Schudnite 4 kilá týždenne diétou z červenej cibule! Kanál D Rumunsko

Môžete stratiť až 4 kg za týždeň, bez toho, aby ste sa navždy vzdali svojho obľúbeného jedla, jesť cibuľovú polievku, kedy chcete a v takom množstve, v akom chcete.

týždenne

Recept na polievku z červenej cibule

Vložte osem veľkých červených cibúľ očistených do hrnca s dva a pol litrom vody. Pridajte pol kila zelenej fazule, pol kila olív (bez semien) a trochu Knorru alebo Podravky. Všetko povaríme pol hodiny na miernom ohni a polievka je hotová. Ak máte prácu, naplňte termosku lahodnou polievkou a zvyšok môžete nechať v chladničke.

Mesiace
Po celý deň si doprajte cibuľovú polievku. Môžete piť koľko chcete, ale len po malých dúškoch. Môžete tiež piť čaj.

Utorok
Po celý deň budete pokračovať v pití cibuľovej polievky. Na obed zje šalát a hrušku alebo väčšie jablko. Nezabudnite piť čaj!

Streda
Aby cibuľová diéta fungovala, musíte si dať námahu a celý deň nič nejesť. Ani cibuľová polievka! Je to najťažší deň tohto režimu. Tiež nemôžete piť čaj. Večer môžete jesť dva lieskové orechy a jahodu. Snažte sa veľa hýbať.