Alexandru Ciucu schudol 15 kilogramov pri plnom jedle
Autor:
Dátum: 29. marca 2013
Alexandru Ciucu odporučila jeho manželka Alina Sorescu, aby viac dbala na stravu a po dva a pol mesiaci diéty schudol 15 kilogramov. Dizajnér pánskych a dámskych kostýmov sa riadil pokynmi odborníka na výživu, upravil stravovací poriadok a vrátil sa do svojej bývalej fyzickej formy, dokonca sa stravoval podľa seba.
"Kvôli stresu, chaotickému harmonogramu a veľkému objemu práce v posledných rokoch som dosiahol jedno jedlo denne, a to bohužiaľ po 21. hodine. To znamená, podľa lekárov, ktorých som sa poradil, katastrofa," hovorí dizajnér.
Alexandru Ciucu nasledoval na začiatku nízkokalorickú stravu. Jediné povolené jedlo je chudé mäso akéhokoľvek druhu (varené alebo grilované), prepeličie vajcia a citrón. Po tejto fáze máte dovolené jesť ďalšie jedlá, až kým nezjete takmer všetko. Je však veľmi dôležité rešpektovať hodiny a množstvá jedál. V žiadnom prípade nikdy nepocítite hlad, “hovorí návrhárka.
Alexander sa vzdal chleba, cestovín, ryže, zemiakov, oleja, sladkostí, semiačok a vyprážaných lieskových orieškov. Okrem toho po 19. hodine smel piť iba vodu alebo čaj.
Výsledky na seba nenechali dlho čakať. Len za desať týždňov návrhár schudol 15 kilogramov. „Nikdy som nebol hladný. Naopak, všeobecným pocitom bolo nasýtenie, “hovorí.
Ciucu bol počas tejto doby sledovaný špecialistom. „Starala sa o mňa pani Silvi Ifrim, vedúca oddelenia cukrovky, výživy a metabolických chorôb v nemocnici v Colentine. Jej metóda je jednoduchá, logická, bez hladovania, zázračných tabletiek či námahy. Všetko sa to začalo reláciou, na ktorej mi v mojom porozumení vysvetlil, prečo mám kilá navyše a ako ich môžem zhodiť. Inak bolo všetko vôľou “.
Alina Sorescu, ktorá odporučila túto diétu, udržiavala stravu paralelne. „Je to zdravý životný štýl a skutočné výsledky uvidíme o 30 rokov, keď budeme starí a nebudeme čeliť toľkým chorobám tohto veku. Veľmi som ocenil, že Alina zvládla predstavy, ktoré nám vysvetlil doktor Ifrim, pretože bez Alinej pomoci by mi bolo nemožné odolať, prinajmenšom v prvej fáze.