Šablóna výživového plánu na stiahnutie zadarmo

šablóna

Pred časom som chcel vytvoriť plán výživy a potreboval som šablónu plánu výživy, ktorá je jednoduchá a dobrá a obsahuje všetky dôležité údaje.

Bohužiaľ som nenašiel skutočne užitočnú a predovšetkým prehľadnú šablónu na stiahnutie.

Preto som si sadol a vytvoril jeden, ktorý vám tu teraz bezplatne dávam k dispozícii.

Moja šablóna plánu výživy

V nasledujúcej šablóne môžete zadať potraviny pre svoj výživový plán a zadať dôležité body, ako sú napríklad kalórie (Kcal) za deň, makroživiny (tuky, bielkoviny, sacharidy), komentáre a ďalšie informácie o doplnkoch výživy:

Toto nie je platné ID sťahovania

Dúfam, že sa ti to páči!

Ak je to tak, rád by som dostal „Páči sa mi to“. Zdieľanie a odporúčanie sú vítané 🙂

Bavte sa s tým

Mala som brušný tuk, kým som neobjavila tento jednorazový tip