Schudnite najpríjemnejším spôsobom na sex
Moment prežitia vášne na maximum spotrebuje 250 kalórií. Tu je len jedna zo štúdií o možnosti chudnutia iba prostredníctvom kvalitného sexuálneho života.
Odborníci navyše tvrdia, že športový program môže kedykoľvek nahradiť horúca noc s partnerom páru.
V slnečnom parku, keď kvitnú gaštany, takmer každý myslí na lásku. Na otázku o súvislosti medzi dobrou fyzickou kondíciou a vášnivou nocou má veľa Rumunov výhrady.
A keď trváme na tom a chceme vedieť, či im horúci vzťah pomáha pri chudnutí, názory sa rozchádzajú. Odborníci tvrdia, že pohlavný styk zahŕňa kalorický príjem, ale nie taký vysoký, ako by si niektorí mysleli.
To znamená nanajvýš niekoľko čokolád alebo šesť zrelých marhúľ, hrozienková baňa alebo malá porcia cestovín. Ako fyzická námaha sa vášnivý okamih v priemere rovná štvrťhodine volejbalu alebo 20 minút joggingu alebo plávania. Spáliť kalórie môžete aj za pol hodinu basketbalu alebo bicyklovania.
Prečítajte si tiež
Pre toto neexistuje definícia: pravidelný sexuálny život závisí od hormonálnej záťaže každého z nich. Pre zdravú existenciu by však medzi vášnivými chvíľami nemali byť veľmi dlhé prestávky. Tu je jeden z dôvodov.
Zdravý sexuálny život teda závisí od počtu kilogramov na stupnici. Ľudia, ktorí majú nadbytočný tuk v brušnej dutine, riskujú problémy s krvným tlakom, hladinou cukru v krvi a cholesterolom, a tým pádom aj zmenu testosterónu. V skratke: problémový sexuálny život. Pomalý sexuálny rytmus však môže predzvesťou niečoho iného.
Čo sa týka naplnenia duše v párovom vzťahu, veci sú odlišné. Odborníci tvrdia, že fitnes nie je nevyhnutne dôležitá.