Schudnite pomocou viery - thetajunkies

Sme duchovné bytosti, ktoré majú ľudskú skúsenosť.

Podľa jogína Bhajana sme duchovné bytosti, ktoré majú ľudskú skúsenosť. (Čo to má spoločné s chudnutím? Čítajte ďalej) Bohužiaľ, veľa z nás na to zabudlo, čo nás vedie k identifikácii s našim telom a domnievame sa, že sme príliš tuční, príliš chudí, deformovaní, príliš veľkí alebo príliš malí . A keď si všimneme, že nespĺňame ideál, ktorý nám spoločnosť dáva, potrestáme sa tým, že budeme jesť príliš veľa alebo príliš málo. Aj tí, ktorí majú normálnu váhu, uverili, že musia schudnúť, aj keď sú úžasní pre to, kým sú. V minulosti sa to považovalo za málo tučné, dnes musí byť každý super štíhly.

Na čom vlastne záleží?

Nechávame sa čoraz viac ovplyvňovať svojím prostredím a zabúdame na to, na čom skutočne záleží. Na každom rohu sú fitness štúdiá a navrhuje sa, aby ste pre svoju kondíciu a postavu museli urobiť ešte viac. Napríklad patriť a nebyť outsiderom alebo cítiť svoje telo a milovať ho. Je naozaj ťažké nebyť tu nevyrovnaný.

Ale na konci dňa je to o tom všetkom pustiť z hlavy. Je to o tom, že sa cítime dobre vo svojom tele, že sme fit a zdraví, že sme v rovnováhe na všetkých úrovniach, milujeme sa a prijímame samých seba a bavíme sa životom. Že už nie sme za svoj vzhľad súdení a ponižovaní, ale že pôsobíme plní sebaistoty, inšpirujeme ostatných a sme videní a vážení pre svoju postavu. Pretože v skutočnosti nezáleží na tom, či máme o pár kíl viac alebo menej.

Na ktoré faktory by som mal pri chudnutí venovať pozornosť?

Chcel by som vás podporiť, aby ste sa opäť cítili dobre vo svojom tele. Dôležitými zložkami sú samozrejme faktory ako správna vyvážená strava, vyhýbanie sa cukru a bielej múke a pohyb. Je tu však ešte jeden aspekt. Celé cvičenie a správna strava nepomôžu, ak máme v systéme uložené nesprávne myšlienky, pretože nám môžu zabrániť dosiahnuť našu dokonalú váhu.

Negatívne myšlienky oslabujú našu energiu.

Tieto negatívne myšlienkové formy tiež oslabujú náš systém a našu energiu. V najextrémnejšom prípade sa môžu dokonca prejaviť chorobou. Takže aby sme dosiahli fyzické zmeny, je dôležité, aby sme najskôr uzdravili svoju myseľ. Ako liečime svoju myseľ? Použitím mozgovej vlny theta. Pretože toto nám dáva prístup do nášho podvedomia a môže tam vytvárať zmeny prostredníctvom sústredenej meditácie.

Náš mozog je ako počítač

Náš mozog si môžeme predstaviť ako počítač, ktorý pristupuje k uloženým informáciám a reaguje na ne, podľa toho, čo tam je ukotvené. Tieto informácie sú pozitívne alebo negatívne. Pochádzajú z nášho raného detstva. V mnohých prípadoch vedome ani nevieme, čo máme uložené v podvedomí.

Skutočným problémom je, že uložené informácie naše podvedomie prijíma ako pravdu a teraz čaká na to, aby sa opäť stali realitou. V súlade so zákonom príťažlivosti znovu a znovu vtiahneme do našich životov situácie, ktoré potvrdzujú naše uložené vzorce.

Zákon príťažlivosti vždy funguje

Takže ak veríme, že nie sme milí, pretože máme príliš veľa kíl, vždy do svojich životov vtiahneme ľudí, ktorí nám tento vzor viery ukážu, kým ho nepremeníme a nevyliečime.

Existuje toľko spôsobov, ako naše myšlienky ovplyvňujú naše telá a naše životy. Napríklad, keď dôjde na nadváhu, môžete si myslieť, že musíte mať nadváhu, pretože má nadváhu celá vaša rodina. Mnoho žien tiež verí, že ak majú nadváhu, nepodvádzajú partnera a podvedome sa držia váhy.

Ak chceme schudnúť, mali by sme tieto vzorce z nášho systému odstrániť a nahradiť ho niečím užitočným. Z tohto dôvodu som pre vás vytvoril nádhernú meditáciu. Týmto spôsobom môžete uvoľniť a transformovať svoje negatívne, blokujúce vzorce viery v súvislosti s chudnutím, takže ste pripravení aj na chudnutie na podvedomej úrovni.

Ak chcete zistiť, čo si myslíte o svojej váhe, odpovedzte na nasledujúce otázky predtým, ako budete počúvať meditáciu.

Dnes venujte pozornosť tomu, čo si myslíte o sebe a o iných v súvislosti s vašim telom a hmotnosťou, a hneď si to zapíšte, aby ste na to nezabudli.
Ako tieto myšlienky ovplyvňujú vašu energiu, aký máte z nich názor?
Aké obavy z minulosti spôsobili, že ste zneužili svoje telo?
Ako vám slúži vzhľad vášho tela? (Možno, ak príliš vážiš, nebude ťa považovať za sexuálny objekt? Alebo sa možno cítiš bezpečnejšie?)
Čo by sa stalo, keby ste schudli a dostali svoju vysnívanú váhu? Čoho by ste sa tu najviac obávali? To najhoršie, čo sa mohlo stať?

Všetko si zapíšte na kúsok papiera alebo do denníka. Tu je niekoľko príkladov:

„Keby som mala svoju vysnívanú váhu, všetka pozornosť by bola venovaná mne, cítim sa nepríjemne.“
„Bojím sa, že si emočne ublížim.“
„Môj partner ma chce takú, aká som.“
„Nerád ma vnímajú ako sexuálny objekt.“

Teraz napíšte pod každú zápornú vetu kladnú vetu, ktorou chcete nahradiť zápornú vetu, napríklad:

„Cítim sa bezpečne a pohodlne, keď sa pozornosť sústredí na mňa.“
„Vždy som v bezpečí pred emocionálnym zranením a viem, ako žiť bez toho, aby mi niekto ublížil.“

Zmeňte svoje myšlienky pri meditácii.

Teraz si sadnite na pokojné miesto a vypnite mobilný telefón. Vypočujte si moju meditáciu theta, ktorú ste si tu predtým stiahli, aby ste dosiahli zmenu vo svojom podvedomí. Táto meditácia vás zavedie do mozgových vĺn theta, v ktorých môžeme uskutočniť okamžité zmeny. Bez ohľadu na to, či ide o každodenné starosti, stres, určité vzorce správania alebo obezitu. Vychutnajte si meditáciu, pozorujte, ako môžete zmeniť svoje presvedčenie v priebehu niekoľkých sekúnd, a na konci získajte silné stiahnutia emócií z témy chudnutia. Ak sa chcete hlbšie venovať tejto téme, pozrite sa na moju stránku seminára ku kurzu hmotnosti ThetaHealing Rythm.

Pre stiahnutie kliknite sem a zadajte svoju e-mailovú adresu. Potom získate prístup ku všetkým meditáciám.

Skontrolujte, či sú nové viery ukotvené vo vašom tele.

Na testovanie po meditácii, či ste ukotvili pozitívne presvedčenia vo svojom tele, použijeme kineziologický svalový test. Urobíte to tak, že sa vzpriamíte, zavriete oči a nahlas poviete „Áno“. Spravidla by ste mali potom mierne nakloniť dopredu. Späť vo svojom strede povedzte nahlas „Nie“ a všimnete si, že sa kývate mierne dozadu. Ak teraz poviete svoj nový systém pozitívnej viery nahlas a prevrátite sa, viete, že fungoval, ak nie, pravdepodobne stále máte nejaké využitie, a preto ešte nie ste pripravení systém negatívnej viery opustiť. Ak je to váš prípad, môžete ma kontaktovať.

Neváhajte a povedzte mi na Instagrame alebo Facebooku, ktoré viery ste našli.