Saunové metly a ich prospešné vlastnosti

Každý z nich má svoje zvláštnosti:

- Breza akumuluje teplo, masíruje pokožku. Brezy, púčiky, kôra a brezová šťava majú liečivé vlastnosti, preto sú v saunách obľúbené brezové metly. Brezová metla je nenahraditeľná napríklad pri bolestiach svalov a kĺbov po náročnej fyzickej práci.

- Dub má upokojujúce a protizápalové vlastnosti. Sú veľmi užitočné pre ľudí, ktorí majú zaneprázdnené fyzické a duševné činnosti. Pre mastnú pleť sa odporúčajú dubové metly.

- Eukalyptus mu dodáva zvláštnu arómu;

-borievky pomôže zlepšiť krvný obeh, pretože baktericídne vlastnosti sa podobajú.

- Žihľava je vynikajúcim prostriedkom proti ischiasom a chorobám kĺbov.

prospešné

- Brucho je dobré pre ľudí trpiacich chronickými chorobami obličiek a močového mechúra.

- Palinová palica mu dodá zvláštnu arómu, ale pre niektorých je príliš silná na to, aby odolala. V tomto prípade môžete kombinovať 1-2 vetvy paliny s brezovou metlou. Vôňa bude slabšia a liečivý účinok - dosť.

- Metla v kôre je mäkká, šťavnatá. Dobre dezinfikuje vzduch v kúpeľni.

metly

- Vápenná metla má antipyretické, broncholytické, baktericídne a diuretické vlastnosti.

Každá metla je užitočná a svojim spôsobom dobrá. Je dôležité vedieť, kedy podať žiadosť. Najlepšie by bolo používať zelené metly, pretože obsahujú iba veľa éterických olejov, fytoncídov a iných biologicky aktívnych látok.