Schudnite alkoholovou sienou
Žiarivo krásna: Star Latina Jennifer Lopez je štíhlejšia ako kedykoľvek predtým. Vďaka novej Dukanovej diéte a množstvu vytrvalostných športov zhodila 23 kíl, ktoré získala počas tehotenstva
Ducanova strava je rozdelená do štyroch fáz: V prvej fáze (2 - 7 dní) je dovolené piť iba bielkoviny (mäso, tvaroh, orechy.) A veľa vody. V druhej fáze sa striedajú bielkovinové dni a dni, v ktorých sú povolené sacharidy (celozrnné cestoviny, ryža). V tretej fáze je všetko dovolené s dvoma jedlami týždenne. A v poslednej fáze sa v jeden deň v týždni konzumujú iba bielkoviny - to by malo byť schopné trvalo udržať požadovanú váhu
Aj supermodelka Gisele Bündchen sa údajne po narodení svojho syna Benjamina s ducanskou diétou dostala späť do špičkovej formy
Popri prísnom výživovom pláne veľa športovala. Úsilie sa vyplatilo: Gisele už môže opäť chváliť svoje telo v tesných bikinách
Hollywoodska herečka Jennifer Aniston vie, že pre svoje vysnívané telo musí každý deň tvrdo pracovať. Vďaka joge, posilňovaniu, pilatesu a špeciálnemu výživovému plánu sa jej darí zhodiť štyri kilá za sedem dní
Štyridsaťjedenročná žena konzumovala počas diéty iba 1 400 až 1 600 kalórií. Nízkotučné výrobky, ovocné pyré bez cukru, šaláty, kuracie mäso a ryby sú v ponuke Jennifer. Zmena stravovania vyžaduje veľkú disciplínu
O svoju postavu sa stará plátnová kráska Amanda Seyfried. Každú chvíľu sa uchýli k rýchlovke na chudnutie, ktorá sa volá zelená strava
24-ročný jedinec jedáva jeden týždeň iba zelené jedlá, ako sú uhorky, špenát, avokádo, brokolica a podobne. Perfektné pre každého, kto chce za chvíľu zhodiť pár kíl
A tak prosím nie! Tenký, tenší, najtenší: tieto hviezdy to preženú a vyzerajú strašidelne tenké. Napríklad kedysi taká krivky Catherine Zeta-Jonesová váži iba 54 kíl
Kráľovná RnB Beyonce Knowlesová vždy pije svoju vodu kajenským korením. Armády by mali byť schopné bojovať proti nepríjemným kilogramom. Ach áno.
A herečka Sex-and-the-City Sarah Jessica Parker je teraz opäť príliš štíhla
Zdá sa, že Renee Zellweger úplne stratila kontrolu nad svojím telom. V Hollywoode sa im hovorí iba legíny, pretože Renee neustále naťahuje svoje klzké bežecké nohavice. Vo výške 1,63 m váži iba 47 kíl
Schudnite s alkoholom: Sienna Miller pije na chudnutie vodku (pohár má iba 55 kalórií). Krásna herečka bola tak hladná po veľkosti 36 pre svoju rolu v snímke Factory Girl
Hotelová dedička Paris Hilton sa pýši štíhlou postavou. Iba toto je iba koža a kosti. Vo výške 1,73 m váži Paríž necelých 48 kíl. To znamená BMI 16. Nielen špecialista uznáva, že 29-ročnému mladíkovi hrozí akútne zdravotné ťažkosti
Niet pochýb o tom: Fergie z Black Eyed Peas vyzerá rozprávkovo. Iba ich trik na chudnutie znie podozrivo. Tridsaťpäťročný mladík si dá dve čajové lyžičky jablčného octu denne. To by malo vaše telo prečistiť a detoxikovať. Zatiaľ nie je vedecky dokázané, že jablčný ocot dokáže roztaviť kľučky lásky