Schudnite podľa Schlьsenera! Skúsenosti alebo kto začne na strane 75
Možnosti témy
Vyhľadať tému
displej
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Chudnutie podľa Schlьsenera! Skúsenosti, alebo kto začína?
Ahoj,
Váš odkaz, bohužiaľ, nemôžem uviesť do súvislosti so spoločnosťou Schlьsener?!
Myslím si, že každý sa vráti k stravovaniu po diéte, ak po chudnutí nedodržiava rozumnú stravu. Mnohí upadnú do svojich starých stravovacích návykov a premýšľajú, prečo by ich mali brať znova (samozrejme, neviem, aký je váš dôvod). Napríklad som sa správne stravoval vo fáze údržby, ale dával som pozor, aby to bolo vyvážené. Nič som sa nezriekla a držala som sa aj pôstneho dňa. A hoci som sa dobre najedol, nepriberal som. Musíte sa len vyrovnať s tým, ktoré potraviny a ktoré množstvá sú pre telo prospešné a ktoré nie.
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Chudnutie podľa Schlьsenera! Skúsenosti, alebo kto začína?
Teraz som teda začal. Ale bez ihiel, ale s aktívnou podporou. Ak to tak nejde, stále môžem mať ihly nastavené, pomyslela som si.
Môj najväčší problém však je, že jeden liter vývaru denne. Ako to robis Po poháriku mi je tak zle, že nemôžem dostať zvyšok dole.
Myslím, že momentálne by som najradšej nasával kocku kocky * bдh * Tvaroh nemôžem jesť večne, ale našťastie ešte existujú vajcia:) Na krehký chlieb s trochou paradajkovej pasty nie sú také zlé-
Veľmi by ma potešilo niekoľko ďalších návrhov receptov:) Nie že by som tu umieral od nudy;)
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Chudnutie podľa Schlьsenera! Skúsenosti, alebo kto začína?
Ahoj Alexa!
Pekné, že ste začali. Skrz prsty, aby kilá padali. Ak chcete jesť viac ako len šalát a surovú zeleninu, stačí si zeleninu uvariť vo vývare.
Často som ho používal na prípravu polievky. Lahodné s kalerábom/cibuľou/pažítkou alebo fazuľou/cibuľou/pažítkou.
Nie som až taký fanúšik raw food, večer potrebujem niečo teplé. Pre zmenu tvarohu je povolený aj obyčajný odstredený jogurt. Skvelé aj k čerstvým jahodám.
Dúfam, že to zvládnete bez ihiel. Myslím si, že to nie je iba placebo efekt. Ale každý si o tom myslí niečo iné.
Dnes sa skončila moja druhá povinnosť. Choďte do Schlьsi o 14:00, ihly von. O 3 týždne pôjdeme do 3. kola!
Zdravím bigmela
AW: Chudnutie podľa Schlьsenera! Skúsenosti, alebo kto začína?
No bol som niekedy taký presvedčený? Dúfal som a samozrejme som veril, že to môže byť riešenie, ale po niekoľkých mesiacoch sa starý zvyk vkradol znova, takmer ako všade. Nie nadarmo Schlьsener hovorí, že by ste NIKDY nemali nikdy ignorovať „pondelok“.
Nechcem nikoho odradiť, naozaj by to mohol byť začiatok, ale potom si musíte len uvedomiť, že každá strava je ďalšou bránou do lapača hmotnosti.
A preto som chcel zahrnúť tých, ktorí skutočne vedia, že to z dlhodobého hľadiska často nefunguje.
Kontaktujte ľudí, ktorým sa tu podarilo udržať si štíhlu váhu viac ako 1 - 2 roky. Hľadajte ich, často sú hrubšie ako kedykoľvek predtým. Diétu som mal veľa a bohužiaľ Schlьsener je jedným z nich.
Aj ja môžem opäť niekde skončiť, pri ďalšom sľube nádeje, ale stále viac a viac viem, že pravdepodobne havarujem.
Aj po niekoľkých rokoch idú ženy opäť do finále, pretože nezrealizovali tento jednoduchý hlúpy dôsledok jedného dňa. Prečo nie, prečo nezvládnuť disciplínu jeden deň a jeden večer, každý týždeň a roky.
Alebo to niekto zvládol.
Alebo sa všetci mýlime?
Čo tým myslíš, čo si myslíš, že Schlьsener zarába na každej prednáške?.
Iba s 2 dňami v týždni 80 eur (?) Na účastníka v 1 - 2 hodinovom prezentačnom dni a to je zakaždým najmenej 50. Nikdy ich nevezme späť, pretože sú to jeho zdroje peňazí.
Bol som presvedčený, ale môžete zmeniť názor a potom to dať najavo. Bolo to tiež pred 3 rokmi, čo som sa presvedčil.
Schlьsener pravdepodobne nie je o nič viac záchranou ako WW a všetci ostatní, bohužiaľ, alebo preto, že to tak je a je toho viac?!
Zmenené neaktívnym používateľom (19. 6. 2008 o 14:05)
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Chudnutie podľa Schlьsenera! Skúsenosti, alebo kto začína?
Hovoríte to sami: Pôstny deň je pre udržanie hmotnosti jednoducho nevyhnutný. A Schlьsener sa tým netají, kto sa nebude držať tohto dňa, skôr či neskôr priberie. Preto verím, že sa nemôžete sťažovať, ak to neurobíte. Tento pôstny deň je tu na to, aby sa vaša váha opäť vyrovnala, ak počas zvyšných 6 dní zjete viac, ako vaše telo potrebuje. Pokiaľ ale od začiatku údržby neprekročíte denný bazálny metabolizmus kalórií, deň hladovania tiež nie je potrebný.
Diéta a s tým spojená ZMENA VÝŽIVY sú úspešné, iba ak vám kliknú do hlavy a chcete to urobiť sami. Vo výžive sa vyznám celkom dobre, keďže som predtým mal iba vyváženú stravu (až kým som nezvýšil stravu zo 48 na 68 kg). Nepribrala som preto, že som mala skvelú stravu, ale preto, že som jedla bez obmedzenia. „Vina“ leží výlučne na mne a nikomu sa nepomáha vyvodiť za to zodpovednosť ostatných. Myslím tým, čo môže Schlüsser urobiť, ak sa ľudia nedržia pôstneho dňa a nestravujú sa tak nezdravo ako pred chudnutím? Za to nemôžu byť zodpovední ani Weight Watchers alebo iné systémy na chudnutie.
Nechystám sa chváliť ľudí v nebi. Samozrejme, že tým zarába veľa peňazí, ale žije iba z ústneho podania. Ľudia k nemu teda chodia iba preto, lebo počuli o jeho úspešnosti.
Kamarátka s ním schudla 18 kíl a svoju váhu si drží už 3 roky. Ale nie preto, že iba hoduje, ale preto, že jej to kliklo do jedálnička.
A úprimne, každý, kto chce šetriť peniaze, nemusí ísť ani po ihly. Bez toho to ide veľmi dobre! Napríklad som mal nastavené iba ihly, aby som sa na celú vec len pozrel a získal motiváciu pre druhú fázu.
No, napísal som toho veľa, pretože mám dojem, že máte problém dostať sa zo svojich bežných stravovacích návykov a že si kvôli tomu nie ste schopní udržať svoju váhu. Dúfam, že sa nepokazíte, nemyslím to zle!