Schudnite pred a po - Saskia Scharf - obrázky
Príbeh chudnutia Saskie
Saskia v lete 2004 úspešne schudla 40 kilogramov. Vďaka „Jedzte polovicu“ a malému cvičeniu sa rýchlo dostavil viditeľný úspech. Keď sa však v roku 2007 stretla so svojím manželom, kilogramy, ktoré predtým tak bolestivo schudla, sa z roka na rok vracali.
Dnes je Saskia súčasťou chudnutia pred a po sérii motivácií na mojom blogu. Táto séria predstavuje ľudí, ktorí dosiahli veľký úspech a ktorí sa o ne chcú s vami podeliť. Z toho môžete získať veľkú motiváciu a neustále si pripomínať, čoho ste schopní. Zo všetkého najviac vidíte, že nie som výnimkou! Môže to urobiť ktokoľvek, vrátane vás!
Váš úspešný príbeh
Chceš sa so mnou podeliť aj o svoj príbeh? Potom mi pošlite vaše obrázky pred a po chudnutí (dva alebo viac, najlepšie bok po boku) a váš podrobný príbeh ako správu prostredníctvom kontaktného formulára alebo na adresu [email protected], aby ste ostatným ukázali, že ste to zvládli vy aj vy byť motiváciou!
Saskia Scharf pred - po príbehu
"Kvôli zmenám som vždy jedla veľmi nepravidelne a veľmi som sa nehýbala." Keď som uvidel starú fotografiu, bol som tak šokovaný, že som šiel vpred a úplne zmenil svoj život “
Saskia pred a po - pôsobivé, ako sa tak rýchlo, tak veľmi mení štruktúra tela. V súčasnosti váži o 40 kíl menej, ako keď bol uvedený na trh. Skvelé.
Celý život som bojoval s nadváhou. Jeden hore-dole.
V lete 2004 potom mám svoje Maximálna hmotnosť 115 kg dosiahol. Má Kliknite hotovo a dostal som sa cez FDH a cvičiť svoju váhu Môže znížiť 75 kg, do roka.
Potom prišiel prvý vzťah, prvé odlúčenie a v roku 2007 som sa zoznámila so svojím terajším manželom. Potom som mal opäť okolo 85kg.
No môj manžel dobre varí a ty si sa nechala ísť, pretože teraz niekoho máš.
V roku 2010 sme sa vzali. Váha bola 95kg.
A v septembri 2014 som mala 118,5kg. Maximálna váha.
A povedal som si, takto to nemôže pokračovať.
Pracujem na smeny. Skoro, neskoro a v noci.
Jedol som, až keď som mal čas a mal som na to chuť. Ani som veľmi nešportoval. Chodil som občas.
Potom tu mám prvé epizódy Veľmi ťažké videl a našiel Láska k športom v prírode.
V októbri 2014 sa nasťahoval náš pestún a ja som sa opäť „naučila“ jesť pravidelne a vyvážene.
A začal som behať. pravidelne.
V januári 2015 som odišla na rodičovskú dovolenku a sústredila som sa na nášho syna, môj život a zdravie.
Padli prvé kilá. V marci 2015 som sa zaregistroval na polmaratón v októbri 2015.
S priateľkou sme išli do vonkajšej telocvične v Hamburgu. Výcvik prebiehal s Fabianom a Felix Klemme tam bol dokonca. To ma opäť posunulo.
Polmaratón som zvládol v čase 2:44 hodiny. S hmotnosťou 100 kg.
Koniec 2015 Bol som vtedy a orol sova. Aký skvelý pocit:)
Moje heslo: Bolesť je dočasná, Pýcha je navždy. (Bolesť je pominuteľná, pýcha je navždy)
Tretie tetovanie som si dal urobiť vo februári 2016. Moja športová obuv s mojím heslom: Bolesť je dočasná, Pýcha je navždy?
Moja váha je momentálne 79kg. Dosiahol som to, čo som chcel. Majte 7 vpredu.
V určitom okamihu by som chcel dosiahnuť 73 kg (mám 1,73 výšky), ale už sa na toľko netlačím.
Saskia na svojom polmaratóne, čoskoro by to mal byť celok!
Mám muža, ktorý ma miluje, syna, ktorý sa rád túli k mamičkiným rožkom so slaninou, priateľov a rodinu, ktorí ma majú radi a vážia si ma takú, aká som.
Teraz už viem, čo potrebujem, aby som bola fit. Moje bežecké topánky a vyvážená strava.
Nesnažím sa o modelové merania. Myslím si, že som z toho veku.
Môžem opäť bezstarostne nakupovať oblečenie a nič si neobjednávať online, pretože sa hanbím.
12. júna bežím druhý polmaratón. Nakoniec maratón a tak:)
Posledných 6 kíl potom zmizne samo.
Torsten, si jedným z mojich vzorov. Zoznámiť sa, že niekedy žijete, by bolo super.
Teraz je čas udržať si váhu a to je najväčší boj!