Schisandra - Schisandra chinensis
| Botanické synonymá: | Schizandra chinensis, Idesia polycarpa, Kadsura chinensis, Maximowiczia amurensis, Spherostaemma japonicum |
Schisandra sa spomínal už v neskorej dynastii Han a je považovaný za jednu z najlepšie tónovacích bylín v Číne.
Schisandra zvyšuje vitalitu, pomáha pri vysokej miere stresu a posilňuje libido (sexuálna túžba) - u mužov i žien. Plody Schisandry * tiež údajne pomáhajú pri depresiách, podráždenosti a zábudlivosti.
Na rozdiel od týchto tonických vlastností Schisandry má rastlina Schisandra * tiež upokojujúce vlastnosti. Mal by tiež pomôcť proti nespavosti a ukončiť nočné mory.
Schisandra je preto dobrým príkladom toho, že vyváženie bylín môže často obnoviť normálne funkcie tela zjavne protichodnými spôsobmi.
Bobule Schisandry majú navyše posilňujúci účinok na obličky a pečeň a prečisťujú krv. Podľa klinických štúdií je vlastnosť Schisandry chrániaca pečeň spôsobená hlavne lignanmi (účinnými látkami v rastline). Podľa týchto výsledkov výskumu bola úspešnosť liečby zápalu pečene (hepatitídy) Schisandrou 76%.
Potom môžem odporučiť túto nerezovú fľašu s pekným bambusovým krytom na viečku.
V Číne sa Schisandra používa aj ako kozmetický prostriedok. Hovorí sa, že Schisandra skrášľuje pokožku.
Čínsky názov Schisandra je „Wu wei zi“, čo znamená niečo ako „bylina z 5 príchutí“. Číňania tvrdia, že môžete ochutnať 5 elementárnych energií z byliny Schisandra. Týchto päť prvkov je: drevo, oheň, zem, kov a voda.
Schisandra sa pestuje v severovýchodnej Číne - najmä v provinciách Che-pej, Heilongjian, Jilin a Lianoning. Zrelé bobuľové plody Schisandry sa zberajú na jeseň.
Bobule Schisandra chutia sladko, kyslo, slano, horkasto, horko a nejako teplo.
NEBEZPEČENSTVO. pri konzumácii:
Príliš veľká dávka bobúľ schisandry môže spôsobiť pálenie záhy.
| Schisandra - účinok (terapeutické vlastnosti) |
| »Vyvažovanie (adaptogén) |
| »Upokojujúce (sedatívne) |
| »Zvyšovanie potencie, erotické (afrodiziakálne) |
| »Posilnenie, povzbudenie, vitalizácia (tonizácia) |
| Schisandra pomáha pri nasledujúcich chorobách a ochoreniach |
| „Únava, vyčerpanie, jarná únava, slabosť, slabosť |
| "Nočné mory." |
| "Strach, panika, fóbie, nepohodlie." |
| »Depresia, melanchólia, náladovosť, melanchólia |
| "Hnačka |
| "Ekzém." |
| "Vyrážky, vyrážky." |
| "Zápal kože." |
| „Sluchové postihnutie |
| " Kašlať |
| »Zlá koncentrácia, ťažkosti so sústredením |
| "Zlá koordinácia." |
| "Lapanie po dychu |
| "Zápal pečene." |
| "Nočné potenie |
| "Žihľavka, žihľavka, žihľavka." |
| "Podráždenosť |
| "Úplavica." |
| »Nespavosť |
| "Zlý zrak." |
| »Sexuálna averzia - slabá sexuálna túžba - strata libida |
| "Stres." |
| "Zábudlivosť, slabá pamäť." |
| „Predčasná ejakulácia |
Schisandra recepty na zdravie a pohodu
Podľa Tradičnej čínskej medicíny (TCM) sa denne žuje asi 5 gramov sušených bobúľ Schisandra * tonikum nad 100 dní.
Ovocný čaj Schisandra proti slabému libidu
»5 gramov sušených bobúľ namočte na noc do vody
»Nasledujúce ráno vypustite
»Bobule privedieme k varu s 250 ml vody
»Nechaj to strmieť 15 minút
Pite dávku raz denne
Tento čaj sa stáva tradičným Na 100 dní opitý na zvýšenie sexuálnej energie a vitality. (Z lekárskeho hľadiska je táto doba liečby neškodná)
Ovocný čaj Schisandra proti kašľu a dýchavičnosti
„5 gramov rozdrvených bobúľ schisandry
„100 ml vody
"Bobule privedieme k varu s vodou."
"Necháme dusiť 15 minút."
»Kmeň
Rozdeľte množstvo na 3 porcie a zapite 24 hodín, kým problémy neustúpia.
| Schisandra obsahuje nasledujúce zložky | |
| "Esenciálne oleje | |
| »Lignany: | Deoxyschizandrín, gomizín, schizandrín |
| "Triterpény." | |
| »Vitamíny: | Vitamín C (kyselina askorbová), vitamín E - tokoferol |
| Zber: | od septembra do októbra |
Tipy pre záhradníka Schisandra
Schisandra * je zdrevnatený tŕnistý horolezec, ktorý môže dorásť až 8 metrov. Má ružové kvety, ktoré vydávajú aromatickú vôňu. Plody Schisandry sú červené a bobuľovité.
Rastlina sa množí výsevom na jar.
Plody popínavej rastliny Schizandra chinensis, ktorá sa vyskytuje vo východnej Ázii, sa v Číne využívajú už celé storočia. Bolo vyhradené hlavne pre cisárov a vládcov, ktorí si cenili plody schizandry pre ich povzbudzujúce a osviežujúce vlastnosti.
Bobule Schizandra nie sú len vynikajúcim čajom, sú tiež bohaté na vitamíny A, C, E, B6 a obsahujú stopové prvky cín, jód a selén.
100g ovocia, celé
Bobule Schisandra - Wu Wei Zi: Ovocie piatich prvkov. Zdravé bobule pre mladistvú vitalitu a pohodu
Zdravé bobule pre večnú mladosť a neobmedzenú pohodu. Ovocie z 5 prvkov dodáva vitalitu, harmóniu a zdravie. Malé červené ovocie sa ukazuje ako nová hviezda medzi liečivými bobuľami zo Stredného kráľovstva: Schisandra. Po tisíce rokov oslavovaná ako bylina najvyššej kategórie v čínskej medicíne - posilňujúca, tonizujúca a vyvážená - jej konzumácia sľubuje vysoký vek bez starnutia. Pomáha pri chorobách vyvolaných stresom. Alternatívna medicína si Schisandru cení ako adaptogén: pomáha telu prispôsobiť sa stresovým situáciám. Poskytuje presne to, čo telo a psychika potrebujú. Štúdie tiež ukazujú, že bobule čistí usadeniny v cievach a funguje tak ako prechod dlhovekosti. Univerzálnosť bobule sa už odráža v jej čínskom názve Wu Wei Zi. Bylina piatich chutí: sladká, kyslá, slaná, horká a horká - zodpovedá piatim prvkom v TČM.
Knižné zdroje a ďalšia literatúra
12 komentárov k tomuto článku
Myslím, že môžete robiť čokoľvek: namočte to - zjedzte a hodte do smoothie .
Pretože sa však väčšina terapeutických aplikácií, ktoré som v literatúre našiel, týka prípravy čaju, mám podozrenie, že príprava čaju bude klasickou formou použitia, a teda aj účinnou formou použitia.
Čaj tiež mierne chutí, ale nedá sa to porovnať s konzumáciou celého bobuľového ovocia.
Horčiny sú však všeobecne celkom zdravé. Preto je zo zdravotného hľadiska od nás vlastne aj tak dosť hlúpe, že sme postupne zakázali väčšinu horkých látok z našej stravy.
veľa pozdravov
Tonia:-)
napísala Tonia 4. marca 2016 o 11:55 hod
Ahoj,
môžete namočiť a jesť ovocie? A dajú sa pridať aj do zeleného smoothie? Alebo bude celé smoothie chutiť tak drsne? Chuť si vyžaduje naozaj veľa, aby sa bobule dostali dole.
Je účinok slabší pri čaji ako pri konzumácii v surovom stave?
Zdravím Rapha
napísal Rapha 1. marca 2016 o 13:44 hod
Ahoj,
Takýto schizandrový ker v záhrade neprodukuje príliš veľa bobúľ, a tak som sa tiež obrátil k listom. Počas vegetačného obdobia niektoré z nich jem každý deň. Listy tiež suším a používam ich na prípravu čaju. Minulý rok som vložil listy do fľaše so širokým hrdlom (dobrá je aj nádoba so skrutkovacím uzáverom) a natrel som ju alkoholom (dvojité zrno alebo podobné). Po niekoľkých týždňoch sa vyliala. Vyvinula sa „olejovitá“ kvapalina. Vzal som ich v menších množstvách (čajové lyžičky) a tiež som si predstavil, že pôsobia podobne ako bobule. Výslednú tinktúru som zmiešala do krému a zistila som, že je veľmi dobrá na starostlivosť o ruky.
. Proste niečo vyskúšajte!
Veľa pozdravov!
Siegfried
napísal Siegfried Schletter 19. mája 2014 o 19:07
Budem vám a vašej malej rastlinke držať palce:-) A teším sa na vašu chuťovú správu na jeseň:-)
pozdravy z lásky
Tonia:-)
napísala Tonia 5. marca 2014 o 8:40 hod
:-) dakujem za odpoved. Som naozaj zvedavý, či môžeme zbierať čerstvé bobule a či ich môžeme takto jesť. Podám o tom správu - najneskôr na jeseň - a už si uvarím čaj z listov - lol
napísala Angelika Rust 4. marca 2014 o 20:33
Myslím si, že otázka je zbytočná, hneď ako zjete nejaké čerstvé bobule * úškrn *. Nechutia naozaj chutne. Čo sa týka chuti, bobule Schisandra sa nedajú nijako porovnať s ríbezľami alebo inými lahodnými miestnymi bobuľami.
Horkastá chuť bude automaticky znamenať, že nebudete jesť príliš veľa čerstvých bobúľ.
Ale áno . môžete ich jesť čerstvé z kríkov. Tiež si nie som vedomý skutočnosti, že môžete jesť iba určité množstvo ovocia. Rovnako ako u iných kyslých plodov, aj tu môžu precitlivení ľudia a prílišné pôžitky viesť k páleniu záhy.
pozdravy z lásky
Tonia:-)
napísala Tonia 4. marca 2014 o 9:17 hod
Kúpili sme rastlinu Schisandra, ktorá tiež rastie dosť razantne. Ak rastlina skutočne získa bobule, môžete ich jesť čerstvé z kríkov a koľko ich môžete zjesť za deň?
napísala Angelika Rust dňa 03.03.2014 o 11:12 hod
Mám tiež otázku ohľadom WuWeiZi, chcela by som odporúčať sušené bobule svojim rodičom. Ale môj otec užíva pomerne veľa liekov, vrátane liekov na riedenie krvi (už mal niekoľko mozgových príhod, ležal na očiach, je slepý na jedno oko, druhé iba 60%, vysoký krvný tlak, cukor v starobe, je depresívny, neustále unavený) hovorí proti nim. Užívanie ovocia alebo čaju
S priateľským pozdravom
G.W.
napísal G.W. dňa 14.11.2013 o 18:52 hod.
Neviem, kde ste kúpili sušené bobule, ale ak nič nehovorilo, malo by to byť vlastne čisté a sušené ovocie bez akýchkoľvek prísad. Ale možno sa len chcete opýtať znova v obchode, kde ste ovocie kúpili? Mali by byť skutočne schopní povedať vám, čo predávajú * s úsmevom *
napísala Tonia 24. 6. 2013 o 10:54 hod
Ďakujem za podrobný popis tohto druhu ovocia, ktorý je pre mňa nový. V malom vrecúšku, ktoré som si kúpila, bohužiaľ chýbajú presné prísady. Dalo sa iba odporúčanie 2 čajové lyžičky denne. Napriek chuti, na ktorú si treba zvyknúť, si ňou budem naďalej obohacovať cereálie.
napísal Herbert Jochen 24. 6. 2013 o 10:38 hod
Podľa môjho názoru nie je nič proti použitiu čerstvých listov na čaj. Môžete to urobiť so všetkými listami - bez ohľadu na to, či je to šalvia, mäta, citrónový balzam alebo rozmarín.
Vaša zmes znie zaujímavo * nick * nick * Bol by som však s ginkom trochu opatrnejší. 4-5 listov sa mi javí ako trochu vysoká dávka. Najmä v súvislosti s ginkom všetky moje knihy o liečivých rastlinách stále poukazujú na to, že by ste sa nikdy nemali predávkovať kvôli kyseline ginkgo, ktorú obsahuje, čo môže viesť k alergiám a iným toxickým reakciám. Zobral by som maximálne 1 - 2 listy a potom ich nemusím nevyhnutne piť každý deň.
Napísala Tonia Tünnis-Hendricks 20. mája 2013 o 18:32
Vážená pani Tünnis-Hendricksová,
Mohli by ste mi povedať, prečo sa uvádza, že nastrúhané sušené listy by sa mali používať na čaj.
Prečo sa čerstvé listy bobúľ Vitafit Schisandra Wu Wei Zi nemôžu odteraz až do jesene používať na čaj?
Ak by voda na varenie čaju mala vrieť alebo byť trochu ochladená?
Každé ráno sa prechádzam po svojej záhrade a z chladničky dostanem 4 - 5 listov každého z bobúľ Vitafit schisandra, šalvie, gingka, mäty a asi 1 cm zázvoru a pripravím z nich liter čaju. Robím niečo zle alebo je to menej vhodné ako lektvar na zdravie? Veľmi by ma potešila vaša kompetentná rada a vopred veľmi pekne ďakujem.
Nech vás náš Boh zachováva a chráni.
S pozdravom
Hildegarda Krautter
napísal Hildegard Krautter 20. mája 2013 o 13:35