Schudnite a vyzerajte pri tom dobre - Tomcon

5. januára 2015

Schudnite a vyzerajte pri tom dobre

Mám ambiciózny plán, ktorý určite zrealizujem: do budúceho roka chcem schudnúť 10 kíl. To bude presne moja vysnená váha, ale tiež viem, že jesť inak nestačí. Kamarát držal takúto diétu, všetko bolo veľmi rozumné, ale môj bože, vyzerá to teraz naozaj tenko a opotrebovane. To nechcem, takže som teraz viackrát narazil na tréning EMS, pretože je to aj o chudnutí, ale rozumným spôsobom. Pracujete s cvikmi na budovanie svalov, a to je pravdepodobne aj čarovné slovo, nielen stratiť tuk, nie, aj vybudovať svalstvo.

EMS tréning a zdravá výživa - skvelé duo

Viem, že za výživu môže veľa, často vidím na ulici skľučujúce príklady, tieto deformované postavy. To pre mňa neprichádza do úvahy, preto sa spolieham na stravu s nízkym obsahom tukov a bielkovín, ktorá môže byť tiež veľmi chutná, ale tiež na cviky na budovanie svalov, ktoré mi bránia vyzerať rovnako mizerne ako moja priateľka. Niekoľkokrát som si všimol túto stránku v súvislosti s cvičením na budovanie svalov: http://www.bodystreet.com. To znie dobre premyslene, školenie EMS, pre mňa určite to pravé.

Cvičte, ale nepreháňajte to

Samozrejme, nemám rád ani opak nešportovcov, tieto svalové balíčky, ženské alebo mužské. Chcem, to je to isté ako vo všetkých ostatných veciach, zvoliť si strednú cestu, byť štíhly, ale nie štíhly, športový, ale neprekypujúci silou. V tomto mi pomôžu cviky na budovanie svalov.

Bez komentára

Zatiaľ žiadne komentáre. Chceš jedného opustiť?