Schudnite Heidi Klum prisahá na jablčný ocot ako na chudnutie!

Zasvätený tip na chudnutie: Jablčný ocot zvyšuje metabolizmus

klum

Prírodný liek sa stáva hollywoodskym trendom. Smoothie? Kokosové mlieko? Takže „minulá sezóna“ - aspoň to si možno myslíte, ak Heidi Klum a Miranda Kerr radšej kráske pomôžu jablčným octom.

Jablčný ocot je jedlý ocot vyrobený z jablčného muštu. Do vína sa pridávajú baktérie kyseliny octovej, ktoré kvasia alkohol na kyselinu octovú. Jablčný ocot je obzvlášť bohatý na mnoho výživných látok. Počítajúc do toho:

  • Minerály ako draslík, vápnik, horčík, sodík, fosfor, chlór a síra
  • Stopové prvky ako železo, fluór, meď, meď, mangán, kremík, zinok a bór
  • rovnako ako vitamíny B1, B2 a B6, kyselina listová, vitamín C, vitamín E a betakarotén

Je dokázané, že jablčný ocot stimuluje metabolizmus a podporuje všetky detoxikačné a prečisťovacie procesy v tele. Ocotová voda má navyše vďaka svojej mimoriadne kyslej chuti výrazný účinok na potlačenie chuti do jedla, podporuje sýtosť a chráni pred chuťou na jedlo - účinok, ktorý ocení každá žena zameraná na postavu. Preto je voda z jablčného octu základnou a sľubnou súčasťou mnohých diét. Pred každým hlavným jedlom vypite pohár vody z jablčného octu (jedna polievková lyžica jablčného octu zriedená v pohári vody) - obzvlášť účinný je prvý pohár pred raňajkami! Aspoň tak to robí Heidi Klum.

Tip BAZAAR: Teplá voda zvyšuje sýtiaci efekt! Ak chcete zjemniť kyslú chuť octovej vody, pridajte lyžičku medu, škorice alebo trochu čerstvo vylisovanej citrónovej alebo hroznovej šťavy.

Jablčný ocot pre lesklé vlasy

Jedna až dve čajové lyžičky jablčného octu, zriedené v troche vody, sú ideálnym kondicionérom pre suché vlasy a podráždenú pokožku hlavy a tajnou zbraňou pre hodvábnu vláčnosť. Kyselina octová stimuluje krvný obeh, účinne odstraňuje zvyšky ošetrovacích prostriedkov, uzatvára vlasovú kutikulu a zaisťuje tak väčší lesk a ľahšiu rozčesateľnosť.

Pre zdravé lesklé vlasy si po šampóne vmasírujte vodu z jablčného octu do vlhkých vlasov, nechajte ich krátko pôsobiť a dôkladne ich opláchnite vlažnou alebo - ak to znesiete - studenou vodou. Pozor: Časté používanie kondicionéra obsahujúceho ocot môže mať zosvetľujúci efekt.

Jablčný ocot pre žiariacu pleť

Jablčný ocot zaisťuje krajšiu pokožku zvonka aj zvnútra. Koncentrovaná kyselina octová pôsobí ako peeling a vďaka svojmu antibakteriálnemu účinku zmierňuje kožné problémy, ako sú nečistoty, zápaly alebo ekzémy. Povrch je dôkladne vyčistený a vydezinfikovaný, póry sa stiahnu a pokožka sa leskne. Okrem toho je jablčný ocot bohatý na antioxidanty a trvalo spomaľuje procesy starnutia pokožky. Na vonkajšie použitie zrieďte niekoľko kvapiek octového oleja alebo (pre obzvlášť citlivú pokožku) trochou vody a naneste ho na vatový tampón, ktorým si postihnuté oblasti pokožky potierajte, opakujte niekoľkokrát denne. Prípadne do denného krému pridajte trochu jablčného octu.

Tip BAZAAR: Do perličkového kúpeľa pokvapkajte pár kvapiek jablčného octu! Pomáha pokožke lepšie absorbovať oleje obsiahnuté v prísade do kúpeľa a robí ju úžasne jemnou a jemnou. Ak je vôňa pre vás príliš silná, môžete ako alternatívu použiť jemnejší broskyňový ocot.