to zverejnil.
Dúfam, že som vám s tým mohol pomôcť a budem rád, keď sa mi ozvete znova. Keď som začínal s Facebookom, nedostal som sa ani cez 🤣 Len si dôveruj 👍 U nás sa nemôžeš pokaziť 😀👍