Schudnite, ak pijete vodu iba 5 dní. Koľko (schudnite, rýchlo, 5 dní)
Takže ak máte 1,60 cm a vážite asi 60 kg, koľko by ste schudli, ak pijete vodu (minerálku) po dobu 5 dní? A to tu nehovorím o chudnutí, ale o CHUDNUTÍ, teda o tom, čo sa zobrazuje na váhe.: D to samozrejme nemôžeš vedieť, ale možno už niektorí z nich majú skúsenosti a môžu k tomu niečo povedať. Vďaka:)
5 odpovedí
1 kg čistého tuku je 7000 kcal
Váš bazálny metabolizmus je okolo 1430. Približne!
Predpokladajme, že sa nehýbete, žiadny šport, žiadna práca. Potom by ste iba spálili svoj bazálny metabolizmus.
1430-krát 7 dní by teda bolo 10 100 kcal za 1 týždeň. Takže niečo cez 7000 kcal.
joaa váhy by ukazovali asi mínus 3-4 kg. 1 kg by bol čistý tuk, zvyšok voda a trochu svalovej hmoty.
Je iba približný výpočet.
Ak ste potom v norme, 4 kg sú späť, ale nie kvôli jojo efektu, ale kvôli obsahu žalúdka a vode.
Stratíte veľa vody. Ak schudnete 4 kilá, z toho 2-3 kilá je voda. Zvyšok tvorí asi 50% svalových bielkovín a 50% tukov.
Schudnete nanajvýš 4 kg. Potom, keď budete opäť jesť, sú okamžite späť. Vo všeobecnosti to nie je zdravé pre vaše telo.
Možno 2 kilá tuku, ale budete to mať späť okamžite (možno aj viac), keď budete znova jesť!
Nebude to veľa. Teraz by som vám mohol dať prednášku o tom, aké je to nezdravé, ale myslím si, že vás to veľmi nezaujíma. XD Ide o to, že pri takýchto nárazových diétach máte nielen krátko po sebe späť predpokladané kilá, ale aj dominový efekt v extrémnych rytmoch. Smelo predpokladám, že sa ti na to nechce. Preto je lepšie pomaly, ale isto meniť stravovacie návyky, ak chcete z dlhodobého hľadiska zhodiť pár kíl. Navyše, ak ste podvyživení, vaša pokožka, vlasy a nechty sa dosť škaredo xD Ale ak máte záujem čisto, myslím, že by som mal ísť dole asi o 3-4kg. Dúfam, že som vám mohol pomôcť
podobné otázky
Kde je najlepšie miesto na váženie pre určenie správnej hmotnosti
Včera večer som vypil veľa vody a dnes ráno som vážil o kilo viac. Mimochodom, naša váha váži v krokoch po 500 g. No a predvčerom som nič nepil a na druhý deň som mal na váhe menej ako dnes. Skutočne priberáte, keď večer pijete vodu? Myslel som si, že ťa voda neztuční?! Čítal som tu niečo o vode v tkanivách. Je možné, že som mal dnes ráno v tkanive vodu, a preto som vážil o jedno kilo viac?! Alebo čo iné by to mohlo byť?
Ahoj! ak ste do tela pridali príliš málo tekutiny (vody), ušetrí to, keď zrazu vypijete viac alebo nie, myslím tým, že to vidíte na váhe:( prosím pomôžte a odpovedzte mi
Keď niekto, kto váži 50 kg, postaví každú nohu na váhu. potom každá stupnica ukazuje 25 alebo 50 kg.
Posledné jedlo som mal v utorok, posledné dni som jedol iba nápoje a vodu bez cukru, ale nestratil som ani gram!? Za normálnych okolností by ste mali aspoň stratiť vodu? Ako to môže byť?
Myslím tým, že viem, že nemôžem stratiť niekoľko kíl tuku za pár dní, ale teraz som už mal stratiť veľa tekutín? (opitý približne 4 - 5 litrov)
Priberáte alebo chudnete, keď pijete viac alebo menej vody? Zaujímalo by ma, či má rozdiel v hmotnosti koľko vody pijete.
Ahoj!
Práve som sa chystal vyrobiť si iglu gurmánske filé a keďže počítam kcal, chcel som si ho odvážiť. Na obale je napísané, že váži okolo 190 g a váha je 379 g?
Váži zmrazené viac ako rozmrazené? A prečo? Kvôli vode alebo čo?
Vopred ďakujem!
LG Julia
Raz som čítal, že výrazne chudnete, ak 1 deň nič nepijete. Znie to logicky, pretože ľudské telo pozostáva väčšinou z vody. Koľko kg ste mohli zhodiť za jeden deň? A robí vás štíhlejšou alebo je to niečo úplne iné, ako keby ste nič nejedli? A to by mohlo poškodiť moje zdravie?
Toto je malá logická otázka, napríklad ak sa vážim na váhe, 60 kg, vážim potom 60,1 kg po vypití 100 ml akejkoľvek tekutiny (napr. Pomarančového džúsu)? Zaujímalo by ma, či je to pravda a ako rýchlo táto tekutina zmizne z tela, močom alebo potom.