Schrothova kúra - Johanneshof
. Pri ktorej je telo dôkladne odkyslené a detoxikované.
Ste v najlepších rukách v našej uznávanej Schrothovej liečebnej spoločnosti.
Je dokázané, že v našom tele žije celý tím lekárov a stará sa o naše zdravie. Musíme si to však aktivovať sami! S trochou sebadisciplíny, sily vôle a pomoci štyroch Schrothových pravidiel sa telo môže uzdraviť a predchádzať chorobám.
Ako často v histórii naturopatickej medicíny, Johann Schroth najskôr vyskúšal jej aplikácie na sebe. Schrothova liečivá kúra bola transplantovaná z miesta pôvodu Niederlindewiese do Oberstaufenu v roku 1947. „Dobrá reputácia Oberstaufenu ako klimatického liečebného strediska a oblasti zimných športov sa mi javila ako ideálny základ pre opätovné zavedenie pôvodnej Schrothovej kúry s jej veľkými liečebnými úspechmi“, hovorí Dr. Zlomený.
4 piliere Schrothovej kúry sú:
1. Schrothova strava
Schrothova kúra nemá nič spoločné s konzumáciou obilnín. Schrothova diéta je srdcom Schrothovej liečby. Je založená na tisícročiach starých princípoch terapeutického pôstu. Hosť dostane nízkokalorickú, prevažne zásaditú stravu bez živočíšnych bielkovín a tukov, ktorá je takmer bez solí.
Jedlo musí čo najmenej dráždiť aby tráviaci proces prebehol hladko a nezaťažene. Iba varená a dusená zelenina a ovocie vo forme kompótov sú na rozdiel od surovej zeleniny málo dráždivé a zmierňujú črevá. Okrem toho sa podáva ryža, perličkový jačmeň, bylinky, krupica, sušené slivky a marhule a pečivo. Tým je zaistený vysoký obsah vitamínov a minerálov.
Prvých pár dní si určite vyžaduje disciplínu, ale po chvíli to vedie k tomu, že vaše telo sústredí väčšinu svojej energie na čistenie a detoxikáciu. Pocit hladu ustúpi a takmer úplne zmizne.
Schrothova kúra sa v žiadnom prípade nemôže a nesmie porovnávať s takzvanými odtučňovacími diétami alebo chudnúcimi kúrami, aj keď je chudnutie príjemným vedľajším účinkom. Schrothova diéta nie je dlhodobou stravou, ale iba dočasnou pôstnou kúrou!
2. Schrothovo balenie
Každý deň okrem nedele vstávajú v skorých ranných hodinách (od 4. hodiny ráno) pre hostí špeciálne vyškolení baliči so šálkou horúceho bylinného čaju. Asi o 10 minút neskôr je telo teplé z nočného spánku zabalené do studenej, vlhkej plachty a pokryté suchými, teplými baliacimi posteľami.
Na dosiahnutie rýchleho zahriatia sú súčasťou balenia až 3 fľaše s teplou vodou.
- Zvýšenie telesnej teploty
- Zvýšenie obranyschopnosti tela
- Inhibuje rast baktérií, podporuje ich odbúravanie
- liek proti bolesti, spazmolytikum
- upokojenie a vyváženie vnútorných orgánov
- chronické zápalové zmeny sa aktivujú a tým vstrebávajú
- pokožka je trénovaná, revitalizovaná a posilnená
- Vylučovanie metabolického odpadu a cudzích látok, ako sú ortuť, chemikálie a lieky. Koža je „tretia oblička“.
Aj keď sa balíček na začiatku javí ako neobvyklý, v priebehu liečby sa zvyčajne vyvinie do vedome a príjemne vnímaného procesu detoxikácie. Predovšetkým potom je odpočinok to, čo je na Schrothovom balíčku skutočne pekné: Emocionálne plávate v posteli a cítite sa neuveriteľne ľahkí a čistí.
3. Schrothovo nariadenie o pití
Rytmická zmena množstva kvapaliny predpísaného kúpeľným lekárom dodáva telu a samoliečiacemu procesu ďalší impulz a podporuje tak odtok tkaniva v tele.
Počas suchých dní dochádza k nasávaniu z medzikusu do mierne hustejšej krvi. Rozpustené látky sa potom vylúčia v deň pitia.
Okrem minerálnej vody, čaju a džúsov môže byť kúpeľným nápojom aj suché kúpeľné víno v miernom množstve. Toto je predpísané lekárom ako individuálne požadované množstvo tekutiny v závislosti od klinického obrazu. Víno však nie je v žiadnom prípade povinné.
Účinok striedmej konzumácie vína na zdravie:
- Zvyšuje sa metabolizmus
- Podporuje krvný obeh
- Inhibuje množenie baktérií v čreve
- Bohatý na minerály
- Psychicky sa rozjasní
- Zvyšovanie HDL cholesterolu (dobrého cholesterolu)
- Bohatý na antioxidanty a preventívne tak proti infarktu
- Zlepšenie prietokových vlastností krvi
4. Odpočívajte a cvičte
Zmena odpočinku a cvičenia v súvislosti so zmenou denného množstva nápoja podporuje detoxikačný proces a zároveň zvyšuje psychickú pohodu.
The Fáza odpočinku, ktorý sa ponúka v suchý deň, dáva telu príležitosť na intenzívnu regeneráciu. Relaxačné techniky, masáže a prechádzky znižujú stres a poskytujú vám príležitosť sústrediť sa na svoje vlastné telo.
The Cvičenie v dňoch pitia stimuluje metabolizmus a zaisťuje ďalšie odbúravanie tukov. Malo by sa zabezpečiť, aby činnosti prebiehali v aeróbnej oblasti a aby nedošlo k preťaženiu tela. Tým sa optimalizuje odbúravanie tukov. Ak sa počas športových aktivít môžete so sebou ľahko porozprávať, je to znamenie, že sa nachádzate v hornej oblasti. Mierne cvičenie tiež pôsobí proti odbúravaniu bielkovín vo svaloch a hlavne v srdci.
Cvičenie vo voľnej prírode - v lete aj v zime - umožňuje ľahko zabudnúť na každodenné starosti a načerpať nové sily. Či už pešia turistika, nordic walking, golf, tenis, beh na lyžiach, lyžovanie a severská plavba alebo mnoho ďalších športových možností.