Šaolinskí mnísi
Aký obraz vás napadne, keď si spomeniete na duchovný pokoj? Sme si istí, že nie sme vaši, zaťažení kancelárskymi úlohami, vystresovaní a chystáme sa vám vytrhnúť všetky vlasy z hlavy! Ale čo tak zelená lúka, ktorú skupina Šaolinskí mnísi dokonale opálená meditácia s vyrovnanými tvárami?
Západné kultúry čoraz viac fascinuje večná mladosť Orientálov: skúšame masky, ktoré nám sľubujú dokonalú farbu pleti ako Japonci, alebo zúfalo konzumujeme všetky obľúbené jedlá Číňanov. Mali by sme sa stále rozhodnúť myslieť ako títo páni mieru a odlúčenia? Objavte nižšie učenie a Šaolinský mních, za večne mladého ducha!
Poučenie od šaolinských mníchov, ktoré vám pomôžu zostať mladými
Náš sprievodca na ceste filozofiou a spôsobom života Šaolinskí mnísi je majster Yan Lei, majster v Shaolinskom chráme v Číne a autor 18 DVD a knihy o praktikách týchto závistlivých smrteľníkov. Tu sú jeho tipy na dlhú mladosť tela i ducha!
-
Nenechajte sa unášať pocitmi a majte vždy kontrolu! Máte dojem, že točenie hlavy od lásky, až do úplnej straty sebakontroly, je stavom blaženosti v živote.? Šaolinskí mnísi Protirečím ti! Akýkoľvek pocit prebytku zničí iba váš vnútorný pokoj a zhoršená láska spôsobí, že vás predčasne starne vlastníctvo a žiarlivosť.!
Nerozmýšľaj príliš! „Som jednoduchý človek a myslím si, že veľa ľudí na Západe číta príliš veľa kníh, čo im komplikuje myseľ,“ odpovedal majster Yan Lei na otázku, či sa bežný človek dokáže naučiť budhistickú filozofiu. Viete, ako vyzerá socha Mysliteľa? Opierajúc sa a mimoriadne znepokojení! Udržujte svoju mladosť tak, že sa vzdáte rozdeľovania nití na štyri, sledujte svoj inštinkt a nechajte sa natrvalo pozitívne prekvapení ľuďmi okolo vás! Experimentujte, nesúďte!
Nehovor príliš veľa! Rovnako ako to nie je v prípade, že zbytočne zbytočne míňate energiu, ani slová vyhodené bez akéhokoľvek cieľa vám neurobia dobre! Väčšina ľudí hovorí alebo robí, myslí si Shaolinskí mnísi: lepšie robiť ako rozprávať. Nesnažte sa tiež naplniť pokojné a blahosklonné ticho medzi dvoma ľuďmi témami rozhovoru, ktoré zaváňajú zúfalstvom alebo, čo je ešte horšie, klebetami.!
Nejedzte do sýtosti! Myslíte si, že majster Yan Lei je šaolinský mních, ktorý sa živí iba rastlinami? Naopak, aby zvládol náročné tréningy, konzumuje ovocie, orechy, rezance a chudé mäso. Nepriateľom číslo jeden v tvojej mladosti je prejedanie sa!
Nestresujte sa, nebojte sa, nemstijte sa! „Čierne myšlienky“ nás predčasne starnú a vrásky nimi spôsobené nemajú nič spoločné s rokmi nazbieranými v bulletine. Navyše verí, že tieto postoje ovplyvňujú aj vaše vnútorné orgány Šaolinskí mnísi!
Každých 40 odpracovaných minút si dajte 10-minútovú prestávku! Rady, ktoré dostávame v kurzoch ochrany práce, vychádzajú z filozofie šaolinských mníchov! Nemyslite si, že nepretržitý pracovný tok vám zaistí závideniahodnú produktivitu, učí vás majster Yan Lei. Naopak, zrýchlením tempa za hranice svojich dostupných zdrojov narušíte svoj vnútorný pokoj a ochoriete na vnútorné orgány. Ďalšou radou od týchto majstrov zdravého života je „ponáhľať sa pomaly“.!
Tieto postupy ste doteraz implementovali Šaolinskí mnísi? Odteraz sa k nim pripojíte?