Šalvia lekárska - liečivé rastliny a byliny lexikón z euraponu
Šalvia lekárska je liečivá rastlina známa po celom svete s adstringentným (adstringentným) a dezinfekčným účinkom. Často sa používa pri zápaloch a bolestiach hrdla a hrdla, nadmerné potenie sa však dá výrazne znížiť aj použitím šalvie.
Najznámejšie použitie je ale ako čajový prípravok, interne aj externe, alebo ako éterický olej na vonkajšie použitie.
Doma po celom svete
Mudrca z rodiny mincovní je známy a distribuovaný po celom svete. Jeho botanický/latinský názov je šalvia a s 850 až 900 druhmi je jednou z najštedrejších kvitnúcich rastlín. Pôvodne pochádza z oblasti Stredomoria, je tiež dôležitá ako rastlina korenia.
Pre použitie v medicíne je dôležitá pravá alebo liečivá šalvia (Salvia officinalis). Obsah éterického oleja u voľne rastúcich druhov šalvie lúčnej u nás je príliš nízky. Pomocou šalvie sa v priebehu rokov liečili rôzne ochorenia: medzi Egypťanmi to boli brušné ťažkosti, bolesti zubov a astma, neskôr sa šalvia používala na svrbenie a Rimania ju nakoniec používali aj proti nachladnutiu, kašľu a chrapotu.
Rastlina šalvie je trváca, vysoká 20 až 60 cm a je zdola lignifikovaná. Nestráca listy, bylinu šalvie, ani v zime. Sú eliptického tvaru, pretiahnutej a zelenošedej farby. V júni a júli šalvia kvitne v svetlo modrých až fialových klasoch. Listy šalvie sa zberajú celoročne. Šalvu lekársku je možné bez problémov pestovať aj v domácej bylinkovej záhrade, obľubuje slnečné stanovište.
Účinná zložka šalvie, éterický olej, sa uvoľňuje z žľaznatých šupín listov. Ak sa listy vtierajú medzi prsty, vytvorí sa horký zápach podobný gáfru. Chuť je tiež horkastá a podobná gáfru. Čerstvé alebo sušené listy šalvie sú ideálne ako dochucovadlo do mäsitých jedál.
Liečivá šalvia obsahuje 1 až 2,5% éterického oleja. Taníny sú navyše obsiahnuté v relatívne vysokej koncentrácii 3 - 7%, ďalej kyselina rozmarínová a rôzne horké látky, ako aj flavonoidy a triterpény, ako aj kyselina ursolová. V neposlednom rade má neobvykle vysoký obsah železa, horčíka a zinku pre liečivú rastlinu.
Aplikácie šalvie:
Liečivá účinnosť šalvie je hlavne vďaka éterickému oleju a jeho hlavným zložkám tujónu, cineolu a gáfru. Zloženie týchto zložiek veľmi závisí od klimatických podmienok a času zberu.
Esenciálny olej vo svojom zložení má antibakteriálny, fungistatický, virustatický, adstringentný, podporujúci vylučovanie a tlmiaci pot - monografia Komisie E.
Šalviové listy sa používali na starostlivosť o zuby a ďasná predtým, ako boli k dispozícii zubné kefky alebo zubné pasty, šalvia tiež osviežila dych. Aj dnes je šalvia súčasťou zubných pást a ústnych vôd. Pravidelné kloktanie šalviovým čajom môže pomôcť aj pri tlakových bodoch spôsobených protézami.
Šalvia pre dýchací systém:
Tu vstupuje do hry protizápalový účinok šalviového čaju. Môže sa piť alebo použiť na kloktanie. Šalvia lekárska je užitočná pri bolestiach hrdla a hrtana, kašli, zachrípnutí a iných príznakoch nachladnutia. Šalviový čaj sa používa na udržanie hlasu spevákov, rečníkov a iných profesií so silne stresovaným hlasom. Ak nemáte radi horkú gáfrovú chuť, môžete si dať šalviové cukríky, pretože sa tam často pridáva med. Tým sa chuť uzavrie. Tu sa však vyžaduje opatrnosť, pretože vysoký podiel éterických olejov môže vyvolať nutkanie na kašeľ. Používanie éterických olejov sa neodporúča astmatikom a ľuďom so zápalom dýchacích ciest.
Šalvia na nadmerné potenie:
So spomínaným sťahujúcim účinkom kyseliny rozmarínovej môžu tiež znižovať nadmerné potenie. Nadmerné potenie, návaly horúčavy a záchvaty potenia sú nepríjemné najmä počas puberty a menopauzy, ale aj počas menopauzy. Liečba šalviou pomáha aj pri nadmernom nočnom potení. Hneď po sprchovaní sa odporúča čaj vypiť a umyť záparom v podpazuší a chodidlách. Šálka šalviového čaju pred spaním pomáha nielen proti nočnému poteniu, ale má aj relaxačný a spánkový efekt.
Šalvia na tráviace ťažkosti:
Esenciálny olej má tiež tráviaci účinok, takže šalviový čaj môže zmierniť nadúvanie, plynatosť, kŕče a nevoľnosť. Trávenie sa normalizuje a čaj stimuluje chuť do jedla. Šalviový čaj tiež umožňuje upokojiť syndróm dráždivého čreva.
Nežiaduce účinky šalvie:
Počas tehotenstva a dojčenia by sa šalvia - a éterické oleje všeobecne - nemali používať vôbec alebo len po konzultácii s lekárom, pretože to môže niekedy viesť k pôrodu.
Toxická zložka éterického oleja, tujóny, sú nervové toxíny. Vo vysokých dávkach môžu spôsobiť zmätenosť a epileptické kŕče.
V prípravkoch vyrobených z listov šalvie (čajový nálev, tinktúra, extrakt) sa toxické dávky tujónu nedosahujú. Vnútorné použitie šalviového oleja sa neodporúča.