Schudnite, keď spíte - funguje to

Knihy o zdraví, Sprievodcovia zdravím, Sprievodcovia výživou - Nové správy, Recenzie, Recenzie kníh, Recenzie kníh, Recenzie kníh

funguje

Štíhle v spánku pre profesionálov

Knižná recenzia/recenzia „Štíhly spánok pre pracujúcich ľudí“

Kniha ukazuje, ako možno schudnúť pomocou prirodzeného mechanizmu.

V noci, keď spíme, je naša Metabolizmus vysoko aktívny. Šikovná príroda to zariadila tak, že si berieme svoje Naplňte zásoby energie. Preto je spánok taký dôležitý - pre zdravie a chudnutie.

Známy konzultant obezity Dr. med. Detlef Pape. Byť Program na chudnutie na tom stavia Spaľovanie tukov počas tejto doby používať dômyselnou kombináciou jedál. Jeho program zahŕňa ráno sacharidy, na obed miešané jedlo a večer predovšetkým bielkoviny. Zároveň zohľadňuje osobitné potreby pracujúcich ľudí. Odtiaľ pochádza aj názov knihy „Štíhle v spánku pre profesionálov„.

Takže nechápte nesprávne názov, akoby ste len spali. Musíte pre to niečo urobiť. A aby sa to podarilo a aby sa nezabudlo na pôžitok, celé je to podložené chutnými receptami.

hlasovať: Dobré je, že celý rad výživných látok sa považuje za dôležitú požiadavku na zdravé chudnutie. Vrcholom by preto malo byť prispôsobenie stravy k rytmu nášho metabolizmu. Sľubný prístup. Sme zvedaví, či sa to podarí.

autorov: DR. med. Detlef Pape, špecialista na vnútorné lekárstvo a odborník na obezitu a ďalší spoluautori

Štíhle v spánku pre profesionálov, DR. med. Detlef Pape, Dr. med. Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen

Gräfe a Unzer Verlag, 22. vydanie, Mníchov 2012, 142 strán

Aké máte skúsenosti s knihou? Napísať komentár.