Šalát s chilli kuracím mäsom Klasický s rozdielom Recept JETE CHYTREJŠIE

chilli

Šalát s čili kuracím mäsom - Pečené tortilly namiesto krutónov šetria tuk v šaláte Tex-Mex Caesar

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

Aj keď tento recept nie je klasickým šalátom Caesar, mali by ste ho vyskúšať, pretože šalát s čili kuracím mäsom je rovnako chutný a zároveň ešte múdrejší, pretože neobsahuje žiadne krutóny vyrobené z bieleho chleba. Je to viditeľné aj na výživových hodnotách. V tomto variante je menej tuku a kalórií. S pridaným tofu je však veľa plniacich bielkovín.

Výdatný šalát Tex-Mex Caesar tiež zaboduje hodnotnými aminokyselinami, množstvom vitamínu C a kyselinou listovou. Vitamín C je dôležitý pre spojivové tkanivo a náš imunitný systém. Kyselina listová je potrebná na množenie buniek, tvorbu krvi a metabolizmus bielkovín; Najmä tehotné ženy toho v prvých týždňoch potrebujú veľa.

Hodvábne tofu obsahuje veľa vlhkosti, a preto je ideálne do omáčok. Po otvorení by malo byť balenie vždy udržiavané vlhké a použité čo najskôr.