Schudnite hrozienka (cvičenie, výživa)
Môžem si občas dať hrozienka? Alebo to nie je vhodné pri chudnutí?
4 odpovede
V každom prípade je to zdravšie ako čokoláda;)
A každú chvíľu si pri chudnutí môžete niečo dopriať. Pokiaľ nebudete jesť hrozienka vo veľkých dávkach, nie je na tom nič zlé.
Pri chudnutí môžete jesť všetko. Dôležité je iba neprekračovať dennú potrebu kalórií
Myslím si, že nie:) pokiaľ je siete príliš veľa, môžete hrýzť aj niečo malé
Ak je to teraz a potom malé množstvo (napr. 5), potom to pravdepodobne prejde:)
podobné otázky
Hrozienka majú vysoký obsah cukru, ale niektorí tvrdia, že sú zdravé. Mám sa im vyhnúť úplne alebo ich chytiť za hrsť? Pretože momentálne chudnem.
zdravá výživa + šport + občerstvenie každú chvíľu.
Môžete jesť alebo ak ste medzi tým hladní, rád jem 3 - 5 mrkvy:)
Chudol som už dlho a s ALMASEDOM som urobil dobre. Už nejaký čas mám časté chute na jedlo. Nemôžem sa potom ovládať. Čo môžem urobiť, aby som tomu zabránil?
Ahoj:) Chcela by som schudnúť! Športujte viac! Ale zdá sa mi veľmi, veľmi ťažké zaobísť sa bez sladkého a mastného/slaného na zahryznutie/občerstvenia na: /
Existujú nejaké triky alebo pomoc?
Momentálne som zamestnaný chudnutím a snažím sa neprekračovať 1 200 kalórií každý deň.
Doteraz som za deň skonzumoval odhadom 800 kcal.
Keďže dnes je piatok a tiež si chcem dať niečo na zjedenie v televízii, chcel som sa opýtať, či bude kopček sójovej zmrzliny s ovocím v poriadku?
Kukuričné oblátky, keď občas schudnete, čo si myslíte?
chudnem, keď jem nízkotučný tvaroh? Cvičím s vlastnou váhou a konzumujem kvarky kvôli tvorbe bielkovín a svalov. Rozhodne nechcem chudnúť a radšej to beriem a mám obavy, pretože som sa dočítal, že tvaroh s nízkym obsahom tuku podporuje chudnutie.
moja otazka: mozem jest tvaroh s nízkym obsahom tuku, aby som nechudla, ale skôr pribrala?
občas skočte s priateľom, pomôže mi, ak chcem schudnúť?
Zaujímalo by ma, čo je lepšie na chudnutie, keď si ráno dám ovsené vločky s banánom a hrozienkami: je lepšie pridávať mlieko, pretože potom mám jedlo kombinované, alebo je lepšie pridávať nízkotučný tvaroh, pretože nízkotučný tvaroh má údajne negatívne kalórie?
Ahojte všetci, som naozaj hladný po niečom sladkom, ale držím diétu. Teraz som rozmýšľal, ako by som sa mohol občerstviť na cukre, a narazil som na arašidové maslo. Je arašidové maslo vhodné ako sladké občerstvenie ?
Ak mám recept na pečenie (v tomto prípade pečený jablkový koláč), kde je jednou zo zložiek rum a hrozienka, môžem použiť aj normálne hrozienka? Koláč by mali vedieť zjesť aj deti a suchí alkoholici.