Schudnite a uzdravte sa pomocou optimalizovanej keto diéty od Klausa Arndta zadarmo pri objednávke

Rýchle odbúravanie tukov, zdravé mitochondrie, zvýšená autofágia, viac energie a vitality, oneskorené starnutie, vysoko účinné proti degeneratívnym chorobám a rakovine.

Chudnite rýchlejšie a efektívne sa uzdravujte pomocou optimalizovanej keto diéty
- rýchlejší úbytok tuku - zdravé mitochondrie - zvýšená autofágia - viac energie a vitality - oneskorené starnutie - vysoko účinný proti degeneratívnym chorobám a rakovine
Táto kniha predstavuje úplne nové aspekty nízkosacharidovej stravy. Je zameraná na všetkých ľudí, ktorí chcú rýchlo a udržateľne schudnúť, usilujú sa o optimálnu zdravotnú starostlivosť a hľadajú efektívny a podporný spôsob výživy pri liečbe závažných chorôb.
Optimalizovaná ketogénna strava dokáže oveľa viac ... viac

Chudnite rýchlejšie a efektívne sa uzdravujte pomocou optimalizovanej keto diéty

- rýchlejší úbytok tuku
- zdravé mitochondrie
- zvýšená autofágia
- viac energie a vitality
- oneskorené starnutie
- vysoko účinný proti degeneratívnym chorobám a rakovine

Táto kniha predstavuje úplne nové aspekty nízkosacharidovej stravy. Je zameraná na všetkých ľudí, ktorí chcú rýchlo a udržateľne schudnúť, usilujú sa o optimálnu zdravotnú starostlivosť a hľadajú efektívny a podporný spôsob výživy pri liečbe závažných chorôb.

Optimalizovaná ketogénna strava dokáže oveľa viac ako rýchle odbúravanie tukov. Je to v skutočnosti kľúč k liečbe mnohých chorôb a k dlhému životu v dobrom zdraví. Autor je ketogénny už viac ako 20 rokov a na túto tému napísal niekoľko veľmi úspešných kníh. Na základe viac ako 370 vedeckých štúdií podrobne a pochopiteľne vysvetľuje, ako je možné pomocou optimalizovanej ketogénnej diéty regulovať ľudský metabolizmus pre vlastný prospech.

Koncept optimalizovanej keto diéty

Optimalizovaná keto diéta sa spolieha na nekompromisné zvýšenie ketózy ako záruky na výrazné výsledky. Mnoho používateľov paleo, nízkosacharidových, nízkosacharidových alebo nízkokarbohydrátových diét s vysokým obsahom tukov malo úspech. Všetky ale využívajú iba časť možností, ktoré ponúka optimalizovaná keto diéta, pretože ketóza sa opakovane prerušuje. Účinná ketogénna strava zahŕňa oveľa viac než len rezanie sacharidov. Existujú aj ďalšie potraviny, ktoré sa na prvý pohľad zdajú byť podozrivé, vrátane bielkovín a prísad, ktoré zabraňujú vzniku ketózy. Výsledkom je, že veľa predpokladaných keto jedál sa zvyšuje namiesto znižovania hormónov, ako je inzulín a IGF-1. Ani prísne nízkosacharidová strava už nemôže správne fungovať. Optimalizovaná keto diéta jasne ukazuje, ktoré potraviny sa odporúčajú a ktorým sa pre dobre fungujúcu ketózu lepšie vyhnúť.

Schudnite pomocou optimalizovanej keto diéty

Pre rýchle chudnutie a väčšie zdravotné výhody sa prerušovaný pôst používa aj na prehĺbenie ketózy. V kombinácii s optimalizovanou ketogénnou stravou sa dosahujú oveľa lepšie výsledky ako pri konvenčnom prerušovanom pôste s normálnou stravou.

Obzvlášť rýchlo zmiznú nepoddajné tukové usadeniny na žalúdku, spodnej časti a stehnách. Hltavý pocit hladu, ktorý sa vyskytne pri iných diétach, sa po krátkom oboznámení spoľahlivo vypne. Napriek tomu môžete jesť pravidelne a dostatočne - pokiaľ sa používajú správne jedlá! Vysvetľujú sa osvedčené modely prerušovaného pôstu a sú prezentované najlepšie fungujúce kombinácie týchto modelov.

Pri optimalizovanej keto diéte nie sú potrebné žiadne doplnky výživy

V optimalizovanom ketogénnom metabolizme sa šetria mikroživiny a výrazne sa zvyšuje ochrana dôležitých omega-3 mastných kyselín. Z tohto dôvodu a vysokého príjmu vitamínov a minerálov v optimalizovanej ketogénnej strave sa od potravinových doplnkov zvyčajne upustí.

Silnejšia vďaka optimalizovanej keto diéte

Optimalizovaná keto diéta vedie k zvýšeniu fyzickej a duševnej výkonnosti, ako je podrobne uvedené v knihe. Nezadýchate sa tak rýchlo a rýchlejšie sa spamätáte z namáhavých činností. Mozog prospieva aj mnohými spôsobmi: Môžete sa lepšie sústrediť, učenie je jednoduchšie a to, čo ste sa naučili, je lepšie uchované.

Vykoľajený metabolizmus sa normalizuje

Konvenčná strava s vysokým obsahom sacharidov a bielkovín bohatá na nesprávne tuky vám nielen robí tukom, ale aj dlhodobo ochorie. Často vedie k napr