Sall o tom, koľko kalórií

Závisí to od pohlavia, veku a aktivity. Každý jednotlivec je jedinečný. Tu môžete vypočítať, koľko kalórií potrebujete denne: http://www.slabsaugras.ro/SitFiles/articol_no_ph.php?id=25: D. Človek môže konzumovať veľa, pretože je veľmi chamtivý;)), ale noci sa musíme obmedziť na to, koľko potrebujeme pre zdravý životný štýl.

spotreba kalórií

Zdá sa, že okolo 12 000 môže spotrebovať maximum: http://antena3.ro/. 94599.html

Pozri, našiel som pre. osoba vážiaca 60 kg za 24 hodín:
spať
spotreba: 432 kalórií za 8 hodín
Kancelárska práca - všeobecná
spotreba: 720 kalórií za 8 hodín
šoférovanie
spotreba: 120 kalórií za 1 hodinu
Príprava jedla
spotreba: 150 kalórií za 1 hodinu
Stravovanie - sedenie
spotreba: 90 kalórií za 1 hodinu
Sprcha (kúpeľňa)
spotreba: 60 kalórií za 30 min
domáce upratovanie
spotreba: 90 kalórií za 30 min
Nákupy - v supermarkete
spotreba: 69 kalórií za 30 min
Chôdza - prípadne so šteniatkom
spotreba: 90 kalórií za 30 min
Beh - 9,6 km/h
spotreba: 300 kalórií za 30 min
Obliekanie/vyzliekanie
spotreba: 60 kalórií za 30 min
Pozerajte sa na televíziu/kino
spotreba: 120 kalórií za 2 hodiny